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運(yùn)動(dòng)員的完美,由誰(shuí)決定?

時(shí)間:2020-09-19 16:29:39 心理資訊 我要投稿

運(yùn)動(dòng)員的完美,由誰(shuí)決定?

  從運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的角度看奧運(yùn)會(huì),究竟是什么,使得運(yùn)動(dòng)員如此不懈的努力,去追求在場(chǎng)上每一個(gè)完美的表現(xiàn)。

運(yùn)動(dòng)員的完美,由誰(shuí)決定?

  法國(guó)著名足球運(yùn)動(dòng)員齊達(dá)內(nèi)就曾說過:“在枯燥的訓(xùn)練生活中,正是那種不斷完善自己的欲望讓我堅(jiān)持下來。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員而言,完美主義是一種重要的特質(zhì)。

  每當(dāng)我們坐在電視機(jī)前欣賞精彩的體育比賽時(shí),觀眾總是驚嘆于費(fèi)德勒在網(wǎng)球場(chǎng)上每一個(gè)精準(zhǔn)的落點(diǎn),驚嘆于藝術(shù)體操隊(duì)員每一次完美的器械拋接,驚嘆于羅納爾多每一次過人時(shí)鬼斧神工般的腳法。

  然而,運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家從這些現(xiàn)象里卻看到了不同的一面。事實(shí)上,他們一直在想的一個(gè)問題是:究竟是什么,使得運(yùn)動(dòng)員如此不懈的努力,去追求在場(chǎng)上每一個(gè)完美的表現(xiàn)?

  心理學(xué)對(duì)于人格的描述中,有個(gè)詞叫作“完美主義”。在性格中這種傾向強(qiáng)的人,往往對(duì)于自己和他人有更高的要求。而國(guó)內(nèi)外的很多研究都表明,運(yùn)動(dòng)員,尤其是出色的運(yùn)動(dòng)員,在完美主義上一般都有比較高的得分。

  擁有較高完美主義特質(zhì)的人,看待事物和他人時(shí)更容易看到存在的問題,他們不斷的尋找問題,尋求改善的方法,然后使得自己更加完美。也正是完美主義,使得運(yùn)動(dòng)員不斷的與自己戰(zhàn)斗,才能一次又一次挑戰(zhàn)人類的極限,創(chuàng)造各個(gè)項(xiàng)目新的世界紀(jì)錄。

  然而,研究也發(fā)現(xiàn),有時(shí)候使得運(yùn)動(dòng)員獲得成功的完美主義,也使得他們?cè)谏钪羞^的不那么如意和快樂,甚至使得他們?cè)谫悎?chǎng)上的表現(xiàn)大失水準(zhǔn)。歸根到底,是對(duì)完美理解的不同造成了不同的結(jié)果。泛化到一切的.完美主義傾向帶給人過大的壓力,常使人過度關(guān)注一些細(xì)節(jié),尤其是已經(jīng)發(fā)生了的失敗,而這種關(guān)注占用了運(yùn)動(dòng)員過多的注意力,反而失去了對(duì)于比賽整體的把握。在現(xiàn)實(shí)生活中,很多事都不可能完美,而生活之所以充滿了樂趣,往往也正是由于這些殘缺。

  對(duì)于賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員來說,完美標(biāo)準(zhǔn)是客觀的——跳的更高,投的更準(zhǔn),或者拿下眼前的一分,也因此,他們能看到自己的進(jìn)步,看到自己的缺失,這種對(duì)于自己的了解使他們可以理智的不斷追求完美,使得他們?cè)絹碓浇咏昝赖膸p峰。

  可是對(duì)于生活中的每個(gè)人而言,完美的標(biāo)準(zhǔn)往往在于人內(nèi)心的想法——是我自己決定我的完美嗎?還是比別人好才體現(xiàn)我的完美呢?與自己比較的人,只要回頭自省,很容易看到自己的進(jìn)步,他們就會(huì)知道自己正在不斷走向完美。

  這樣,個(gè)體會(huì)一直保持一種積極的心態(tài),生活既有動(dòng)力,又有希望;然而,如果處處與他人比較,這樣,所謂“完美”的標(biāo)準(zhǔn)不斷變化,個(gè)人會(huì)疲于奔命,然而,誰(shuí)又能讓自己在每個(gè)方面超過所有的人呢?這樣的生活,只能是忙碌又無(wú)意義,最后甚至喪失了生活的本質(zhì)。

  對(duì)于理想生活的討論,在哲學(xué)和社會(huì)學(xué)領(lǐng)域都討論了幾千年。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員也好,對(duì)于普通人也罷,追求完美本身并沒有錯(cuò),需要知道的是,通往完美的路,人人不同,只有找到自己的路,才能真正走向人生的巔峰。

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