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和快樂的人相處,你會(huì)更加快樂
在這忙碌的生活步調(diào)中,我們每天都要面對(duì)各種不同的人、事、物,除了身理疲累之外,心理也會(huì)累積各種壓力。這么重要的常識(shí)學(xué)校老師怎么都沒教?小編精選的和快樂的人相處,你會(huì)更加快樂,希望大家喜歡。
▼1. 不要將你的目標(biāo)告訴別人。
通常說出口的目標(biāo),基本上就不太可能實(shí)現(xiàn)。人們自1930年以來不斷研究,而且一次又一次地證實(shí)了這個(gè)現(xiàn)象。所以下次立定目標(biāo)的時(shí)候,不要輕易告訴別人哦!
▼2. 聰明的人往往會(huì)低估自己,而無知的人往往會(huì)自以為是。
人們知道的知識(shí)越多,就越知道自己多渺小。相反,無知的人往往覺著自己很偉大。
▼3. 用其他語言思考可以使你的決策更理性。
芝加哥大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),韓國交換生如果做決定之前用英語思考,會(huì)更理性。這可能是因?yàn)樵诜g的過程中讓你深思熟慮,從而更冷靜的解決問題。
▼4. 你所記住的事物,實(shí)際上是你最后一次想起它時(shí)的畫面,而不是事件本身。
這有點(diǎn)令人難以置信,但這就是為什么人的記憶會(huì)隨著時(shí)間的流逝而扭曲。
▼5. 現(xiàn)今社會(huì)的孩子的壓力比1950年的精神病患者還大。
20世紀(jì)50年代有很多的問題,但卻沒有一個(gè)戴眼鏡的小孩。雖然現(xiàn)在有更好的衛(wèi)生醫(yī)療條件,很多疾病都已經(jīng)能夠預(yù)防及治療,但需要煩惱的事情卻比從前更多。
▼6. 年齡在18~33之間的人更加焦慮緊張。
因?yàn)樵谶@段年齡層的人正要完全踏入社會(huì),找出自己的職業(yè)道路,無形之中給他們帶來很大的壓力。
▼7. 音樂可以改變你對(duì)生活的態(tài)度。
生活的配樂可以徹底改變你對(duì)任何事物的看法。如果想驗(yàn)證這一點(diǎn)的話,可以去看你最愛的電影,但嘗試把電影的背景音樂關(guān)掉,再放入新的背景音樂,你會(huì)發(fā)現(xiàn)會(huì)像在看一部新電影一樣新鮮。
▼8. 你最喜歡的歌曲能喚起你某一時(shí)刻的情緒。
正如音樂可以改變你的態(tài)度一樣,一首特定的歌曲可以讓你回到當(dāng)時(shí)情境的情緒。當(dāng)然,如果你重復(fù)循環(huán)地聽,這種感覺會(huì)慢慢消失。
▼9. 錢可以買到幸福。
是的,你沒有看錯(cuò),錢可以買到幸福。如果一個(gè)家庭,能吃飽喝足,不用擔(dān)心錢,人們才會(huì)開始感到幸福。但一旦富裕程度超過一定值,其幸福水平將不會(huì)有什么改變。
▼10. 錢花在別人身上,你會(huì)更加開心。
有些人在難過時(shí)會(huì)選擇逛街買東西給自己,但那只是虛無的快樂,快樂的感覺很快就會(huì)消失。但當(dāng)你給別人買禮物時(shí),卻能讓你真正地感到快樂。有的時(shí)候,送禮物給別人就是送給自己最好的禮物。
▼11. 把錢花在體驗(yàn)上而不是物質(zhì)上時(shí),你會(huì)更加快樂。
去實(shí)踐或體驗(yàn)一些令人振奮的活動(dòng)會(huì)讓你更加開心,比起你買了些物質(zhì)品,體驗(yàn)更能留下回憶和與人分享的話題性。
▼12. 冥想和祈禱可以減輕壓力。
當(dāng)然我們談的不是正規(guī)的宗教冥想,你只要靜靜的坐著,調(diào)整呼吸,就能達(dá)到一個(gè)放松、紓壓的效果。
▼13. 在睡眠品質(zhì)不好時(shí),你可以說服你的大腦,告訴它你睡得很好。
深呼吸,告訴自己你昨晚睡的很好,此時(shí)你會(huì)稍微恢復(fù)一些精力,這種方法稱之為「安慰式睡眠」。但最好的方式還是開始養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣比較實(shí)際。
▼14. 和快樂的人相處,你會(huì)更加快樂。
如果你的朋友每天都會(huì)向你抱怨,你會(huì)快樂嗎?我想心情一定也會(huì)受到這種負(fù)能量的影響。隨意,多靠近一些樂觀開朗的人,或多看一些正能量的資訊,能讓你每一天都過得很快樂,而且人見人愛。
看完之后有沒有恍然大悟呢?學(xué)會(huì)這些心理常識(shí)之后,從今天開始用正確的方式生活,重新點(diǎn)亮自己灰暗的生活吧!
與人相處的方法
處理人際關(guān)系,最重要的是懂得與人相處。人類的關(guān)系很奇妙,但絕大部分的人都是通過語言和眼神溝通,怎樣巧妙使用你的言語改善你的人際關(guān)系?下面給就你提供七個(gè)與人相處的技巧。
一、如何巧妙地與別人交談
當(dāng)你與人交談時(shí),請(qǐng)選擇他們最感興趣的話題。他們最感興趣的話題是什么呢?是他們自己!把這幾個(gè)詞從你的詞典中剔除出去——“我,我自己,我的”。用另一個(gè)詞,一個(gè)人類語言中最有力的詞來代替它——“您”。你是否對(duì)談話感興趣并不重要,重要的是你的聽眾是否對(duì)談話感興趣。當(dāng)你與人談話時(shí),請(qǐng)談?wù)搶?duì)方,并且引導(dǎo)對(duì)方談?wù)撍麄冏约。這樣你就可以成為一名最受歡迎的談話伙伴。
二、了解人和人性
提高人際交往和掌握成功的人際關(guān)系技巧的第一步是了解人和人性可簡單概括為DD“按照人們的本質(zhì)去認(rèn)同他們”,“設(shè)身處地認(rèn)同人們”,而不要用自己的眼光去看待別人,更不要把自己的意志強(qiáng)加于別人。人首先是對(duì)自己感興趣,而不是對(duì)你感興趣!換句話說,一個(gè)人關(guān)注自己勝過關(guān)注你一萬倍。認(rèn)識(shí)到“人們首先關(guān)心的是自己而不是你”這一點(diǎn),是生活的關(guān)鍵所在。
三、如何巧妙地令別人覺得重要
人類一個(gè)最普遍的特性便是渴望被承認(rèn),渴望被了解。你愿意在人際關(guān)系中如魚得水嗎?那么,請(qǐng)盡量使別人意識(shí)到自身的重要性。請(qǐng)記住,你越使人覺得自已重要,別人對(duì)你的回報(bào)就越多。
1、聆聽他們
2、贊許和恭維他們
3、盡可能經(jīng)常地使用他們的姓名和照片
4、在回答他們之前,請(qǐng)稍加停頓
5。使用這些詞——“您”和“您的”
6、肯定那些等待見你的人們
7、關(guān)注小組中的每一個(gè)人
四、如何巧妙地影響別人
促使人們按照你的意愿去做事情的第一步,是找出促使他們這樣做的原因(即他們想要什么)。和別人說他們想聽的東西,他們就會(huì)感動(dòng)。你只需簡單地向他們說明,只要做了你要求他們做的事情之后,他們便可以獲得他們想要的東西。(為人處世? )“了解人們所想”的方法是,多觀察,多聆聽,再加上自己的不懈努力。
五、如何巧妙地說服別人
當(dāng)你說一些有利于自己的事情時(shí),人們通常會(huì)懷疑你和你所說的話,這是人的本能的一種表現(xiàn)。更好的方式就是,而是引用他人的話,讓別人來替你說話,即使那些人并不在現(xiàn)場(chǎng)。因此,要通過第三者的嘴去講話。
六、如何巧妙地贊同別人
絕對(duì)不要忘記任何愚人都可以反對(duì)別人,而只有智者和偉人才會(huì)贊同,尤其當(dāng)對(duì)方犯錯(cuò)誤時(shí)!“贊同藝術(shù)”可概括為以下6點(diǎn):
1、學(xué)會(huì)贊同和認(rèn)可
2、當(dāng)你贊同別人時(shí),請(qǐng)說出來
3、當(dāng)你不贊同時(shí),千萬不要告訴他們,除非萬不得已
4、當(dāng)你犯錯(cuò)時(shí),要勇于承認(rèn)
5、避免與人爭(zhēng)論
6、正確處理沖突
贊同藝術(shù)的根源在于:
1、人們喜歡贊同他們的人。
2。人們不喜歡反對(duì)他們的人。
3、人們不喜歡被反對(duì)。
七、如何巧妙地聆聽別人
聆聽越多,你就會(huì)變得越聰明,就會(huì)被更多的人喜愛,就會(huì)成為更好的談話伙伴。當(dāng)然,成為一名好的聽眾,并非一件容易的事,這里我有5點(diǎn)建議可供參考:
1、注視說話人
2、靠近說話者,專心致志地聽
3、提問
4、不要打斷說話者的話題
5、使用說話者的人稱“您”和“您的”
問題的解決不在于你有多努力,而在于你有沒有巧妙地運(yùn)用好方法,許多問題只要方法對(duì)了,就可以得到很完滿解決,希望通過以上內(nèi)容的介紹,人際關(guān)系將不再是你的問題。
怎么和不同性格的人相處
1、對(duì)死板的人,喚起他的興趣
這種類型的人,就算你很客氣地和他打招呼,寒暄,他也不會(huì)做出你所期望的反應(yīng)來。他通常不會(huì)注意你在說些什么,甚至你會(huì)懷疑他聽進(jìn)去沒有。與這種人進(jìn)行交往,剛開始多多少少會(huì)感覺不安。
遇到這種人,你就要花些工夫,仔細(xì)觀察,注意他的一舉一動(dòng),從他的言行中尋找出他真正關(guān)心的事來。你可能隨便和他閑聊,只要能夠使他產(chǎn)生一些反應(yīng),那么事情也就好辦了。接下去,你要好好利用這個(gè)話題,讓他充分表達(dá)自己的意見。
每個(gè)人都會(huì)有他感興趣,關(guān)心的事,只要你稍一觸及,他就會(huì)滔滔不絕地說出來,此乃人之常情,因此你必須好好掌握并利用這種人的性格和心理。
2、對(duì)傲慢無禮的人,盡量少說
有些人自視甚高,目中無人,時(shí)常表現(xiàn)出一副“唯我獨(dú)尊”的樣子。你這種舉止無禮,態(tài)度傲慢的人,實(shí)在叫人看了生氣,是最不受歡迎的典型。但是,當(dāng)你不得不和他接觸時(shí),你需要如何對(duì)待他?
對(duì)付這一類的人,說話應(yīng)該簡潔有力才行,最好少跟他羅嗦,所謂“多說無益”。
3、對(duì)沉默寡言的人,直奔主題
與不愛開口的人交涉事情是十分吃力的事,因?yàn)閷?duì)方過于沉默,你沒辦法了解他的想法,更無從得知他對(duì)你是否有好感。
對(duì)于這種人,你最好采取直截了當(dāng)?shù)姆绞,讓他明白表示“是”或“不是”,“行”或“不行?盡量避免迂回式的談話。
4、對(duì)深藏不露的人,多用心思
我們周圍有很多深藏不露的人,他們不肯輕易讓人了解他的心思,有時(shí)甚至說話不著邊際,一談到正題就“顧左右而言他”。
當(dāng)你遇到這么一個(gè)深藏不露的人時(shí),你只有把事先準(zhǔn)備好的資料拿給他看,讓他根據(jù)你所提供的資料作出最后決斷。
人們多半不愿將自己的弱點(diǎn)暴露出來,即使在你要求他說出答案或提出判斷時(shí),他也故意裝不懂或言不及義地閃爍其詞,使你有一種“高深莫測(cè)”的感覺,其實(shí)這只是對(duì)方偽裝自己的手段罷了。
5、對(duì)草率決斷的人,步步為營
這種類型的人,乍看好像反應(yīng)很快,他常常在交涉進(jìn)行到高潮時(shí),忽然作出決斷,給人“迅雷不及掩耳”的感覺。由于這種人多半是由于性子太急了,因此有時(shí)候?yàn)榱吮憩F(xiàn)自己的“果斷”,決定就會(huì)顯得隨便而草率。
由于“反應(yīng)”太快,這樣的人每每會(huì)對(duì)事物產(chǎn)生錯(cuò)覺或誤解,其特征是:沒有耐心聽完別人的談話,往往“斷章取義”,自以為是地下決斷,如此雖使交涉進(jìn)行較快,但草率做出的決定,多半會(huì)留下后遺癥,招到意料不到的枝節(jié)發(fā)生。
從事交涉,倘若遇到這種人,最好把話題分成若干段,說完一段之后,馬上征求他的意見,同問題了再繼續(xù)進(jìn)行下去,如此才不至于發(fā)生錯(cuò)誤,也可避免不必要的麻煩。
6、對(duì)過份糊涂的人,盡量躲避
這種人,一開頭就沒弄懂你的意思,你就是與他長時(shí)間交涉下去,也是枉然。
經(jīng)常犯錯(cuò)誤的人不外兩種:一種是從來不知反省;別一種則是理解能力太差,完全沒聽懂別人的談話。對(duì)于這種人,你還是少和他接觸為妙,另外尋找出路吧。
7、對(duì)頑固不化的人,適可而止
頑固不化的人是難應(yīng)付的,因?yàn)闊o論你說什么,他都聽不進(jìn)去,只知堅(jiān)持已見,死硬到底。跟這種頑固分子交手,是最累人且又浪費(fèi)時(shí)間的,結(jié)果往往徒勞無功。因此,在你與他交涉的時(shí)候,千萬要注意“適可而止”,否則,談得愈多,愈久,心里愈不痛快。
對(duì)付這種人,你不防及時(shí)抱定早散,早脫身的想法,隨便敷衍他幾句,不必耗時(shí)費(fèi)力,自討沒趣。
8、對(duì)行動(dòng)遲緩的人,拿出耐心
對(duì)于行動(dòng)比較緩慢的人,交涉時(shí)最需要耐心。
與人交涉時(shí),也經(jīng)常會(huì)碰到這種人,此時(shí)你絕對(duì)不能著急,因?yàn)樗牟秸{(diào)總是無法跟上你的進(jìn)度,換句話說,他是很難達(dá)到你預(yù)定計(jì)劃的。所以,你最好耐著性子,拿出耐心,盡可能配合他去做。
此外應(yīng)該注意的是:有些人的言行并不一致,他可能處事明快,果斷,只是行動(dòng)不相符合罷了。
9、自私自利的.人,投其所好
世上自私自利的人為數(shù)不少,無論你走到哪兒,總會(huì)遇到幾個(gè)。這種人心目中只有自己,凡事都將自己的利益擺在前頭,要他做些于已無利的事,他是斷然不會(huì)考慮的。
但是,當(dāng)我們不得不與其接觸時(shí),只有暫時(shí)抑制自己的厭惡之情,姑且順?biāo)浦,投其所好。?dāng)他發(fā)現(xiàn)自己所強(qiáng)調(diào)的利益被肯定時(shí),自然就會(huì)表示滿意。如此,交涉就會(huì)很快獲得成功。
10、對(duì)毫無表情的人,仔細(xì)觀察
人的心態(tài)和感情,常常會(huì)通過臉部的表情顯現(xiàn)出來,故在交涉時(shí)候,往往可做判斷情況的依據(jù)。
然而,有些人卻是毫無表情可言的,也就是說他們喜怒不形于色,這種人若非深沉,就是呆板。當(dāng)你與這種人進(jìn)行交涉時(shí),最好的方法就是特別注意他的眼睛和下巴。
有時(shí)候,適度的緊張和放松,也可以在交涉中形成一種理想的氣氛。當(dāng)你明白對(duì)方的反應(yīng)是受自己的應(yīng)對(duì)態(tài)度所影響,進(jìn)而影響到交涉結(jié)果時(shí),就不得不特別注意,研究一下自己的言行舉止了,特別是碰到臉上毫無表情的人就更應(yīng)該注意了。
擴(kuò)展:不同的人相處的方法
從自己身上查找原因
首先,你必須明確,造成這種困擾是你自己的問題,還是你對(duì)別人要求過高所造成的。你可試著同你周圍的人交往,看看你所認(rèn)為的難以相處者在其他人眼里是否也是這樣。如果別人并沒有這樣的感覺,那你就要從你自己或你們兩個(gè)人的關(guān)系上找原因。
運(yùn)用轉(zhuǎn)情法
對(duì)于一名真正的難以相處者,你要學(xué)會(huì)設(shè)身處地地了解對(duì)方的處境,即運(yùn)動(dòng)移情法。你不必同他爭(zhēng)執(zhí),更不必強(qiáng)迫他去做些什么,而是心平氣和地詢問他采取這種方式對(duì)待別人的原因,在這種情況下,即使你的目的沒有達(dá)到,也能在一定程度上緩和你們之間的關(guān)系。當(dāng)然,他提出的原因在你看來可能是十分荒雇謬的,你也不必馬上去反駁他,而是設(shè)法從他的言談中發(fā)現(xiàn)某些真實(shí)的成分(這是一定有的),這樣做,能夠進(jìn)一步緩解你們之間的關(guān)系,使雙方都覺得心情舒暢。
傾聽與溝通
當(dāng)然,要做到上面這一點(diǎn)并非是一件容易的事。在此,建議你學(xué)會(huì)采用一些心理咨詢專家經(jīng)常做的一件事,即學(xué)會(huì)傾聽,聽有時(shí)會(huì)比成百上千的說還要重要。同時(shí),你不可采用適當(dāng)?shù)姆绞阶屗,你?duì)他對(duì)待你的方式方法感到十分不安,這種方法常能軟化難相處者的敵對(duì)情緒。如果在這種情況下,對(duì)方仍沒有領(lǐng)你的情,你可直言向他表白現(xiàn)在不是交談的最好時(shí)機(jī),過一段時(shí)間你們有必要進(jìn)行更多的交流,并強(qiáng)調(diào),這是你們雙方必須做的工作。這樣做的目的,是使雙方都能得體的從僵局中擺脫出來。如果你能以一種寬容大度的方式對(duì)付對(duì)的難以相處,那么久而久之,對(duì)方也會(huì)自覺不自覺地改變他的行為而同你的高水平看齊,這樣就避免了很多不必要的麻煩。
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