臨近高考，考生、家長應(yīng)該做些什么

　　臨近高考，考生、家長應(yīng)該做些什么，才能保證發(fā)揮好真實水平，取得良好的成績?市教育局日前專門組織市教科院基教所副所長曹璇、成都七中萬達學校校長陳剛、成都11中校長王延玲等教育專家，為考生、家長出謀劃策。

　　對考生

　　一次培養(yǎng)意志品質(zhì)的教育契機

　　成都七中萬達學校校長 陳剛

　　高考是一個過程，絕非7、8日兩天的考試——因此它更是一次難得的教育契機。通過高考，我們不僅收獲一個自己渴求的分數(shù)，并藉此升入一所理想中的大學;更重要的是，通過高考前的復習、考試中的發(fā)揮、考試后的面對，磨礪和培養(yǎng)一個人在重大機遇和考驗面前的意志品質(zhì)、人生態(tài)度和價值取向。

　　艱苦的高三復習已經(jīng)結(jié)束，我們希望通過考試，鍛煉孩子沉著、冷靜的意志品質(zhì);成績出來后坦然面對的豁達態(tài)度。

　　考試當天穿平時最喜歡的衣服

　　考前除了調(diào)整作息，還應(yīng)多一些積極的心理暗示，同學們可以這樣想：上學以來我參加過無數(shù)次的考試，高考也不過就是一次考試�？纯紙鰰r注意測試從住處到考場的用時，坐車需要預留10分鐘作為回旋。考試當天穿平時自己最喜歡的衣服，會讓你心情愉悅。

　　進入考場后，要穩(wěn)定情緒，適度緊張，保持應(yīng)考狀態(tài)。適度的緊張有助于發(fā)揮潛能�？己�“五不”“一轉(zhuǎn)”，即考完一科后做到“不哭、不笑、不問、不答、不想”，迅速離開，立即轉(zhuǎn)入下一科的準備。

　　對家長

　　是否接送、陪考 應(yīng)征求孩子意見

　　專家們認為，普通高考迫在眉睫之際，考生們的知識、能力儲備已經(jīng)基本定格，這個時候再埋頭書堆已經(jīng)意義不大，更重要的應(yīng)該是掌握科學備考方法，把自己的心理狀態(tài)、生理狀態(tài)調(diào)整到最佳，保證正常發(fā)揮。

　　專家建議，家長保持適度關(guān)心，掌握好一個度，不要過多地叮囑、嘮叨。可以多從后勤保障上有意識地幫孩子準備檢查考試用品，準考證、文具等不能遺漏。幫助孩子科學用餐�？荚嚻陂g是否接送，是否陪考，家長不要自行決定，應(yīng)征求孩子的意見�？纪暌豢坪�，切忌問孩子“考得怎么樣”。

　　●服務(wù)

　　高考成績22日會有短信通知

　　昨日，記者從市教育局和市招考辦獲悉，我市將在今年普通高考期間，為考生提供手機短信提示服務(wù)。

　　市教育局、市招考辦相關(guān)負責人表示，只要在報名時留有正確電話號碼的考生、家長都可以收到提示短信。手機提示短信將分成兩個批次發(fā)送：第一批的發(fā)送時間為6月5日、6日、7日，主要發(fā)送考試服務(wù)信息;第二批發(fā)送時間為6月22日，通知考生的高考成績。成都晚報記者 黃海英

　　●天氣

　　明后天最高氣溫30℃

　　據(jù)成都市氣象臺預報，高考兩天(6月7日、8日)云系較多，白天陰到多云為主，早晚多陣雨。氣溫較前期略有下降，最高氣溫30℃。

　　預計今晚有陣雨或雷陣雨，局部地方雨量可達中雨。今晚到明天白天，陰天間多云有陣雨或雷陣雨，局部地方中雨，氣溫23℃～30℃。

　　7日晚上到8日白天，陰天間多云，局部地方有小到中雨，氣溫22℃～30℃。由于早晚降雨對出行有影響，考生可適當提前出門。成都晚報記者 汪蘭

　　●播報

　　為殘疾考生批準了

　　121項合理便利

　　成都晚報記者昨日從省教育考試院獲悉，今年我省共有571385名考生參加高考報名。

　　今年我省共有571385名考生參加高考報名，在高職單招提前錄取后，還有527540人參加高考。全省共設(shè)347個考點、17850個考場�？忌�人數(shù)又創(chuàng)新高，處于歷史高位水平。今年全省共有72名殘疾考生提出便利申請共128項，經(jīng)專家審查，已批準121項合理便利，都聯(lián)系了考生并取得其認同。

　　在最后準備階段，省教育考試院和專家提醒考生注意“五大關(guān)鍵”。

　　專家支招：五大關(guān)鍵需注意

　　關(guān)鍵一

　　踩點

　　事先踩點，熟悉考點周圍的環(huán)境，可以幫助考生做好準備工作，順利進入考試狀態(tài)。首先要對照準考證上的考點名稱，不要混淆了。到達考點后，要熟悉安檢和身份驗證的流程和注意事項。最后，還要熟悉考點洗手間的位置。

　　關(guān)鍵二

　　交通

　　建議考生和父母設(shè)計好出行路線，最好預留出堵車時間。選擇坐出租車的考生，最好提前一天預訂;下車時要千萬記得帶好自己的隨身物品，尤其是準考證等重要物品。

　　關(guān)鍵三

　　飲食

　　高考前一天，最好不要刻意改變自己的飲食習慣，可以選擇清淡、易消化的食物。

　　關(guān)鍵四

　　物品

　　高考前一天，考生一定要仔細檢查考前必備用品，如身份證、準考證,以及筆、尺子等必須文具，將它們裝在透明文件袋中，放在容易看到的地方。

　　省教育考試院提醒考生，考場嚴禁攜帶各種通信工具、電子儲存記憶錄放設(shè)備等物品。

　　關(guān)鍵五

　　心態(tài)

　　心理專家建議考生按時按點休息起床，如果睡不著，可以在頭腦中“放電影”似地簡單回顧考試科目內(nèi)容，不需要再進行細化復習。如果有稍許的焦慮感，一定要告訴自己這是正常的現(xiàn)象。

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