互聯(lián)網(wǎng)心理咨詢的風口已經(jīng)到來
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互聯(lián)網(wǎng)心理咨詢的風口已經(jīng)到來
大家喜愛的美劇《生活大爆炸》中Raj為了幫助Sheldon緩解焦慮情緒，帶Sheldon去自己家體驗冥想，并幫助Sheldon克服了怯場的恐懼。從他們的對話中，我們可以了解到，Raj其實扮演了心理咨詢師的角色，幫助Sheldon進入冥想，調(diào)整內(nèi)在的認知邏輯，從而解決心理問題。
現(xiàn)實生活中，也有很多人希望通過心理咨詢，達到身心靈的和諧統(tǒng)一，克服緊張、焦慮、自卑、不安等情緒。而互聯(lián)網(wǎng)心理服務平臺壹點靈恰好能滿足大眾對心理咨詢的強需求。
壹點靈的運作邏輯是，一端對接權威心理咨詢師，另一端對接海量用戶。用戶可以在線預約心理咨詢師，進行電話、視頻或當面咨詢。同時，為了讓大眾隨時隨地咨詢，壹點靈建立了免費的說心事社區(qū)，用戶以匿名方式自由發(fā)表心事，專業(yè)咨詢師在線實時解答。此外，壹點靈還提供優(yōu)質(zhì)的心理資訊、心理電臺等創(chuàng)新化內(nèi)容。
相信專業(yè)心理咨詢
現(xiàn)在，很多人有焦慮、壓抑、苦悶的情緒，但周圍人很難察覺到，總認為他們狀態(tài)不錯。事實上，作為個體而言，一定要相信心理咨詢的專業(yè)力量可以提供幫助，千萬不能死扛，最好盡快預約心理咨詢，調(diào)整自己。
運作過程中，壹點靈發(fā)現(xiàn)，平臺的不少來訪者本身對心理學知識了解比較深，但對緩解他們的病情幫助不大。這是因為單純學習側(cè)重意識層面，而心理問題出在潛意識層面，所以最終效果不理想。雖然心理咨詢有不同流派，但目的都是為了進入潛意識層面進行療愈，算是殊途同歸。心理咨詢就是在潛意識層面進行工作，用系統(tǒng)化、邏輯化的方式對癥下藥，這是一般的聊天所不能替代的。
壹點靈會嚴格篩選出經(jīng)過良好訓練的專業(yè)咨詢師。這些咨詢師們已經(jīng)經(jīng)歷過個人成長，讓自我的焦慮感降低，已把自己的心理問題處理得比較好，也具備健全親和的人格。
給人心注入柔軟力量
壹點靈咨詢師不會對訪客進行任何主觀評價，而是給予理解和接納。訪客們需要的也正是這樣一種穩(wěn)定的`陪伴。不因你好而靠近，不因你壞而遠離，你好或不好，壹點靈的咨詢師都在這里。
壹點靈咨詢師李增芬這樣描述自己的角色，在訪客面前，咨詢師就是一面鏡子，讓對方感受到真實的“自我”，把他們不敢看，妄圖逃避的現(xiàn)實逐漸呈現(xiàn)出來，讓他們看到自己痛苦的根源，看到自己的力量，然后討論如何面對那些痛苦，如何建構(gòu)自己和完善自己。
在硅谷，不懂禪修的人會被看作是“落伍的人”。如今，知名互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)如谷歌、臉書、蘋果等，均已開設禪修課程幫助員工解放身體和心靈的雙重壓力。而在國內(nèi)，用戶可以在壹點靈中一鍵預約自己想要的心理咨詢師，通過正念冥想練習，發(fā)現(xiàn)當下的力量，消除生活工作中的焦慮和壓力。
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