心理：怎樣給自己創(chuàng)造驚喜
在生活中，當(dāng)我們遇到一些驚喜的時(shí)候，打心眼里就會(huì)變得非常開(kāi)心，而且會(huì)讓自己的心情更加愉悅，所以，要想快樂(lè)人生，也要學(xué)會(huì)給自己創(chuàng)造驚喜。讓心理學(xué)家來(lái)教大家一些方法。
1.在你激發(fā)靈感和想象力的房間里擺上你喜歡的東西。可以是你認(rèn)為能啟發(fā)靈感的藝術(shù)品或花卉。
2.如果你正快速寫(xiě)作或畫(huà)畫(huà)，放眼看看外面的風(fēng)景或者一些明亮的色彩，可以轉(zhuǎn)移精力和注意力。
3.去讀一讀那些鼓舞人心的話。找到分類(lèi)為勵(lì)志類(lèi)的書(shū)籍，翻到任意一頁(yè)。不過(guò)在此之前，想一想今天你希望得到哪方面的靈感指引。
4.將你正在做的東西倒置過(guò)來(lái)，新鮮的畫(huà)面可以刺激你的大腦繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)。來(lái)吧!把你的紙張、筆記本或圖畫(huà)斜著放倒過(guò)來(lái)都隨你，看看能發(fā)現(xiàn)什么新事物，又會(huì)有怎樣的新奇想法蹦出來(lái)。
5.試著用平時(shí)不常用的手。當(dāng)你用另外一只手時(shí)，它會(huì)活躍你的另一半大腦，從而靈感飛濺，勢(shì)不可擋。
6.站起身來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，舒展身體，散個(gè)小步。任何形式的鍛煉都會(huì)刺激到我們大腦的`左右半球，這也有助于加強(qiáng)注意力和創(chuàng)造力。
7.現(xiàn)在沉默是金，先讓你喋喋不休的思想放松下來(lái)。有時(shí)候簡(jiǎn)單得列出你要做的事情，就能幫你放松思想和神經(jīng)。然后靜靜地坐著體會(huì)，冥想能幫你到達(dá)更深層次的地方，激發(fā)你的創(chuàng)造力。
建議大家平時(shí)一定要多了解自己，想一想究竟有哪些事情會(huì)讓自己的熱情大大提升，動(dòng)力究竟是什么。只要能夠讓自己對(duì)生活充滿熱情，可以說(shuō)，不論是什么事都會(huì)讓自己驚喜不斷。就好像中了大獎(jiǎng)一樣，高高興興的度過(guò)每一天。這樣人才活著有意義。
【心理：怎樣給自己創(chuàng)造驚喜】相關(guān)文章：
求職故事：給自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)08-03
自己怎樣檢測(cè)心理健康11-04
怎樣保持自己的心理健康11-16
自己的心理問(wèn)題該怎樣發(fā)現(xiàn)07-20
怎樣在職場(chǎng)中提高自己的創(chuàng)造力12-27
教師怎樣維護(hù)自己的心理健康11-03
怎樣正確對(duì)待自己的自卑心理11-21