保密更有益心理健康

　　我們每一個人都有自己的小秘密，當(dāng)然，有一些秘密還是可以同他人分享的，但是，總有那么一些小秘密，即便是最親近的朋友，也不能分享。那么，保守秘密與心理健康有什么特別的關(guān)系呢?

　　正常人都能有秘密生活

　　美國心理學(xué)家們普遍認(rèn)為，很多正常的成年人都有能力開始一段屬于自己的秘密生活，只要他們別勉強自己不得不維持那樣的日子。這些心理學(xué)家還說，對于一個人來說，保守秘密的能力是他在社會中的健康發(fā)展的基礎(chǔ)。一個人想要學(xué)其他類型的人的模樣，重新塑造一個自己，或者即使是假裝，也能維持到他成年以后。

　　“說得玄一點，除非你有一個秘密，否則你就不會有自己。在一生中，有時候我們都會覺得，在我們的社會圈子里面我們迷失了自己。這個社會圈子還可能是工作或者婚姻。當(dāng)我們努力抓住一個秘密或者借口，以此來證明自己還有另外一個身份時，我們往往感覺不錯，”哈佛大學(xué)的心理學(xué)教授丹尼爾·魏格納說。他又補充道：“而且我們現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，有一些人要比其他人更擅長做這些事。”

　　善于保密吸引力大

　　長期以來，心理學(xué)家們就認(rèn)為保守秘密的能力居于一個人心理健康發(fā)展的最中心位置。兒童在6到7歲時就學(xué)會不要提前泄露送給媽媽的禮物。在青春期和成年后，一個人能不能在社交中流利地說無傷大雅的謊話，經(jīng)常關(guān)系到他的精神健康。研究者們還發(fā)現(xiàn)，保守秘密的本事能加強一個人的吸引力。就像英國文學(xué)家奧斯卡·王爾德說得那樣：“最常見的事物，只有當(dāng)你把它藏起來的時候才會叫人高興。”

　　心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在美國有數(shù)千人，例如生活在異性婚姻下的同性戀者，出于羞恥和對自己的克制，都不得不開始一段通往另外一個世界的秘密旅程。而這樣一段秘密的生活是否會具有破壞性，則取決于這個秘密的本質(zhì)和一個人的心理構(gòu)成。

　　保守秘密的后果因人而異

　　我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，真實的世界中的很多人因為長時間嚴(yán)守一個秘密而在精神上精疲力竭。他們努力壓抑自己不說出秘密，最后不幸導(dǎo)致一種反彈效應(yīng)，使得他們對心中秘密的顧慮竟然會淹沒自己正常的意識，尤其是當(dāng)秘密泄露之后會受害的人就在他們附近的時候。

　　都說現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上面的任何事情都不要相信，特別是在交往朋友這方面，一定要提高警惕。但是，據(jù)國外的心理專家調(diào)查顯示，在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中，常常會表現(xiàn)出一個人真實的秘密生活，因為人們會用不同的身份來表達或者是解決問題，這對于心理學(xué)來說有很深刻的意義。這樣對身心健康都有幫助。

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