學(xué)習(xí)心理咨詢的好處和壞處

　　心理咨詢這個(gè)職業(yè)和所有的職業(yè)都不同，不可能僅僅看書，學(xué)理論，學(xué)技術(shù)就能掌握。在心理治療中，咨詢師某種程度上是一個(gè)工具，被來訪者所使用的工具，工具的意義在于讓來訪者活的更好。那么，你要先學(xué)會(huì)使用自己這個(gè)工具，讓你活的更好。---曾奇峰

　　個(gè)體治療應(yīng)該是心理治療師培訓(xùn)中最為重要的部分。問題在于：什么是治療師最有價(jià)值的工具?答案(且不會(huì)有人忘記這一點(diǎn))是治療師自己。治療師必須通過個(gè)人榜樣給來訪者指出道路。

　　心理治療師的人格是心理治療工作的支柱，是治療關(guān)系中最關(guān)鍵的因素。如果一個(gè)心理治療師不具備助人的人格條件，他的知識(shí)和技術(shù)就不能有效地發(fā)揮作用，甚至可能起反作用.---楊鳳池

　　在和來訪者接觸的時(shí)候，治療師既沒有一套實(shí)驗(yàn)室裝備可供擺弄，也不會(huì)有"思維x光機(jī)"和"內(nèi)心透視鏡"能借以看透一切。治療師唯一可以借助的工具就是自己。---basch

　　真正決定心理治療進(jìn)程的，不是理論、也不是技巧和方法，而是治療者本身的人格。只有一個(gè)比較健康穩(wěn)定的人格，才是心理治療師取得治療效果的根本保證。心理治療師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理治療取得療效的程度。---蘇曉波

　　心理咨詢師是依靠來訪者成長(zhǎng)的，在每一次對(duì)來訪者的分析和治療中，也是對(duì)自己的分析和治療。---李子勛

　　想成為心理咨詢師，你必須是來訪者。你必須被分析，被咨詢，被治療，被成長(zhǎng)。你必須完整的走一遍來訪者的路。如果你不曾是來訪者，你將不會(huì)是一位心理咨詢師。---曾奇峰

　　動(dòng)力治療關(guān)鍵的關(guān)鍵，是治療師對(duì)自己的治療。來訪者心理問題越是嚴(yán)重，治療師的人格和存在越是重要。成熟的治療師是在人格和存在層面做功夫的。

　　在臨床心理咨詢和治療中，心理咨詢師自身的德為修通，是對(duì)心理治療起作用的看不見的療效因子，最終化在整個(gè)治療過程的`有為而治、無為而愈之中。這也是為何心理咨詢師需要自身的心靈成長(zhǎng)的重要原因。---楊鳳池

　　學(xué)習(xí)心理咨詢的“好處”

　　首先,它能讓你有一份新的職業(yè),你可以靠它掙錢吃飯,至于能否吃飽吃好,就要看社會(huì)對(duì)這個(gè)行業(yè)的認(rèn)同以及當(dāng)事人對(duì)你這個(gè)咨詢師是否認(rèn)可。 心理咨詢行業(yè)的職業(yè)化是大家都在努力的事情,上了這條船就要有掌舵撐帆操漿的本事.

　　第二,由于我們社會(huì)處于轉(zhuǎn)型期,各種危機(jī)和事件不斷出現(xiàn),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你很容易就被媒介當(dāng)成專家,有時(shí)候你不當(dāng)都不行.你有成為名人的可能.

　　第三,心理咨詢是一個(gè)助人的專業(yè),這個(gè)行業(yè)可能給了你一個(gè)機(jī)會(huì),讓你覺得自己對(duì)別人還是有用的,你會(huì)因此感到自身價(jià)值的存在,有一種滿足感.

　　第四,心理咨詢的工作對(duì)象是"人",每一次咨詢和治療的過程都是心靈層面的探索.它逼著你不停的學(xué)習(xí),一刻不停的開動(dòng)大腦,逼著你時(shí)時(shí)覺察和反省自己,你也因此不斷地豐富著,提升著,發(fā)展著自己.

　　第五,學(xué)習(xí)心理咨詢你顯然會(huì)比其他人對(duì)人性和人生的理解更多一點(diǎn),更深一點(diǎn).雖然你遇到的麻煩和坎坷并不因此比別人少,但心理學(xué)的理論和知識(shí)還是有可能使你活得更未雨綢繆一點(diǎn),更清楚明白一點(diǎn),更從容坦然一點(diǎn).

　　第六,心理咨詢更能使你清楚自己是誰,自己為什么成為現(xiàn)在這樣.你那些不好的毛病是從哪兒來的,如果你是個(gè)聰明的人,你會(huì)在學(xué)習(xí)過程中把自己當(dāng)成一個(gè)個(gè)案,不時(shí)的照個(gè)X光,做個(gè)CT,甚至來個(gè)核磁共振.你對(duì)自己的了解和理解,會(huì)幫助你與自己和解,更喜歡和接納自己,而不是整天和自己過不去,當(dāng)你更愛自己的時(shí)候,你的臉上會(huì)有更多的笑容,體內(nèi)會(huì)有更多的活力,你也因此變得更加美麗和健康.

　　第七,你當(dāng)然會(huì)通過學(xué)習(xí)對(duì)身邊的人更多地一點(diǎn)理解,知道人并不是簡(jiǎn)單的以"好"和"壞"就能劃分的,也知道在不同的時(shí)候,人會(huì)出現(xiàn)不同的反應(yīng),使用不同的防御機(jī)制是做么的自然.你由此可以變得更加主動(dòng),用積極健康的方式去面對(duì)一些沖突.你的人際環(huán)境會(huì)變得更溫暖,在你需要的時(shí)候,也能得到更多的幫助.

　　學(xué)習(xí)心理咨詢也有很多“壞處”

　　一、當(dāng)人們知道你在做心理咨詢后,他們可能會(huì)樂于向你"請(qǐng)教"，如果你覺得為別人排憂解難感覺挺好,你就會(huì)傾向于更加多的為他人提供服務(wù),不管自己是否需要休息,不管時(shí)間場(chǎng)合是否合適,不管對(duì)象是誰.其結(jié)果就是,你很快就會(huì)出現(xiàn)耗竭癥狀.你可能在當(dāng)事人面前時(shí)和藹可親的,但是在家人和同事之間你會(huì)有情緒上的波動(dòng),你自己和你的當(dāng)事人也是受害者,因?yàn)槟阋呀?jīng)變得分裂不整合,你不得不用一部分能量來努力"扮演"好一個(gè)心理咨詢師,這樣你就不會(huì)全身心的去關(guān)注當(dāng)事人,也就不可能達(dá)到好的咨詢效果,而生活中的任何事情包括當(dāng)事人的問題,都可能成為壓垮駱駝的"最后一根稻草".

　　二、你會(huì)被別人當(dāng)成心理健康的典范，你不能有情緒低落的時(shí)候，你不能有處理不了的問題，你不能有家庭的矛盾沖突。不僅你得這樣，連你的孩子也要比別人的孩子快樂健康和優(yōu)秀，總之這是一個(gè)你不知不覺就被“非人化”的過程。如果你非要當(dāng)什么典范，而不把自己當(dāng)成會(huì)崴腳輝摔跟頭會(huì)走彎路會(huì)找不到北的人，那你可就慘了。你心里有苦不敢找人訴說，你需要幫助還非要裝成硬漢，你感到困惑卻要顯得明白，你就像那玻璃花瓶無比美麗無比堅(jiān)硬，可終有一天會(huì)變成一地碎片。

　　三、學(xué)了心理咨詢，你會(huì)更敏銳地洞察人的內(nèi)心，更容易看到別人的弱點(diǎn)。你可以從夸張的笑容，神經(jīng)質(zhì)的動(dòng)作中看到對(duì)方的焦慮緊張，也可以輕而易舉地發(fā)現(xiàn)人的防御和掩飾。這可能會(huì)使你沾沾自喜，覺得別人不過如此。特別是當(dāng)你缺乏自信時(shí)，這種“發(fā)現(xiàn)”會(huì)讓你感到極大的安慰，就好像一個(gè)矮子，把高個(gè)子人推倒臺(tái)階下面，發(fā)現(xiàn)人家頭頂是禿的，心里就平衡了，這種靠別人的弱點(diǎn)來獲得自我肯定的方法，不過是一種幻覺和錯(cuò)覺，它能使你過得好那么一點(diǎn)點(diǎn)，但別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處你都看不到了。

　　四、學(xué)習(xí)心理咨詢會(huì)讓你掌握一些人際動(dòng)力，你也能知道更多的心里把戲。有時(shí)，你會(huì)有意無意運(yùn)用這些動(dòng)力來達(dá)到你的某些目的。如果你原來就比較善于操縱別人，這些技術(shù)會(huì)使你“如虎添翼”。比如你可以利用當(dāng)事人的脆弱和孤獨(dú)來滿足自己的某些需要，結(jié)果，心理咨詢變成心理陷阱。

　　這四點(diǎn)學(xué)習(xí)心理咨詢的壞處并非心理咨詢本身具有的，而是沒有學(xué)到家的表現(xiàn)。幾乎所有的大師都認(rèn)為，心理咨詢最重要的工具是心理咨詢師自己。咨詢師必須對(duì)自己的需要，感受，狀態(tài)以及與當(dāng)事人的關(guān)系有敏銳的自我覺察，不斷進(jìn)行反省和調(diào)整，因?yàn)檫@些都會(huì)直接影響到咨詢效果。

　　優(yōu)秀的心理咨詢師一定是不斷成長(zhǎng)的人。

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