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心理咨詢(xún)的五大誤解
一、心理問(wèn)題≠精神病
心理咨詢(xún)?cè)谖覈?guó)是一門(mén)起步較晚的新興學(xué)科，人們對(duì)它有一種神秘感。來(lái)訪(fǎng)者通常都是左顧右盼、鼓足了勇氣才走進(jìn)診室，在醫(yī)生反復(fù)保證下，才肯傾吐愁苦;或是繞了很大圈子，才把真實(shí)的情緒暴露出來(lái)。因?yàn)樵谠S多人眼里，咨詢(xún)的人很可能有什么不正常或有精神病，要不就是有見(jiàn)不得人的隱私或道德品質(zhì)方面有問(wèn)題。
此外，在中國(guó)人的傳統(tǒng)觀念中，表露出情感上的痛苦是軟弱無(wú)能的表現(xiàn)，對(duì)男性來(lái)說(shuō)尤其如此。以上種種原因，使得很多人寧愿飽受精神上的痛苦折磨，也不愿或不敢前來(lái)就診。
其實(shí)，心理問(wèn)題與精神病是兩個(gè)不同的概念。每個(gè)人在成長(zhǎng)的不同階段及生活工作的不同方面，都有可能會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題，導(dǎo)致消極情緒的產(chǎn)生。對(duì)這些問(wèn)題如能采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄓ枰越忉專(zhuān)瑔?wèn)題就能順利地解決;若不能及時(shí)加以正確處理，則會(huì)產(chǎn)生持續(xù)的不良影響，甚至導(dǎo)致心理障礙。
這樣看來(lái)，心理問(wèn)題是日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的，就這些問(wèn)題求助于心理咨詢(xún)并不意味著有什么不正常或有見(jiàn)不得人的隱私，相反，這表明了個(gè)體具有較高的生活目標(biāo)，希望透過(guò)心理咨詢(xún)更好地自我完善，而不是回避和否認(rèn)問(wèn)題，混混沌沌虛度一生。
二、心理學(xué)≠窺視內(nèi)心
許多來(lái)訪(fǎng)者不愿或羞于吐露自己的心理活動(dòng)，認(rèn)為只要簡(jiǎn)單說(shuō)幾句，咨詢(xún)師就應(yīng)該猜出他心中的想法，要不就表明咨詢(xún)師水準(zhǔn)不高。
其實(shí)心理咨詢(xún)師也是人，他們沒(méi)有什么特異功能窺見(jiàn)他人的內(nèi)心世界，他們只是應(yīng)用心理學(xué)的理論和方法，對(duì)來(lái)訪(fǎng)者提供的訊息進(jìn)行討論和分析。
因此，來(lái)訪(fǎng)者需詳盡地提供有關(guān)情況，才能幫助咨訪(fǎng)雙方共同找到問(wèn)題的癥結(jié)，有利于咨詢(xún)師作出正確的判斷并進(jìn)行恰當(dāng)?shù)闹委煛?/p>
三、心理咨詢(xún)≠無(wú)所不能
一些來(lái)訪(fǎng)者將心理醫(yī)生視為 " 開(kāi)鎖匠 "，期盼其能打開(kāi)所有的心結(jié)，所以常常求診一兩次，沒(méi)有達(dá)到所希望的 " 豁然開(kāi)朗 " 的心境，就大失所望。
實(shí)際上，心理咨詢(xún)是一個(gè)連續(xù)的、艱難的改變過(guò)程。心理問(wèn)題與來(lái)訪(fǎng)者的個(gè)性及生活經(jīng)歷有關(guān)，就像一座冰山，堆積已久，沒(méi)有強(qiáng)烈的求助、改變的動(dòng)機(jī)，沒(méi)有恒久的決心與抗衡，是難以冰消雪融的，所以來(lái)訪(fǎng)者需有打 " 持久戰(zhàn) " 的心理準(zhǔn)備。
四、心理咨詢(xún)師≠救世主
一些來(lái)訪(fǎng)者把心理咨詢(xún)師當(dāng)作 " 救世主 "，將自己的所有心理包袱丟給醫(yī)生，以為醫(yī)生應(yīng)該有能耐把它們一一解開(kāi)，而自己無(wú)須思考、無(wú)須努力、無(wú)須承擔(dān)責(zé)任。
然而，心理咨詢(xún)與心理醫(yī)生只能起到分析、引導(dǎo)、啟發(fā)、支持、促進(jìn)來(lái)訪(fǎng)者改變和人格成長(zhǎng)的作用，他無(wú)權(quán)把自己的價(jià)值觀和愿望強(qiáng)加給來(lái)訪(fǎng)者，更不能替來(lái)訪(fǎng)者改變或作決定。
真正的 " 救世主 " 只有一個(gè)，那就是自己的。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己，最終才能超越自我，達(dá)到理想目標(biāo)。
五、心理咨詢(xún)≠思想工作
心理咨詢(xún)作為醫(yī)學(xué)中的一門(mén)學(xué)科，有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦碚摶A(chǔ)和診療程式，它與思想工作是有本質(zhì)區(qū)別的，思想工作的目的是說(shuō)服對(duì)方服從、遵循社會(huì)規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)及集體意志，而心理咨詢(xún)則是運(yùn)用專(zhuān)門(mén)的理論和技巧尋找心理障礙的癥結(jié)，予以診斷治療，咨詢(xún)師持客觀、中心的態(tài)度，而不是對(duì)來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行批評(píng)教育。
另外，某些心理障礙同時(shí)具有神經(jīng)生化改變的基礎(chǔ)，需要結(jié)合藥物治療，這更是思想工作所不能取代的。
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