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與同事相處需克制急躁

時間:2020-07-15 15:44:43 職場心理 我要投稿

與同事相處需克制急躁

  讀者郝小姐來信:我是在一家醫(yī)藥公司從事銷售工作,最近在工作和人事方面遇到了一些不愉快,我自己是個性格比較急躁的人,平時在和同事講話時語氣總是很急,有時難免讓同事不滿。另外,我平時比較粗心,所以很多時候就容易落下話柄,其實我并沒有任何的壞心眼,我也很著急自己的脾氣。請問,我在和同事相處的時候,要如何克制自己的急躁呢?

與同事相處需克制急躁

  專家解答:同事之間的關(guān)系處理不好,有時候會影響工作。一個人在職業(yè)上的'發(fā)展和取得的成績,有賴于人際關(guān)系的積累與和諧,職業(yè)人格的建立有幾個要素,我給你以下的建議,不妨試試:

  1。后退法。即讓自己在發(fā)表態(tài)度、觀點前先克制自己,然后考慮周全后再發(fā)表,或者索性就不發(fā)表意見。

  2。忘卻法。讓自己遺忘掉那些令自己情緒激動的因素,只看事情本質(zhì),就事論事。

  3。三問法!拔椰F(xiàn)在是沖動狀態(tài)嗎?”“會造成惡劣影響嗎?”“后果是怎樣?”

  4。暗示法。氣質(zhì)決定命運,建立良好積極的氣質(zhì)首先取決于我們能否建立目標(biāo)中的氣質(zhì)。

  個人在職業(yè)發(fā)展過程當(dāng)中,很多情況取決于我們的人際關(guān)系的和諧和手段,但也不要走入誤區(qū),如果人際關(guān)系過分惡劣,或人際技巧被過分強調(diào)的企業(yè)也不會有好的發(fā)展。

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