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職場新人煩惱多多，心理醫(yī)生支招解困
揮不去的學(xué)生情結(jié)
今年剛從外省某大學(xué)畢業(yè)、現(xiàn)在私企當(dāng)文秘的小李告訴記者，剛剛參加工作，有些同事特別積極主動(dòng)，可是她自己卻一點(diǎn)也熱情不起來。“這些日子我很難過，我很懷念大學(xué)的同學(xué)，特別是以前同宿舍的姐妹。經(jīng)常在晚上做夢的時(shí)候夢見大學(xué)同學(xué)……”小李說，因?yàn)閼涯畲髮W(xué)時(shí)光，她有好幾次在上班的時(shí)候走神。
和小李有相似經(jīng)歷的小黃也很傷感，她說：“我特別想回到學(xué)生時(shí)代。我懷念考研的日子，我也懷念母校的圖書館�！笨佳惺『�，小黃在南寧找了一份比較清閑的工作，打算邊工作邊復(fù)習(xí)考研。
針對這樣的情況，專家分析說，小李和小黃出現(xiàn)的情況，在剛參加工作的新人當(dāng)中是比較常見的。
剛從相對比較單純的大學(xué)校園走入社會(huì)，很多畢業(yè)生都有失落情緒。這是一個(gè)適應(yīng)環(huán)境的問題，也是一個(gè)角色轉(zhuǎn)換問題。部分人的社會(huì)角色轉(zhuǎn)換跟不上，事先缺少心理、情感方面的準(zhǔn)備，就會(huì)出現(xiàn)以上的情況。要消除這種失落的情緒，轉(zhuǎn)換社會(huì)角色，就首先要讓自己接受現(xiàn)實(shí)。經(jīng)常做心理上的自我暗示，認(rèn)清自己的職責(zé)，積極調(diào)整心態(tài)，主動(dòng)地投入到工作中。這樣就能達(dá)到心理上的平衡。已經(jīng)工作的和未找到工作的畢業(yè)生，都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，做任何事總要往前看，在新的崗位上有新的挑戰(zhàn)和新的生活，過多地懷念過去，對自我心理不利。
無法融入新集體
很多剛工作的畢業(yè)生，都在感慨上班后壓力大。王小波今年大學(xué)畢業(yè)后，順利地進(jìn)入了某機(jī)關(guān)工作。
可是他卻適應(yīng)不了朝九晚五的上班生活。他說：“以前在學(xué)校的時(shí)候，時(shí)間很寬裕，除了去上課，剩余的時(shí)間都是自己支配�，F(xiàn)在每天需要按時(shí)上班，我覺得失去了很多支配時(shí)間上的自由，工作也沒了熱情，感覺很難融入新集體。”小付也是今年七月才參加工作的，她在一家國企宣傳科當(dāng)干事。前兩天她找到記者訴苦：“我覺得在那里面太壓抑了！‘社會(huì)人’的角色太難扮演，要學(xué)會(huì)處理很多與上司、與領(lǐng)導(dǎo)之間的人際關(guān)系，還要看每個(gè)人的臉色，真的讓我感覺很棘手。”曾強(qiáng)副主任醫(yī)師認(rèn)為，人際關(guān)系是最讓廣大畢業(yè)生頭痛的問題。
人際關(guān)系處理好了，工作環(huán)境就基本上適應(yīng)了。在單位里，人際關(guān)系非常微妙，這與校園是完全不同的兩個(gè)世界。作為新人，畢業(yè)生們要學(xué)會(huì)本著“平等、理解、接納、包容”的基本原則，再恰當(dāng)?shù)丶由弦恍┍热纭爸t恭”等技巧，人際關(guān)系的處理就會(huì)變得簡單起來。另外，作為新人，工作方面應(yīng)該主動(dòng)一些，要能吃苦耐勞，這樣才能給單位領(lǐng)導(dǎo)同事留下好的印象。
錢總是不夠花
小吳在南寧市某大型旅行社上班。由于剛剛參加工作，還在試用期，現(xiàn)在每月工資只有不到800元。
他在單位附近租了間屋子，月租金300元，再加上伙食費(fèi)，他感覺手頭非常緊。但是又不能伸手跟家里要錢，因此他特別煩惱。
心理醫(yī)生提醒：很多職場新人都有錢不夠花的感嘆，其實(shí)這關(guān)鍵是心態(tài)問題。剛開始工作時(shí)工資是比較低，這是一個(gè)現(xiàn)實(shí)問題，關(guān)鍵看個(gè)人心態(tài)。心態(tài)放平穩(wěn)一點(diǎn)，接受現(xiàn)實(shí)，并且在消費(fèi)方面有計(jì)劃、有節(jié)制，這樣就能熬過這段時(shí)間。剛工作的頭幾個(gè)月是最鍛煉人的一段時(shí)間，能夠堅(jiān)持下來，需要畢業(yè)生吃苦耐勞的能力和堅(jiān)韌的品格。
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