職場(chǎng)女性的心理誤區(qū)

時(shí)間：2020-09-16 10:42:52 職場(chǎng)心理我要投稿

　　導(dǎo)語(yǔ)：在職場(chǎng)我們必須要保持一個(gè)健康的心態(tài)，避免不正確的心態(tài)，以免給自己的工作造成困擾。以下是小編為大家收集的職場(chǎng)女性的心理誤區(qū)，歡迎閱讀！

職場(chǎng)女性的心理誤區(qū)

　　一、職場(chǎng)女性的心理誤區(qū)

　　職場(chǎng)女性每天至少要在辦公室待八個(gè)小時(shí)，因此職場(chǎng)中的心理健康不能忽視。保持一個(gè)健康的心理，會(huì)讓你在職場(chǎng)中如魚得水。相反，心理狀態(tài)不佳，就會(huì)產(chǎn)生一些隔膜和屏障，產(chǎn)生不良情緒，在一定程度上阻礙女性在職場(chǎng)中的生存與發(fā)展。因此，女性在工作生活中更應(yīng)該注重自身修養(yǎng)，尤其是心理健康，避免出現(xiàn)抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、恐懼等不良情緒，做個(gè)職場(chǎng)心理健康人。

　　為什么要關(guān)注職場(chǎng)女性心理健康呢？時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，對(duì)于人的要求也越來(lái)越高。無(wú)論是男人還是女人，都承擔(dān)著各種社會(huì)、工作、家庭的責(zé)任，由此帶來(lái)的壓力、情緒困擾也不斷增多。女性，雖然仍在一些領(lǐng)域被歸為弱勢(shì)群體、受照顧的對(duì)象，但當(dāng)女性進(jìn)入職場(chǎng)，成為職業(yè)女性，被工作貼上各種標(biāo)簽之后，所有的要求都被提高了。女性從家庭中解放出來(lái)，走進(jìn)職場(chǎng)，并不意味著拋棄家庭。從另一層面來(lái)看，這不僅要求女性成為職業(yè)女性，還要求她做好家庭主婦。常言道“上得廳堂，下得廚房”，這對(duì)女性提出了很高的要求，需要女性從內(nèi)在和外在提高素質(zhì)，既要滿足社會(huì)，又要滿足家庭需要。在社會(huì)的輿論下，進(jìn)入職場(chǎng)的女性，承擔(dān)的責(zé)任和壓力反多于男性。學(xué)�？梢耘囵B(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的女學(xué)生，但很少教給她們?nèi)绾纬蔀榧彝ァ⑹聵I(yè)各方面都優(yōu)秀的職場(chǎng)女性的知識(shí)。這似乎都是一代代傳承下來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，要靠女性的悟性來(lái)體會(huì)。悟性強(qiáng)的，可以事業(yè)家庭雙豐收；悟性一般的，只能過(guò)著平凡的日子；悟性差的，也許就無(wú)法平衡兩者間的關(guān)系，以致產(chǎn)生一系列的問(wèn)題。不過(guò)即使悟性強(qiáng)又有雙豐收的女性，也會(huì)遇到問(wèn)題，即便自己沒(méi)有問(wèn)題，其他人也會(huì)制造問(wèn)題來(lái)“豐富”這些聰明的女性。何況，又有多少職場(chǎng)女性能把所有事情都參悟得透徹呢？較男人而言，職場(chǎng)女性的心理承受能力較低。

　　現(xiàn)代心理學(xué)家的研究認(rèn)為，女性在事業(yè)上容易失敗，其心理因素占了很大的主導(dǎo)地位，這是由于不少女性內(nèi)心都潛伏著心理誤區(qū)：

　　1、漂亮容易產(chǎn)生優(yōu)越感

　　受傳統(tǒng)觀念的影響，女子無(wú)才便是德，只要漂亮賢惠就能被社會(huì)所接納的觀念至今仍有市場(chǎng)。因此，有些漂亮的女性常不思進(jìn)取，認(rèn)為自己天生麗質(zhì)就有被社會(huì)接納的資本，無(wú)須費(fèi)力去競(jìng)爭(zhēng)，只吃眼前青春飯。

　　2、缺乏競(jìng)爭(zhēng)欲望

　　在事業(yè)成功的眾多因素中，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的重要性并不亞于聰明才智。但因?yàn)閭鹘y(tǒng)觀念，有些女性似乎總是從心里自認(rèn)為不如男性，主動(dòng)放棄與他人的競(jìng)爭(zhēng)。

　　3、成功會(huì)失去愛情

　　很多女性深信，事業(yè)上的成功，不僅會(huì)受到社會(huì)的排斥，而且常會(huì)使自己失去愛情，認(rèn)為“工作好，不如嫁得好”。某健檢機(jī)構(gòu)公布了2009年健康檢查報(bào)告，其中一項(xiàng)專門針對(duì)職場(chǎng)女性的健康檢查數(shù)據(jù)尤為值得關(guān)注。數(shù)據(jù)表明，“紅蘋果現(xiàn)象”在都市職場(chǎng)女性當(dāng)中越來(lái)越有普遍性，導(dǎo)致25～45歲女性疾病的一個(gè)重要致病原因則是心理健康問(wèn)題，這往往被大多數(shù)身在職場(chǎng)的女性所忽視。

　　“紅蘋果現(xiàn)象”顧名思義，一個(gè)紅蘋果，放久了，盡管儲(chǔ)存得很好，外表仍然是誘人的紅潤(rùn)，但里面會(huì)悄悄地變質(zhì)。這種現(xiàn)象常常被用來(lái)比喻職場(chǎng)女性外表光鮮靚麗，身心健康卻隱患重重，病痛不斷�，F(xiàn)代職場(chǎng)女性由于平時(shí)工作的.忙碌，家庭生活的繁重，生活不規(guī)律，常常忽視自己的身體狀況，這就在無(wú)形中透支了健康。數(shù)據(jù)總結(jié)出了威脅女性健康的十大風(fēng)險(xiǎn)疾病，即骨質(zhì)疏松、隱藏性肥胖、體重超重、血脂異常、脂肪肝、甲狀腺功能異常、貧血、肝功能異常、血壓高、婦科疾病等。而這些疾病大多來(lái)自于心理壓力和不良的生活習(xí)慣。對(duì)于職場(chǎng)女性而言，當(dāng)身體上出現(xiàn)問(wèn)題后，她們不會(huì)與心理健康聯(lián)系起來(lái)，覺得只有精神病院的人才與心理不健康掛上鉤，心理問(wèn)題離她們很遠(yuǎn)。

　　二、職場(chǎng)女性“心理早衰”的10大癥狀

　　生、老、病、死，這是任何一個(gè)生命都無(wú)法逃脫的自然法則。我們無(wú)法阻止自己身體的衰老，但卻可以保持自己心態(tài)的年輕。心理學(xué)家通常將心理先于生理衰老的現(xiàn)象叫做“心理早衰”，并總結(jié)出了“心理早衰”的十大常見癥狀：

　　1、精神不振。長(zhǎng)期感覺困乏，嗜睡。

　　2、反應(yīng)遲鈍。對(duì)突發(fā)事件的應(yīng)變能力下降。

　　3、辦事效率低。做事瞻前顧后，缺乏果斷。

　　4、創(chuàng)新能力下降。缺乏創(chuàng)新的動(dòng)力和勇氣，越來(lái)越感覺力不從心。

　　5、過(guò)度敏感。對(duì)自己不自信，老是懷疑身邊的人和事。

　　6、急躁難安。面對(duì)問(wèn)題時(shí)，容易急躁，聽不進(jìn)別人的意見。

　　7、極度自卑。總是感覺自己一無(wú)是處。

　　8、過(guò)度傷感。沉湎于對(duì)過(guò)去的回憶，多愁善感。

　　9、對(duì)家庭冷漠。不主動(dòng)關(guān)心其它家庭成員的情況。

　　10、自我封閉。生活中，喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不愿意同陌生人接觸。