每天讀點(diǎn)職場(chǎng)心理學(xué)
心理素質(zhì)是現(xiàn)代人才所需的重要素質(zhì)之一,員工在職場(chǎng)上的心理狀態(tài)必須受到重視。所以，每天讀點(diǎn)職場(chǎng)心理學(xué)吧，一起讀起來(lái)吧！
每天讀點(diǎn)職場(chǎng)心理學(xué)篇1
我們每個(gè)人都可能在職業(yè)生涯中遇到自己的“重要他人”。特別是在入職之初，假如遇到一個(gè)傾心相助，給予你鼓勵(lì)與支持的人，可能獲益終生。他們陪伴我們走過(guò)職業(yè)旅程中最關(guān)鍵的一段歲月，對(duì)于我們迷茫的當(dāng)下和未來(lái)，他們就像一盞明燈。他們可能會(huì)影響我們的工作方法、職業(yè)進(jìn)程和規(guī)劃，甚至決定了我們的職業(yè)品格，他們就是我們的職場(chǎng)貴人。
當(dāng)你們彼此熟悉、適應(yīng)，并享受默契合作的時(shí)候，突然有一天，你們可能要面對(duì)分離。也許是前輩的離職，也許是你有了新的選擇。無(wú)論是主動(dòng)還是被動(dòng)，這種痛，不亞于孩童期的“斷乳”，好像正待綻放的花草忽然失去了遮風(fēng)擋雨的大樹(shù)。這時(shí)的感受是復(fù)雜的，有眷戀，有孤獨(dú)，有面對(duì)未知的不安，還有即將獨(dú)立的恐慌。
當(dāng)人們長(zhǎng)久生活在熟悉的環(huán)境中時(shí)，會(huì)構(gòu)筑心理上的“舒適區(qū)”，“重要他人”的存在是“舒適區(qū)”的關(guān)鍵，不僅讓人形成“依賴(lài)”，甚至影響我們的自我認(rèn)同。把環(huán)境及“重要他人”的品質(zhì)認(rèn)同為自己人格的一部分。分離之苦，不僅是一瞬間的強(qiáng)烈情緒，還包括之后在新環(huán)境下的種植皇視胝踉Ｊ導(dǎo)噬希飧裼胱約旱畝氛
前者可以被時(shí)間治愈，后者卻讓我們不得不去直面——可能，我們身上已經(jīng)烙上了“重要他人”的思維、行為模式，還停留在“舒適區(qū)”里不肯出來(lái)。接下來(lái)的路，總得靠我們自己走，只有在進(jìn)一步推離中獨(dú)立，才能獲得職業(yè)生涯的真正自由和成長(zhǎng)。
案例
好像學(xué)走路的孩子失去了成人的扶持
楊小姐，某知名電子公司市場(chǎng)總監(jiān)。
她是一位新加坡人，是我進(jìn)入公司做市場(chǎng)的第一任直屬上司。那時(shí)我27歲，她也是這個(gè)年齡。盡管她那么年輕，但在管理和帶團(tuán)隊(duì)方面已非常有經(jīng)驗(yàn)了。最讓我佩服的是，她把生活和工作平衡得很完美，工作出色，生活和娛樂(lè)也不少,交際面非常廣，各種動(dòng)態(tài)信息都能掌握。如果在我的心中找一個(gè)理想型的話，就是她。她像是我的朋友，更像是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。那時(shí)的我，覺(jué)得她的狀態(tài)就是我的理想狀態(tài)。
我們?cè)谝黄鹈罎L打?qū)⒔?年，從區(qū)域公司一起到中央公司。后來(lái)，她要走了，記得那天晚上，我們開(kāi)了一個(gè)告別晚會(huì)，大家一起吃了飯，特別開(kāi)心。但當(dāng)曲終人散，自己走在回家路上的時(shí)候，一種強(qiáng)烈的無(wú)奈與失落向我襲來(lái)，像一樣珍貴的東西被拿走了，空空的。盡管我對(duì)自己說(shuō)，她是去實(shí)現(xiàn)自己的人生理想了，應(yīng)該替她高興。但有一段時(shí)間，我的腦子里總是一幕幕地回放和她在一起的片段。
記得有一次，有件工作上的事想找同事確認(rèn)。我拿起電話就打，她馬上制止我——當(dāng)時(shí)是周末。她說(shuō)，你有沒(méi)有考慮過(guò)，人家現(xiàn)在方不方便接你電話，即便很急，打電話時(shí)也得先問(wèn)問(wèn)人家是不是方便。雖然事情很小，對(duì)我啟發(fā)卻很大。這就是她，非常懂得周?chē)说男枨�，而且尊重每個(gè)人的不同，用不同的方式對(duì)待不同的人。那時(shí)，跟她在一起，我從來(lái)沒(méi)有上下級(jí)的感覺(jué)，沒(méi)有隔閡，非常舒服。不只我，所有人都愿意和她一起工作。
接下來(lái)的老板風(fēng)格跟她完全不一樣。有很長(zhǎng)一段時(shí)間，很多人都不適應(yīng)。但是我還好，因?yàn)槲抑会槍?duì)事情本身，而不是對(duì)人，我會(huì)看淡別人的表達(dá)方式。這一點(diǎn)也是受她影響。她曾說(shuō)：做事的過(guò)程中，不要把個(gè)人的情感糅進(jìn)去。做事就是做事，即使今天我非常嚴(yán)厲地批評(píng)了你，也只針對(duì)這件事情，而不是對(duì)你個(gè)人，并不是表達(dá)我不喜歡你，你這個(gè)人太笨了，等等。經(jīng)過(guò)的事越多，我對(duì)這句話的體會(huì)就越深。
總結(jié)
我們總是想成為理想中的那個(gè)人，可有時(shí)那并不是真實(shí)的自己。
當(dāng)我們按照別人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己的時(shí)候，自己很辛苦，周?chē)艘埠苄量�。人要�?duì)自己負(fù)責(zé)，不僅是要對(duì)自己所做的事負(fù)責(zé)，還包括接納真實(shí)的自己。遇到這個(gè)老板，看到他的長(zhǎng)處，我想成為這樣的人，遇到另一位老板，我又想成為那樣的人。關(guān)鍵要看清楚自己到底是什么樣的。隨著成長(zhǎng)，找回自己，同時(shí)也會(huì)尊重自己。
每天讀點(diǎn)職場(chǎng)心理學(xué)篇二
你可曾做出一個(gè)非常愚蠢的決定?當(dāng)然你做過(guò)，我們都做過(guò)!
偶爾做出愚蠢的決定并不丟人，那是我們?nèi)诵缘囊徊糠�。但如果你想要�?jié)省開(kāi)支，提高生產(chǎn)率，或者僅僅是想保持清醒，那么你最好還是減少這些愚蠢的決定的數(shù)量和頻率。
換句話說(shuō)，你最好還是做出更加明智的決定。你并不一定非要變的聰明才能做出明智的決定(事實(shí)上，許多聰明的人往往會(huì)做出很多愚蠢的決定)，但是通過(guò)簡(jiǎn)單的記住下面5個(gè)技巧，你就能從現(xiàn)在開(kāi)始做出更加明智的決定。
質(zhì)疑一切事情
盲目接受而不理解是愚蠢的核心。許多人從來(lái)沒(méi)有質(zhì)疑“擁有一個(gè)家比租房更好”這個(gè)忠告。所以當(dāng)房地產(chǎn)市場(chǎng)崩潰的時(shí)候，他們家的財(cái)政也崩潰了。我并不是說(shuō)忠告都是錯(cuò)誤的，但是如果你沒(méi)有質(zhì)疑它并且沒(méi)有理解為什么它是正確的，那么你可能最終會(huì)為自己做出一個(gè)非常糟糕的決定。
這并不意味著你對(duì)每一件小的事情都要發(fā)火或爭(zhēng)論。但即使你只能在頭腦中想一想，對(duì)于那些別人告訴你的和自己告訴自己的事情，都要多問(wèn)些基本的問(wèn)題。這也許僅僅是因?yàn)槟闶煜げ⒆鹬氐哪硞�(gè)人告訴你的事情并沒(méi)有發(fā)生。也許是因?yàn)槟阋恢备嬖V自己的事情這么多年都沒(méi)有發(fā)生。
如果你做出的決定是建立在錯(cuò)誤的構(gòu)想之上的，那么你的決定將也是錯(cuò)誤的`。對(duì)這些構(gòu)想多提出些問(wèn)題，那么你做出的決定將自動(dòng)變的更好。
做一些調(diào)查
在谷歌的時(shí)代，你只有兩種理由不做調(diào)查1.你是愚蠢的2.你是懶惰的。隨意的做出各種你想要的人生選擇，但對(duì)我來(lái)說(shuō)這就是非常糟糕的理由。
在網(wǎng)上做調(diào)查是非常容易的:你正考慮要去工作的公司，你想要搬去的街道，你想要買(mǎi)的東西，你想要使用的服務(wù)，你想要去的餐廳。。這些例子舉不勝舉。對(duì)了，那些像Facebook公司的網(wǎng)站上甚至能查到他們員工的個(gè)人生活。
誠(chéng)然，你不能把在互聯(lián)網(wǎng)上讀到的所有東西都當(dāng)做絕對(duì)真實(shí)的。但是找一些值得信賴(lài)的網(wǎng)站，做一些調(diào)查，然后你會(huì)意識(shí)到你將沒(méi)有借口再說(shuō)“但是我不知道!”這句話了。
考慮爭(zhēng)論的另一面
如果你想要變的更明智和做出更好的決定，那么你最好意識(shí)到每次爭(zhēng)論都是有兩面性的。如果你對(duì)某件事情感受非常強(qiáng)烈，那么你至少應(yīng)該花些時(shí)間來(lái)理解它的另一面。
這不是本能的或很容易做的事情。通常當(dāng)你有一個(gè)看法的時(shí)候，你的本能將會(huì)立刻投入工作并且會(huì)找出大量的證據(jù)來(lái)支持它。問(wèn)題是這種方法并不能使你更加明智，它只會(huì)使你更加自以為是。
通過(guò)認(rèn)真的考慮爭(zhēng)辯的另一面，你將會(huì)獲得三大好處：
你會(huì)了解到事情的另一面是來(lái)自哪里，從而能更好的與他們進(jìn)行交流。
你能學(xué)到許多新的東西使你更加相信自己的觀點(diǎn)。
你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己將會(huì)傾向于另一面的某些觀點(diǎn)或全部。
當(dāng)然第三個(gè)理由是為什么人們是如此的不樂(lè)意考慮另一面的原因-我們不想冒著我們的想法會(huì)被改變的風(fēng)險(xiǎn)去考慮它。有一個(gè)術(shù)語(yǔ)來(lái)形容那些因?yàn)楹ε孪敕ǘ桓覍⒆约猴@露給它們的人：“封閉的思想。”我認(rèn)為形容它的另一個(gè)術(shù)語(yǔ)是“愚蠢的".
知識(shí)本身并沒(méi)有害處。另一方面，缺乏知識(shí)可能是致命的。如果你的想法是如此的脆弱，以至于了解到相反的一面就能推翻它們，那么為什么你偏偏還要堅(jiān)持它們呢?
認(rèn)識(shí)到別人的偏見(jiàn)
尋求他人的意見(jiàn)是一件好事，但是不要忘記你正在和一個(gè)人交談，而不是一臺(tái)電腦。每個(gè)人都有他自己的經(jīng)歷，想法和偏見(jiàn)。當(dāng)然，這就導(dǎo)致形成了個(gè)人偏見(jiàn)。
例如，近年來(lái)我一直在注意關(guān)于網(wǎng)絡(luò)約會(huì)的幾篇對(duì)話。我有一個(gè)朋友在eHarmony網(wǎng)站上遇到了一名女子，她們開(kāi)始約會(huì)，并且最后結(jié)婚了。他寫(xiě)了一篇關(guān)于網(wǎng)絡(luò)約會(huì)最能成功的文章，并且給予了eHarmony網(wǎng)站最高的評(píng)價(jià)(毫不奇怪)。那次我坐在兩個(gè)正在吃早餐的婦女旁邊，她們正在談?wù)摼W(wǎng)絡(luò)約會(huì)，并且其中一個(gè)已經(jīng)嘗試過(guò)了，而另一個(gè)還沒(méi)有但正在考慮嘗試。那個(gè)已經(jīng)嘗試過(guò)的女人說(shuō)，“不要去eHarmony網(wǎng)站，在那里我遇到的都是不好的經(jīng)歷�！绷硪粋�(gè)婦女點(diǎn)了點(diǎn)頭并且看起來(lái)明白了。
誰(shuí)是對(duì)的?誰(shuí)是錯(cuò)的?都不是。兩個(gè)人的話語(yǔ)都帶著極大的個(gè)人偏見(jiàn)。
當(dāng)你向別人尋求建議的時(shí)候，99%的情況都是這樣。這就是為什么你要帶著懷疑的態(tài)度去接受一個(gè)人的意見(jiàn)的原因。征集更多的意見(jiàn)，編輯它們，然后考慮其中包含這多少個(gè)人偏見(jiàn)。如果一個(gè)人告訴你一家飯店非常糟糕，那么他們可能是有一次特別的經(jīng)歷或僅僅是和你有不同的口味。但如果是100個(gè)人這樣告訴你，那么它可能真的很糟糕。
思考快一些，但在行動(dòng)前暫停下
我從事的是即興喜劇并且我經(jīng)常會(huì)講些我快速思考后得到的想法，所以我非常癡迷于快速思考。然而在快速思考和快速行動(dòng)間是有區(qū)別的。
快速思考意味著當(dāng)事情發(fā)生的時(shí)候，你能迅速的產(chǎn)生一連串的想法，解決方案和反應(yīng)。快速行動(dòng)意味著不假思索就去從事某事。這是兩種完全不同的事情。
你的快速思考和創(chuàng)造性的能力將會(huì)對(duì)你做出更加明智的決定產(chǎn)生巨大的幫助;你擁有的選擇越多，你就越有可能提出一個(gè)好的方案。并且用這種方法你幾乎不會(huì)再提出糟糕的方案。如果對(duì)于每一個(gè)看起來(lái)很好的想法你都立刻付諸行動(dòng)，那么你將很有可能把自己埋到一個(gè)更深的坑里。
一旦你提出了一個(gè)很好的方案，先要花些時(shí)間去好好考慮下。很多時(shí)候我們對(duì)我們英明的發(fā)現(xiàn)是如此的興奮，以至于我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這個(gè)想法存在一個(gè)巨大的缺陷的事實(shí)。不要過(guò)分的沉迷于你的激情當(dāng)中，以至于你投入和付諸行動(dòng)的是一個(gè)存在致命缺陷的想法。你不必花過(guò)多的時(shí)間來(lái)思考它，但要確定一定思考過(guò)。
下次當(dāng)你要做一個(gè)決定的時(shí)候，嘗試應(yīng)用這些技巧中的幾條或全部——你將不會(huì)后悔你所做的努力!
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