提升自我的10個(gè)有效途徑

時(shí)間：2025-01-15 10:44:57 詩(shī)琳職場(chǎng)心理我要投稿

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提升自我的10個(gè)有效途徑

　　提升自我的10個(gè)有效途徑，有哪些呢?在職場(chǎng)里，想要闖出一片天地，天分與努力兩者缺一不可。如何能在有限的時(shí)間提升自我價(jià)值呢?下面是小編為大家收集的提升自我的10個(gè)有效途徑，希望對(duì)大家有所幫助。

　　1.每天讀書。

　　書是智慧的源泉。你讀的書越多，你就會(huì)變得更加有智慧。都有什么書可以讓你提高自己呢?博華看過(guò)的《建立你的時(shí)間資本》、《要事第一》、《世界上最偉大的推銷員》等等都是很好的書，可以幫助你認(rèn)識(shí)自己。另外朋友的博客學(xué)無(wú)止境也在《讓每一天有意義：一生的學(xué)習(xí)方法圖書推薦》一文中有推薦學(xué)習(xí)方法的書。

　　2.學(xué)習(xí)新的語(yǔ)言。

　　學(xué)習(xí)一門新的語(yǔ)言是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，你可以通過(guò)學(xué)習(xí)語(yǔ)言來(lái)了解不同的文化背景，豐富自己的知識(shí)。博華曾發(fā)表過(guò)《如何用你的ipod學(xué)習(xí)35種語(yǔ)言》，有ipod的朋友可不能錯(cuò)過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)。前一陣海地地震時(shí)，博華就學(xué)習(xí)了海地語(yǔ)的一些基本語(yǔ)句，很有意思。你還在苦苦學(xué)習(xí)英語(yǔ)么?為什么不去學(xué)習(xí)新的語(yǔ)言呢，也許有更適合你的語(yǔ)言等著你去發(fā)掘。

　　3.打造你的靈感空間。

　　你的生活環(huán)境會(huì)影響你的情緒，如果你生活在一個(gè)充滿靈感的環(huán)境中，你每天都會(huì)富有創(chuàng)造力和激情。如果你的房間還是一團(tuán)糟的話，是時(shí)候改造它了。從小事做起，先整理你的桌面吧�？梢钥纯础�12個(gè)小技巧使你的書桌整齊有序，學(xué)習(xí)更加高效》。

　　4.戰(zhàn)勝你的恐懼。

　　不得不說(shuō)的是，每個(gè)人都有他害怕的東西。有人害怕在眾人面前演講，害怕成功，害怕冒險(xiǎn)，害怕鬼怪，甚至是害怕毛毛蟲。你也有害怕的東西吧?為什么不花時(shí)間去戰(zhàn)勝你的恐懼呢?這會(huì)幫助你成長(zhǎng)的。

　　5.升級(jí)你的技能。

　　如果你玩過(guò)角色扮演游戲的話，你應(yīng)該了解升級(jí)的概念——通過(guò)增加經(jīng)驗(yàn)值，你會(huì)變得更加強(qiáng)壯，更加厲害。我們的生活就好似一場(chǎng)真實(shí)的角色扮演游戲，只不過(guò)你不能任意存檔或者讀檔(這就是現(xiàn)實(shí)與虛擬的區(qū)別)。作為一個(gè)博客作家，博華總是在學(xué)習(xí)新的知識(shí)，不斷升級(jí)我的技能，在過(guò)去的一年里，我為自己增添了很多技能。這些新技能也是戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)大“Boss”(生活中的困難)的最大資本。你會(huì)為自己升級(jí)哪些技能呢?

　　6.給未來(lái)的自己寫一封信。

　　5年后的自己會(huì)是什么樣的呢?你可以寫一封信給5年后的自己，我想你一定有很多話要說(shuō)：“告訴自己要好好學(xué)習(xí)，珍惜時(shí)間……不要做浪費(fèi)時(shí)間的事情”亦或是“珍惜身邊的朋友，親人……” 好吧，既然這樣，為什么不從現(xiàn)在開始珍惜生活呢?要知道，現(xiàn)在的每一步都在書寫自己的歷史。我想5年后的自己應(yīng)該不僅僅是身體上的成長(zhǎng)，思想與心靈也應(yīng)該更加成熟。

　　7.承認(rèn)自己的缺點(diǎn)。

　　每個(gè)人都有缺點(diǎn)，但重點(diǎn)是了解它們，承認(rèn)它們，并且重視它們。你的缺點(diǎn)是什么呢?不用告訴我，用自己的行動(dòng)去改掉吧!

　　8.立即行動(dòng)。

　　我承認(rèn)天枰座的我確實(shí)有時(shí)會(huì)變得非常猶豫，不知道該怎么選擇。后來(lái)，我找到了克服猶豫的秘訣——立即行動(dòng)。通常一件事我會(huì)在60秒內(nèi)果斷下決定，然后立即執(zhí)行。這樣我就不會(huì)給自己任何時(shí)間去猶豫不決。自從我養(yǎng)成了立即行動(dòng)的習(xí)慣，我的效率變得更高了，我節(jié)省了一大筆時(shí)間去做事情，而不是去想，去猶豫。我認(rèn)為，立即行動(dòng)的習(xí)慣是每個(gè)人都應(yīng)該努力培養(yǎng)的，這會(huì)給你的生活帶來(lái)巨大的改變�？梢钥纯催@篇文章《7步養(yǎng)成立即行動(dòng)的習(xí)慣》、《克服拖延——7個(gè)技巧讓你堅(jiān)持前進(jìn)》，你會(huì)收獲更多。

　　9.向你佩服的人學(xué)習(xí)。

　　每個(gè)人在生活中都有自己佩服的人，他們可以是偉大人物，也可以是你的朋友，你的親人，甚至是一個(gè)陌生人。博華在參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，非常佩服5000米比賽的第一名，每一次他從我身邊跑過(guò)，我為他堅(jiān)定地眼神所折服。盡管他大口喘著粗氣，汗流浹背，但是他還是沒(méi)有放慢腳步。我想，這種堅(jiān)毅的眼神正是我所缺少的，我要向他學(xué)習(xí)。你也有佩服的人吧?你之所以佩服那個(gè)人，是因?yàn)樗麄兩砩蠐碛心撤N你沒(méi)有的東西，而這種東西正是你所缺少的。所以，向你佩服的人學(xué)習(xí)，從他們身上獲得新的能力。

　　10.減少在QQ上的時(shí)間。

　　我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到自己養(yǎng)成了一個(gè)不好的習(xí)慣，那就是每次打開電腦第一件事就是掛上QQ，我的很多朋友也有這個(gè)習(xí)慣。當(dāng)你掛著QQ的時(shí)候，你會(huì)不時(shí)的收到聊天信息，打斷你正在進(jìn)行的工作。每當(dāng)你停下手頭工作去查看QQ消息的時(shí)候，你的時(shí)間被浪費(fèi)了，而重新進(jìn)行工作又需要一定的“轉(zhuǎn)換時(shí)間”。

　　拓展：

　　職場(chǎng)女性提升自我魅力的法則

　　一、培養(yǎng)氣質(zhì)美

　　氣質(zhì)美主要表現(xiàn)為內(nèi)在的精神素質(zhì)。內(nèi)在的精神素質(zhì)是產(chǎn)生美感的內(nèi)核。這種內(nèi)在的精神素質(zhì)就是對(duì)事業(yè)對(duì)知識(shí)的追求。

　　一個(gè)女子有如花似玉的容貌，有苗條多姿的身材，是一種值得令人艷羨的自然天賦，但是上帝并沒(méi)有把它賦予每一個(gè)女人。俄文學(xué)家列夫-托爾斯泰曾說(shuō)過(guò)：人不是因?yàn)槊利惒趴蓯?ài)，而是因?yàn)榭蓯?ài)才美麗。因此，女性不要哀怨嘆息自己容貌不如她人。

　　知識(shí)與教養(yǎng)可以改變女人。女性在日常生活中展示知識(shí)的廣博、高雅的志趣、高尚的情操、開闊的胸襟、熱情的待人……這些足以增添女性聰明才智和高尚的品格，顯現(xiàn)脫俗的氣質(zhì)和優(yōu)雅的風(fēng)度，會(huì)使女性更具魅力。

　　二、學(xué)會(huì)打扮自己

　　相對(duì)而言，女性的外表形象比男性更重要，也更為同性和異性所注目。而女性的外表形象是一塊可以發(fā)掘的再生之地。女性的打扮藝術(shù)，不是簡(jiǎn)單的涂脂抹粉，而是對(duì)自身形象的整體構(gòu)思和調(diào)諧，是一種自信和雅致，是一種人格的外化，其中調(diào)諧是需要女性根據(jù)自身的特點(diǎn)來(lái)構(gòu)思，和女性本身漂亮與否沒(méi)有根本的關(guān)系。

　　學(xué)會(huì)打扮自然要求女性衣著講究，而所謂的講究并不意味著一定穿名牌、品牌，而是要根據(jù)自身的特點(diǎn)，穿出自己的風(fēng)格，展示自己的個(gè)性。

　　適當(dāng)化妝。裝容宜淺淡自然，忌濃裝艷抺，特別是口紅不要太紅。女性適當(dāng)化妝是對(duì)自己的尊重，同時(shí)也是對(duì)他人的尊重。

　　發(fā)型簡(jiǎn)潔明快。在辦公室不要梳太流行的發(fā)式，要符合自己的工作環(huán)境。無(wú)論頭發(fā)的長(zhǎng)或短，曲或直，一定要梳理整齊。

　　指甲修剪整齊。最好是短或中長(zhǎng)，指甲油應(yīng)為淡顏色。不要在公共場(chǎng)合修剪指甲。

　　首飾佩戴不宜多。有時(shí)只需佩戴酷咔咔的耳丁，戒指也不要過(guò)多，項(xiàng)鏈不要太粗，太長(zhǎng)，要展現(xiàn)一種典雅的形象。

　　要穿與裙子相配的鞋子，與鞋子相配的襪子，全身整體顏色不宜超過(guò)三種。鞋子要干凈，襪子不要有破洞。平日包中要備有絲襪。

　　在辦公室不宜穿著休閑裝。

　　三、給人美麗的微笑

　　女性的微笑是最好的介紹信，是傳遞熱情，攜帶溫馨的佳作。

　　在交際的過(guò)程中，對(duì)已相識(shí)的人微笑，表示你的誠(chéng)意;對(duì)素不相識(shí)的人微笑，表示你的隨和;對(duì)曾言語(yǔ)刺傷過(guò)你的人微笑，表示你的寬容。當(dāng)進(jìn)退兩難的尷尬場(chǎng)面出現(xiàn)時(shí)，女性要善用微笑去沖淡這緊張的氣氛，取得周旋的余地，把握住主動(dòng)權(quán)。有時(shí)微笑可以代替語(yǔ)言。

　　四、顯示溫柔的亮色

　　溫柔沒(méi)有具體的形象，只是朦朧中的一道永恒的燈光。

　　溫柔是很難用語(yǔ)言來(lái)準(zhǔn)確定義或形容的。通常女性要注重豐富自己的體貼、耐心等溫柔的性格魅力，注意自己的修養(yǎng)，切忌狂、刁、蠻。溫柔是女性的性質(zhì)。溫柔的女性在交際的過(guò)程中往往是能深入對(duì)方心靈，散發(fā)著濃濃的感情芬芳，放出吸引人的磁場(chǎng)，使得人們喜歡接近或愿意接近你。

　　所以，女性適時(shí)地表現(xiàn)你的溫柔，可以更好地融洽和他人的關(guān)系。

　　五、表現(xiàn)善聽(tīng)和善坐的優(yōu)勢(shì)

　　在交際的過(guò)程中，要做到善聽(tīng)即善于聽(tīng)別人說(shuō)話。善聽(tīng)能給他人以尊重人、有禮貌的印象，最直接地表現(xiàn)為適時(shí)地隨聲附和，真誠(chéng)地望著對(duì)方，適當(dāng)穿插一些話語(yǔ)，使雙方能愉快地交談下去。

　　在和他人交談時(shí)，女性還應(yīng)學(xué)會(huì)運(yùn)用肢體語(yǔ)言即善坐，具體表現(xiàn)為展現(xiàn)優(yōu)雅的坐相，展現(xiàn)女性端莊穩(wěn)重，落落大方的特性，給人以嫻靜、含蓄、深沉的美感。其魅力表現(xiàn)為無(wú)聲的語(yǔ)言，而通常無(wú)聲的語(yǔ)言又在人際交往中起著重要作用。

　　女性是支配人類命運(yùn)的塵世之星。女性身上蓄集著無(wú)窮的睿智，這種睿智體現(xiàn)最明顯，最引人注目的便是其交際魅力。女性除了天生體貌外，女人的裝飾、舉止、態(tài)度、言談等都能反映女性與眾不同的特點(diǎn)，或文靜活潑，或乖巧聰明，或溫柔調(diào)皮�？傊诮浑H中女性要表現(xiàn)出自己的個(gè)性，顯得與眾不同，引人注目，讓人有交往的熱情。

　　職場(chǎng)人際關(guān)系的職場(chǎng)法則

　　1)你必須理解職責(zé)的定義

　　職責(zé)是你必須要做的工作，但辦公室的生存定律是，職責(zé)就是你必須要做的工作之外的所有工作。關(guān)鍵的問(wèn)題是鍋貼男，將大部分的時(shí)間用在了幫同事做“雜工”上，導(dǎo)致他自己的事情無(wú)法按時(shí)按量的完成。這個(gè)很可怕!畢竟老板請(qǐng)你來(lái)主要是請(qǐng)你做你專業(yè)而份內(nèi)的事情，在這個(gè)基礎(chǔ)之上我們才可以有“發(fā)揮余熱”的精神與實(shí)踐。

　　2)你必須有一個(gè)圈子

　　無(wú)論如何做都是畫地為牢：不加入一個(gè)圈子，就成為所有人的敵人;加入一個(gè)圈子，就成為另一個(gè)圈子的敵人;加入兩個(gè)圈子，就等于沒(méi)有加入圈子。只有孤獨(dú)求敗的精英才可完全避免圈子的困擾——這種人通常只有一個(gè)圈子，圈子里只站著老板一個(gè)人。很顯然鍋貼男與白就是一個(gè)圈子里的，所以基于是“同一個(gè)戰(zhàn)壕里的戰(zhàn)友”這份“情誼”，對(duì)于鍋貼男的遭遇，白也不能一言不發(fā)。

　　3)你必須參加每一場(chǎng)飯局

　　如果參加，你在飯局上的發(fā)言會(huì)變成流言;如果不參加，你的流言會(huì)變成飯局上的發(fā)言。這一點(diǎn)實(shí)在是很重要的，這份功夫在辦公室之外，卻影響著辦公室內(nèi)的格局。如果3次以上不參加小圈子里的聚會(huì)，基本上你就已經(jīng)在圈子以外了。

　　4)你必須理解“難得糊涂”的詞義

　　糊涂讓你被人認(rèn)為沒(méi)有主見(jiàn)，不糊涂讓你被人認(rèn)為難以相處——“難得糊涂”在于糊涂的時(shí)機(jī)，什么時(shí)候糊涂取決于你不糊涂的程度。在白去幫鍋貼男“討公道”的時(shí)候，白的糊涂實(shí)在是很在點(diǎn)上。最重要的是在老板看來(lái)，白替自己出了一口惡氣。而在鍋貼男看來(lái)，白則是替自己洗刷了委屈。

　　5)你必須明白集體主義是一種選擇

　　如果你不支持大部分人的決定，想法一定不會(huì)被通過(guò);如果你支持大部分人的決定，將減少晉升機(jī)會(huì)。很顯然白是明白這一點(diǎn)的，也基于此理由，讓她顯得更加地成為小圈子里的主要人物。

　　6)你必須學(xué)會(huì)不談判的技巧

　　利益之爭(zhēng)如果面對(duì)面解決，它就變得無(wú)法解決;如果不面對(duì)面解決，它就不會(huì)被真正解決。一個(gè)最終原則是，利益之爭(zhēng)從來(lái)就不會(huì)被解決。白知道與老板去談判不如幫老板去談判，在老板面前對(duì)立是無(wú)法解決問(wèn)題的，一個(gè)不小心自己也會(huì)被老板踢出局。

　　7)你必須理解秘密的存在意義

　　如果一件事成為秘密，它存在的目的就是被人知道。如果一個(gè)秘密所有人都知道，你必須說(shuō)不知道;同理，如果一個(gè)秘密所有人都說(shuō)不知道，則可以推斷，所有人都知道。在老板辦公室里發(fā)生的這一切，必須成為秘密，它只能是紅與鍋貼男看到的和想象的那個(gè)樣子。白實(shí)在是不需要任何的表達(dá)。

　　8)你必須遵受規(guī)則

　　要成為遵守規(guī)則的人，請(qǐng)按顯規(guī)則辦事;要被人認(rèn)為是一個(gè)遵守規(guī)則的人，請(qǐng)按潛規(guī)則辦事。顯規(guī)則和潛規(guī)則往往相反，故當(dāng)二者發(fā)生沖突，按顯規(guī)則說(shuō)，按潛規(guī)則做，是為最高規(guī)則。對(duì)于白來(lái)說(shuō)，如今這個(gè)最高的規(guī)則就是，她必須與老板共同堅(jiān)守這個(gè)秘密，一旦老板感覺(jué)到有人在背后議論當(dāng)時(shí)的情形。那便是她離開這間辦公室的時(shí)候，她深刻的明白什么叫做“欲加之罪，何患無(wú)詞”。若非高升而榮耀的離開這里，她必須安靜地保持沉默!

　　9)“見(jiàn)未真勿輕言”

　　辦公室的流言蜚語(yǔ)，最好不要參言，更不要輕易相信。你只要一參言，傳到當(dāng)事人的耳朵里時(shí)，你就成了是非小人了。如果此當(dāng)事人得勢(shì)，那么你就岌岌可危了，這可謂是自斷前程。

　　10)“稱尊長(zhǎng)勿呼名”

　　對(duì)領(lǐng)導(dǎo)一定要恭敬地尊稱職位。很多職場(chǎng)中人最容易犯的錯(cuò)誤就是把老板當(dāng)兄弟姐妹，忘記了老板就是老板。

　　提升自我的10個(gè)有效途徑

　　1、持續(xù)學(xué)習(xí)與閱讀：

　　通過(guò)閱讀書籍、期刊、在線課程等，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，拓寬視野。

　　學(xué)習(xí)不僅限于專業(yè)領(lǐng)域，也包括人文、歷史、科學(xué)等廣泛領(lǐng)域。

　　2、設(shè)定明確目標(biāo)：

　　為自己設(shè)定短期和長(zhǎng)期目標(biāo)，確保目標(biāo)具體、可衡量、可實(shí)現(xiàn)、相關(guān)性強(qiáng)、時(shí)限明確（SMART原則）。

　　定期回顧目標(biāo)，調(diào)整計(jì)劃以適應(yīng)變化。

　　3、培養(yǎng)積極心態(tài)：