了解兩種職場(chǎng)心理病癥
了解兩種職場(chǎng)“心理病癥”，有哪些呢？一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
從我們離開(kāi)父母，離開(kāi)學(xué)校之后，便來(lái)到一個(gè)新的環(huán)境中，那就職場(chǎng)。不論是新人還是“老人”，在職場(chǎng)都會(huì)有這樣或那樣的問(wèn)題。其中，有那種職場(chǎng)“心理病癥”你不得不知道，那就是“年齡恐慌癥”和“職業(yè)迷茫癥”。
職場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)與角逐，不僅是能力之戰(zhàn)，也是心理之戰(zhàn)。為什么有些人才華橫溢卻不能笑傲職場(chǎng)?為什么有些人稍遇挫折就灰心喪氣?這些都是心理因素的困惑所致，在職場(chǎng)上摸爬滾打，須堤防職場(chǎng)“心病”纏身!現(xiàn)代人的健康標(biāo)準(zhǔn)不再僅是四肢是否健全、生理是否正常，還要看心理是否健康。沒(méi)有一個(gè)良好的心理競(jìng)技狀態(tài)，是無(wú)法實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的。目前隨著就業(yè)壓力的日益增大，就業(yè)方面的心理疾患也越來(lái)越引起人們的關(guān)注。
“年齡恐慌癥”：患者不僅僅是中年白領(lǐng)
現(xiàn)在許多用人單位招聘時(shí)甚至要求受聘者年齡在30歲以下，而人才市場(chǎng)每年又有更多的新人涌入，于是有的年輕人也開(kāi)始擔(dān)心自己變老。越是這樣，精神越緊張，心理年齡便在不知不覺(jué)中真的變老了。這些人常感覺(jué)疲勞乏力、反應(yīng)遲鈍、活力降低、適應(yīng)力下降，經(jīng)常處在焦慮、煩躁、無(wú)聊和無(wú) 助的'狀態(tài)中，自感活得很累。
心理對(duì)策：“年齡恐慌癥”是一個(gè)心理現(xiàn)象，也是一個(gè)社會(huì)現(xiàn)象。應(yīng)該堅(jiān)信，社會(huì)上現(xiàn)存的這種不客觀、不科學(xué)的“唯年齡論”，總有一天會(huì)為之改觀。如果不想 坐等到那一天，就改變自己吧，放松心情，多學(xué)知識(shí)，自我“充電”，這是最重要的。只要努力，你一定會(huì)迎來(lái)人生事業(yè)上的第二個(gè)春天。
“職業(yè)迷茫癥”：許多人都會(huì)經(jīng)歷的自我發(fā)展困惑
在一個(gè)人的職業(yè)生涯中，至少有四個(gè)時(shí)期容易陷入“認(rèn)不清發(fā)展道路”的迷茫之中：
■ 第一個(gè)時(shí)期是14-22歲，這個(gè)階段的人承擔(dān)著學(xué)生與求職者的雙重角色。主要的疑問(wèn)是：我是誰(shuí)?我能做什么?迷茫的主要原因是缺乏自信和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。
■ 第二個(gè)時(shí)期是22-28歲，這個(gè)階段的人已進(jìn)入工作領(lǐng)域，逐漸了解社會(huì)，建立了初步的人際關(guān)系網(wǎng)。工作一段時(shí)間后，開(kāi)始重新衡量身邊的一切，如工作環(huán)境、職業(yè)種類(lèi)、待遇等與自己的“職業(yè)夢(mèng)想”是否匹配。主要疑問(wèn)是：理想與現(xiàn)實(shí)不相符，我是否要重新選擇?迷茫的主要原因是個(gè)人的發(fā)展目標(biāo)與單位的現(xiàn)狀、提供的機(jī) 會(huì)等不一致。
■ 第三個(gè)時(shí)期是28-35歲，這是個(gè)人職業(yè)發(fā)展的重要階段，這個(gè)階段的人已積累了較豐富的經(jīng)驗(yàn)，其才能得到了一定的發(fā)揮，正為提升或進(jìn)入其他職業(yè)領(lǐng)域打基礎(chǔ)。主要的疑問(wèn)是：為什么這么多年我一直無(wú)所成就?迷茫的主要原因是工作中的挫折及對(duì)目前工作的不滿。
■ 第四個(gè)時(shí)期是35-45歲，這個(gè)階段的人開(kāi)始重新衡量所從事事業(yè)的價(jià)值，是容易發(fā)生職業(yè)生涯危機(jī)的階段。其主要疑問(wèn)是：接下去的歲月我應(yīng)該做些什么?之所以迷茫，是因?yàn)橛辛素S富人生閱歷的他們，對(duì)人生的有限與世事的無(wú)常有著較深刻的領(lǐng)悟，所以對(duì)將來(lái)何去何從難以貿(mào)然決定。
心理對(duì)策：人在不同的階段都會(huì)有不同的目標(biāo)和需求，在職業(yè)遇到迷茫時(shí)，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。這需要冷靜的分析和對(duì)自己、對(duì)形勢(shì)的客觀判斷，還要有克服目前暫時(shí)困難、爭(zhēng)取美好未來(lái)的勇氣、信心與決心。
心靈咖啡觀點(diǎn)：
無(wú)論是“年齡恐慌癥”還是“職業(yè)迷茫癥”都是阻礙我們?cè)诼殬I(yè)生涯發(fā)展中的路障，我們要有目的地去化解。“年齡恐慌癥”是社會(huì)的一種現(xiàn)象，現(xiàn)象是可以放大的。我們不能被放大的現(xiàn)象所嚇倒，不管這個(gè)現(xiàn)象如何放大和宣傳，只要我們認(rèn)清自己，儲(chǔ)備自己的知識(shí)和技術(shù)就不會(huì)被這個(gè)社會(huì)淘汰。對(duì)于迷茫來(lái)說(shuō)，誰(shuí)沒(méi)有迷茫過(guò)?迷茫沒(méi)關(guān)系，關(guān)鍵是迷茫后要學(xué)會(huì)思考，重新審視，認(rèn)識(shí)自己，規(guī)劃自己的人生。哪些是自己想要的，自己的能力能得到這些嗎?如果不能，怎么做?都要重新的檢查自己的生活和工作，不能坐進(jìn)觀天，怨天尤人。有問(wèn)題就要解決，有病癥就要祛除。幫助自己的最大幫手還是你自己!
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