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記住名字和臉的簡易方法
在生活中，沒有辦法快速地記住別人的名字和臉?以下是小編為大家精心整理的記住名字和臉的簡易方法，歡迎大家閱讀。
記住名字和臉的簡易方法篇1
1、注視一個人的眼
臉尤其是眼睛不僅是一個人心靈的窗口，還是面部記憶的窗口。無論在任何情況下，眼睛是一個人最不可能隨時間變遷而改變的特征。除了會因歲月而留下一些皺紋外，人的眼睛實際上是不會變化的。只要留意這一不變的特征，你很少會被頭發(fā)長短與顏色、著裝甚至是體型及身高的等的變化而蒙騙。
2、信息的深加工
例如，在學(xué)習(xí)單詞表時你不應(yīng)當(dāng)只關(guān)心單詞本身，甚至還要考慮單詞的發(fā)音。你的最佳記憶將是留給那些意義與你的期望相符的詞項。盡管看起來可能很古怪，但用這些單詞造句或形成你對他們的獨(dú)特聯(lián)想?yún)s是一種很好的記憶方法。事實上，越古怪越好。涉及到面部記憶時，記憶專家們極力推崇這一方法。
在一個人的名字及其面部間形成聯(lián)想。首先是聯(lián)想一個人的名字給以你的提示(如從“Tina”聯(lián)想到“tea”)，然后再將該提示對號入座地貼到這個人的面部。據(jù)國家地理學(xué)專家表示，一個超群的記憶專家通常都是采用這樣的訣竅來記憶名稱的(一次可記住20個名稱)。
3、盡可能提前知道名稱
如腦掃描研究所示，人們對事先看到過的名稱會掌握得更好。這在面試中(假如你提前作了準(zhǔn)備)或宴會上(假如宴會提供了客人聯(lián)系清單)都是可能做到的。不幸的是，對于初次見到不期而遇的人，采用這樣的方法顯然沒用。不過，有許多場合本來是你可以提前準(zhǔn)備的，只是你沒有意識到而已，因此你還是可以采用這樣的方法。
例如，老師在上第一堂課前應(yīng)當(dāng)檢查學(xué)生的花名冊，這樣一來你至少知道了將如何入手。如果班級不大，在點(diǎn)名時你就可以依次在每個學(xué)生的名字欄加以備注，這樣你就會對每個名稱產(chǎn)生一個獨(dú)特的印象(如“Jim”可備注為“gym”)。
4、認(rèn)真聆聽新引見的人的名字
與新人見面時我們往往會受到干擾，甚至有可能連他們的名字都沒聽清楚。如果是在大型宴會上或社交場合，你也許連他們的名字都很難聽清。但要再去問別人叫什么的話又是件很尷尬的事情(或許你是這么認(rèn)為的)。只要你抽出片刻時間來處理某一名稱及其對應(yīng)的面孔，這會大大增加它們的獨(dú)特性，以致你會更好地記住它們。
另外，你沒有必要因為再次(甚至是第三次)問及某人的名稱而感到尷尬，這樣做甚至還有可能提高你的社會地位，因為這至少讓你看起來是一個在用心做事的人。在有的場合還提供有客人的姓名標(biāo)簽(胸牌或桌牌等)，這樣通過視聽結(jié)合你會很好地記住他們的名字。
5、在家練習(xí)玩面孔—名稱游戲
要提供高你面部記憶技能，拿名流的名稱來練習(xí)是一種比較低風(fēng)險的方法。在家看喜歡的電影或電視劇時，提前查閱其相關(guān)的數(shù)據(jù)庫可以增強(qiáng)你對有關(guān)人物名稱—面部的關(guān)聯(lián)作用，而且這不會傷及到他們的情感。這樣的簡單練習(xí)還可以診斷你的缺點(diǎn)。比如，你也許不擅長于記住男士的名稱，或你太過于關(guān)注一個人的穿著打扮等變化特征。你甚至可以制定一個計分系統(tǒng)，每隔幾周一次測量你所取得的進(jìn)步。
6、一定要放松
如我早期的.博客所述，在你緊張時你的身體內(nèi)分泌系統(tǒng)會通過血液循環(huán)釋放出皮質(zhì)醇。皮質(zhì)醇是各種記憶的殺手，包括對名稱的回憶。例如在此前提到面試情形中，你也許注重的是你的恐懼感，因此你在面前幾秒內(nèi)就沒來得及做名稱—面孔的信息深加工。
隨著進(jìn)程的推進(jìn)，你的緊張程度可能演變成了危險性的，特別是當(dāng)你開始擔(dān)心怎樣對一個他名字徹底刺激到了你的腦神經(jīng)的人說再見的時候。這個人肯定能叫出你的名字，如果你要加深其印象的話，你應(yīng)當(dāng)也要能叫出他的名字(回敬)。如果你起初就花片刻時間去對這個人的名稱進(jìn)行深加工，那么在后面回敬中你就會做的很好。
名稱記憶的最重要環(huán)節(jié)是相信你可以做到。如果你一開始就判定自己沒有希望，缺乏自信只會讓事情變得更糟。一次記住一個人的名字，很快你的朋友都會羨慕你這一偉大的社交技能。
記住名字和臉的簡易方法篇2
一、記憶名字和面孔的基本原理
充分發(fā)揮左右大腦的能力想象和聯(lián)想，使用串聯(lián)法、掛鉤法等記憶方法。
二、基本步驟
1、對于需要記住的名字，腦海里需要有一個具體的圖像，查看名字是否有獨(dú)特特征。
2、非常詳細(xì)地觀察你需要記憶的臉龐細(xì)節(jié)。
3、尋找不同尋常、獨(dú)特或特別的面部特點(diǎn)。
4、在大腦里將人物的臉龐以漫畫家畫人臉的方法再次組合構(gòu)建這個人的面孔。
5、最后使用串聯(lián)法、掛鉤法等將人臉中突出特征與名字連在一起。
三、面部特征總結(jié)
1、頭型
在總結(jié)個別特征時我們首先對人臉有一個整體考慮，按頭骨的形狀進(jìn)行分類。
按大小可以分為：大、中、小；
按形狀可以分為：長臉、方臉、圓臉、三角臉等等。
2、頭發(fā)
首先可以分類有無頭發(fā)；
按頭發(fā)長度可以分為短發(fā)、中發(fā)、長發(fā)；
按顏色分黑發(fā)、金發(fā)、黃頭發(fā)等等；
按具體形狀可以分為卷發(fā)、直發(fā)、波浪形等等；
現(xiàn)在年輕人喜歡做頭發(fā)，某些特殊顏色和發(fā)型可以成為我們記憶的關(guān)鍵點(diǎn)。
3、前額
可以分為寬額、窄額、高額等，是否光滑、有無橫紋、豎紋等。
4、眉毛
按濃密可分為：濃眉、細(xì)眉等；按長短也可以分類：長眉毛、中眉毛、短眉毛。按形狀分：上揚(yáng)、平直、弓形等等。
5、眼睫毛
可以分為長、短、厚、薄等等。
6、眼睛
按大小分：大眼睛、小眼睛、瞇瞇眼等；
按顏色分：黑色、藍(lán)色、金色等等；
按形狀分：凸出、內(nèi)凹、兩眼擠在一起、兩眼分開很遠(yuǎn)、斗雞眼等；
有無眼鏡：戴眼鏡的可以觀察一下眼鏡的形狀。
7、鼻子
可以按大小形狀分：大、小、窄、中、寬、歪等；
從側(cè)面看：直、平、尖、粗短、扁、鷹鉤鼻、大蒜等等。
鼻孔特點(diǎn)：大、小、多毛、寬、窄等。
8、耳朵
9、嘴唇
可以分為：嘴唇長短、大小、薄厚，女生也可以按口紅顏色分類。
10、下巴
按形狀可以分為：長、短、尖、方形、圓形、雙下巴（或多層下巴）、裂開的、微凹的。
11、皮膚
按皮膚感可以分為：光滑的、粗的、油性的、干的；
按顏色可以分為：黑色、白色、黃色等
按是否有斑可以分為：有斑的、有皺紋的'、皺紋很深的、有雀斑的。
四、實際操作
觀察他人臉龐時可以從頭頂?shù)较掳偷捻樞�，注意觀察時需要記住其特殊面部特征。比如說大眼睛、大鼻子、大耳垂等等，觀察的時間不能太久不然他人會感到尷尬，同樣也是一個不禮貌的行為。
在這之前你可以在一些公共場所進(jìn)行一些觀察力練習(xí)，觀察路過行人的外貌。你可以先集中一段時間觀察一個人的鼻子，再一段時間觀察一個人的耳朵，然后再看臉部的整體形狀。你會驚訝地發(fā)現(xiàn)每個人的臉部不同器官有著巨大的差別，同時可以不斷增加你的觀察力為后面快速記憶臉龐打好基礎(chǔ)。
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