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如何規(guī)劃四十多歲的自己

時間:2022-03-11 12:21:30 職場心理 我要投稿

如何規(guī)劃四十多歲的自己

  四十多歲是人生的一個分水嶺,那么我們應(yīng)該怎么規(guī)劃呢?如何規(guī)劃四十多歲的自己是小編為大家?guī)淼,希望對大家有所幫助?/p>


  

  一、四十二歲,路在何方?

  翻看萍姐的案例資料時,我感受到了兩個詞,一是沉重,二是無奈。

  背景信息:萍姐,42歲,某國企單位科員一枚,工作屢屢受挫,常被領(lǐng)導(dǎo)批評,感覺自己一無是處,想逃,可不知道往哪里逃。

  咨詢訴求:期待能探索出一條路,好讓自己意志堅定地走下去。

  萍姐的那份資料里,和其他人有所不同,選用的字體是方正仿宋簡體,四號字加粗體,看的出來,她的內(nèi)心充斥著焦慮及惶恐。

  資料中顯示,萍姐大學(xué)畢業(yè)之后做過五年高中語文老師,這段經(jīng)歷之后,萍姐的職場之路異常坎坷,先后做過超市里的收銀員以及物業(yè)公司的后勤,五年前來到一家國企做科員,拿著微薄的收入,漸漸變得脆弱而敏感,甚至一度討厭這份工作。

  我和其他咨詢師很快對萍姐的情況進行了初步梳理,發(fā)現(xiàn)的問題如下:

  1、是什么讓萍姐放著從教五年的高中語文老師的職位不做,跑去超市做收銀?這里面到底有著怎樣不為人知的變故?

  2、在如今的科員工作中,讓萍姐感覺受挫的到底是哪部分?

  3、果真如她所言,她對這份工作到了討厭的程度,那為什么不敢離開?到底是什么羈絆著她?是能力不足?還是另有隱情?

  二、我想逃,卻不知能做什么

  按照約定的時間,我和萍姐開始了正式咨詢。

  我們從萍姐當(dāng)下的工作出發(fā),仔細詢問了她目前的工作內(nèi)容,原來萍姐的工作有點類似于辦公室秘書的工作,負責(zé)寫文字材料,之前也偶爾有領(lǐng)導(dǎo)講話稿需要她起草。

  可就是這樣一份工作,萍姐都感覺倍受打擊。

  “老師,我是不是哪里出問題了?”萍姐很沮喪:“我大學(xué)學(xué)的專業(yè)就是中文系,還做過五年高中語文老師,之前我對自己的寫作能力還是很有自信的,可不知為什么,現(xiàn)在的這份工作讓我感到力不從心,每次寫出來的東西都無法讓領(lǐng)導(dǎo)滿意!

  “據(jù)我們所了解的情況來看,企業(yè)里的文字工作和單純的寫作還是有所區(qū)別的!蔽艺f:“萍姐,難道你自己不曾發(fā)現(xiàn)這兩者的差異嗎?”

  “哦,經(jīng)你這么一說,好像是有點不一樣。上次我們領(lǐng)導(dǎo)還批評我,說我對公司業(yè)務(wù)一點都不熟,寫出來的材料根本沒法看,我當(dāng)時還感到很委屈。”萍姐說。

  業(yè)務(wù)思維,是企業(yè)文字工作背后的關(guān)鍵。

  其實,不論是企業(yè)里的辦公室秘書,抑或是事業(yè)單位國家機關(guān)的秘書,這些職位做得好,通常是能夠平步青云的,但這種工作,如果你僅僅把它當(dāng)做文字工作,只能說你把問題想得過于簡單。

  一位出色的秘書在寫作方面能夠獲得領(lǐng)導(dǎo)的肯定,靠的不僅僅是文筆了,更有對業(yè)務(wù)的熟悉程度、對領(lǐng)導(dǎo)心理的把握程度,基本上,一個成熟的秘書,只需要領(lǐng)導(dǎo)一個眼神或者一句簡單的囑咐,就能迅速意會,并下苦功搜集整理資料,根據(jù)自己對業(yè)務(wù)的理解和把握,站在領(lǐng)導(dǎo)的角度俯瞰問題,方能寫出令領(lǐng)導(dǎo)滿意的文字材料。

  而萍姐所具備的,只是單純的寫作能力,而她的工作要求的業(yè)務(wù)思維及對人心的把握能力,萍姐幾乎一片空白,所以屢屢受挫挨批,也就不難理解了。

  萍姐說,她早就不想干了,但如果自己不做這份工作,又能做什么呢?

  三、是沒有選擇,還是不曾選擇?

  “萍姐,我想知道,在你五年的教師工作之后,是什么讓你去超市做了收銀?這完全是不沾邊的兩份工作呀!蔽艺f。??

  “哎,你有所不知,就在我當(dāng)老師的第五個年頭,我的孩子得了一場大病,我教書的那個地方很小,沒有良好的就醫(yī)環(huán)境,為了給孩子一個不錯的就醫(yī)環(huán)境,我和老公就來到了省會城市,老公很快找到了一份不錯的工作,可我還要照顧醫(yī)院里的孩子,所以無奈之下,便去了超市做收銀,因為那家超市開門時間比較晚,同時收銀也是兩班倒,我正好有半天時間照顧孩子!逼冀阏f。

  從萍姐的敘述中,我明確了兩點信息。

  第一,萍姐的第一次職業(yè)轉(zhuǎn)換是被迫的,可以說這次擇業(yè)是她在生活出現(xiàn)重大變故時做出的無奈選擇;

  第二,要說這次職業(yè)轉(zhuǎn)換也不是沒有選擇,女兒病愈后,萍姐完全可以迅速從超市離開,找一份教師相關(guān)的職業(yè),但顯然我們的萍姐卻去了一家物業(yè)公司做后勤,當(dāng)時的萍姐絲毫沒有職業(yè)規(guī)劃的意識,更沒有料到這一步會對自己今后的職業(yè)生涯產(chǎn)生怎樣深遠的影響。

  于是萍姐的職業(yè)之路接連不順,以至于后來,也是通過熟人關(guān)系才進入一家國企做文字工作,因為畢竟她做過語文老師,所以按照常理來看,勝任文字工作應(yīng)該沒有問題,或者說即便有些困難,克服一下也不是太難的事。

  可我們的萍姐,卻無法勝任這種“復(fù)雜”,也沒有意識去主動學(xué)習(xí),化解這種“復(fù)雜”。

  “老師,不知為何,我現(xiàn)在只要一寫材料,整個頭腦就會一片空白,這到底是怎么回事?”萍姐問。

  我告訴萍姐,這是因為這種挫敗感已經(jīng)對她的內(nèi)心產(chǎn)生了重創(chuàng),而她的大腦是很聰明的,為了避免這種失敗體驗重復(fù)給她帶來痛苦,便會間歇性地選擇短路。

  可以這么說,這么多年,我們的'萍姐在遇到挫折與困難時,會本能地采取躲避的方式試圖逃離,然而因為種種原因,她還是無法躲避,不得不面對讓自己頭疼的文字工作,越恐懼,越做不好,越做不好,就越加深了內(nèi)心的恐懼。

  長此以往,萍姐的自信隨著歲月的流逝一點一點地被消磨殆盡。

  四、人無遠慮,必有近憂

  鑒于萍姐目前的心智模式,想要徹底發(fā)生轉(zhuǎn)變,還要有很長的一段路要走。

  我發(fā)現(xiàn),在整個咨詢過程中,萍姐的聲音始終在顫抖,她到底在害怕什么?

  “萍姐,當(dāng)一份工作只能給你提供經(jīng)濟保障,卻沒辦法給你提供心理安全感的時候,你是否認(rèn)真考慮過一個問題,那就是如此硬撐下去真的值當(dāng)嗎?”我問。

  “說實在的,這幾年我一直糾結(jié)這個問題,可我不知道我還能去哪里,還可以做什么?”萍姐說。

  “可是,如果你再繼續(xù)帶著恐懼做下去,單位支付的無非只是一份微薄的薪酬,可你搭在里面的,卻是整個生命啊。你這樣下去,身體一定會受到影響的!蔽艺f。

  “我的身體已經(jīng)受到影響了,我時常感覺胸口堵得慌,睡覺也總是做惡夢,夢見寫材料寫不出來,夜里常常被嚇醒,我最近去醫(yī)院檢查了,醫(yī)生說我是神經(jīng)衰弱!逼冀阏f。

  我問萍姐,在事業(yè)和家庭之間,你更看重什么?

  “家庭。”萍姐堅定地說。

  我仿佛看見了一個畫面,一個背負著沉重枷鎖的女人,在迷霧中艱難穿行,她背負的枷鎖很多很多,它們分別是——

  工作、家庭、身體、保障、愧疚、自責(zé)......

  五、力所能及,面向未來

  我和她聊了幾個觀點。

  第一,身體是革命的本錢。

  四十多歲了,身體漸漸成為我們職業(yè)發(fā)展道路上的重要因素。只要有一副好身體,干個十年二十年毫無問題,而一旦身體出了問題,不僅職業(yè)發(fā)展會受影響,也會影響到家庭幸福。

  第二,自信不是憑空產(chǎn)生的,不妨從一份自己勝任的工作開始。

  按照萍姐的過往經(jīng)歷,即便從國企辭職,也大可以做類似中小學(xué)輔導(dǎo)機構(gòu)的老師,雖然沒有保障,但起碼可以讓萍姐回到熟悉的課堂,找回曾經(jīng)的自我和自信,找到久違的快樂。

  第三,只要開始,多久都不算晚。

  有這么一位普通的農(nóng)村婦女,也是在四十二歲的年紀(jì),迫于生計的壓力,開始用省吃儉用攢下的一筆錢賣起了涼粉和米豆腐,用自己做的豆豉醬當(dāng)做作料,誰知道辣椒醬超級受歡迎,后來她干脆賣起了辣醬,這個女人就是著名的“老干媽”陶華碧。

  同樣的四十多歲,有什么樣的可能,最終取決于你自己。

  第四,你的狀態(tài),決定了家庭的未來。

  站在家庭的角度考慮,一個健康的家庭不僅需要經(jīng)濟保障,更需要充滿愛的家,這種愛不會無緣無故。但如果家庭成員長期在單位受挫,回來的內(nèi)心是很焦慮很無力的,反而會轉(zhuǎn)嫁到子女身上,會讓子女緊張和焦慮,也不利于孩子的成長。

  一個家庭最好的狀態(tài),是三口之家的每位成員在單位盡己所能,能夠體會到成就感與愉悅感,這樣回到家中才有余力給到家人滿滿的愛。從這個角度考慮職業(yè),不能單純看這份工作,要放大到自己的家庭。

  四十歲前該如何規(guī)劃自己的人生?

  40歲以前,大部份人走的路徑是相同的,升學(xué)讀書升學(xué)讀書,建立自己基礎(chǔ),在父母親友,社會價值觀影響及誤打誤撞的情況下完成基本教育。

  選擇讀書,應(yīng)該一鼓作氣,在您尚未進入產(chǎn)業(yè)時,能讀多高就多高,畢竟何時進入產(chǎn)業(yè),您都是社會新鮮人。但是一旦您有工作經(jīng)驗又有心進修,當(dāng)然管道很多,相對的掙扎也更多。因為您不知現(xiàn)在的年紀(jì)、條件、資歷……再去做進修是否值得?如果,您認(rèn)定一輩子要當(dāng)上班族,學(xué)歷對您而言相信是很重要的,否則,時間寶貴,不容許您再走錯路。

  20-25歲,您要懂得掌握與規(guī)劃自己的未來,決定了就是一條無悔的不歸路。剛得到法律付予您的種種權(quán)力,相對的您要盡義務(wù)及學(xué)習(xí)面對承擔(dān)責(zé)任。這時候的您,是喜悅、矛盾與痛苦交戰(zhàn)。喜悅來自于開始被賦予一些自主權(quán),矛盾來自于與父母割舍不斷的臍帶關(guān)系,痛苦的是開始要嘗試錯誓。您要開始為自己的未來規(guī)劃,如升學(xué)、就業(yè)、感情……拿回自己對人生的主控權(quán),而非一直受人左右而搖擺自己的未來。

  學(xué)會人際關(guān)系,多認(rèn)識積極的朋友,十年后這些朋友都將是產(chǎn)業(yè)的中堅

  25-30歲,您像一塊海綿,努力吸收也甘心被壓榨,為的只是自我的成長。這時候的您,應(yīng)是工作取向,薪水待遇。升遷調(diào)職您應(yīng)該是斤斤計較。因為唯有努力付出,相對的您才敢積極爭取,社會新鮮人的動力應(yīng)該讓您沖出自己的一片天,也因為沒有經(jīng)驗,所以不懂挫折。因為資源不多,所以一切盡人事,聽天命,F(xiàn)在的您:領(lǐng)取別人的薪水,學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗,付出自己的青春,建構(gòu)自己的未來。

  學(xué)會累積經(jīng)驗,接觸機會,良師益友的提攜更是提升您成長的大利器

  30-35歲,您要學(xué)習(xí)判斷機會、掌握機會,不能再有嘗試錯誤的心態(tài)。這時候的您,應(yīng)是事業(yè)取向和家庭取向,工作應(yīng)該從體力轉(zhuǎn)換為腦力。您應(yīng)該看到的是遠景,而非現(xiàn)況,面對的是寬廣人生,而非局限于自我。結(jié)婚是許多人面臨人生第一次的重大抉擇,面對婚姻,很多人以為結(jié)婚就是一個責(zé)任的結(jié)束,殊不知正是學(xué)習(xí)的開始。就像一些剛上市上柜公司,以為目標(biāo)達成了,忘了自己的企業(yè)責(zé)任,忽略本業(yè),反而是一個惡夢的開始。

  人的本業(yè)不就是經(jīng)營自己的家庭,賺錢的目的不就希望給家人更好的生活?但這可不能成為忽略家人的借口,一個經(jīng)營不好家庭的人,縱使賺到全世界,他得到的只是表面的掌聲,在他人生的這個圓,永遠有一個缺口。家應(yīng)該是您最大的精神支柱,動力來源和堅強后盾!

  時間管理,轉(zhuǎn)化心境;轉(zhuǎn)化用頭腦去工作,不要用身體去工作

  35-40歲,您要享受給人希望,功德無量的格局。這時候的您,應(yīng)是企業(yè)取向,工作只是一種休閑,更可轉(zhuǎn)化為對他人的責(zé)任。如果您專注于研究,您應(yīng)該不只窮畢生之力。24小時不眠不休的去做苦力您應(yīng)該有成立研究機構(gòu),帶領(lǐng)一群人做更多研發(fā)的雄心壯志。如果您是企業(yè)主管,您應(yīng)該不只停留在汲汲營營。您應(yīng)該有能力擔(dān)負主導(dǎo)周遭的員工、家人,帶領(lǐng)他們享受更好的生活。格局的大小,會影響您成就的多少,做一個有影響力的人,而非被影響的人。

  不論目前您多風(fēng)光,多有成就,在您心中是否畫得出十年后的你?

  靜心思考!我們現(xiàn)在所有努力的目的不就是為了父母、另一半、小孩……?工作,不應(yīng)該等于是人生,更不應(yīng)該是需要經(jīng)營一輩子的事。試問健康、財富、自我成長、人際關(guān)系和時間自由,什么是您努力工作的動力?我相信沒有人刻意放棄任何一點。這些正是促使我們年輕人前進的動力。十年后,您是提早完成它?還是提早放棄它?

  寧可因夢想而忙碌,不要因忙碌而失去夢想

  阿覽看周圍有太多優(yōu)秀甚于我數(shù)倍的朋友,可惜的是終日汲汲營營,投入更多的時間、精神、資源,卻沒有享受到應(yīng)得的代價,原因無他,找錯機會,拒絕機會而己。不要讓忙碌蒙蔽了您的雙眼再回頭:廉頗老矣,尚能飯否?

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