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心理揭秘：最易抑郁的職業(yè)
紐約州掛牌的精神健康顧問說：“任何工作都可能引起，或者加重抑郁。從事高壓力工作的人，如果學(xué)會善待自己，并在需要的時候向?qū)I(yè)人士尋求幫助，還是很有希望控制好壓力的。”NO1：保姆/護(hù)工
保姆/護(hù)工的壓力排名第一。將近11%的保姆有過一次嚴(yán)重抑郁的經(jīng)歷。(該比率在失業(yè)者中是13%，在普通人群中的是7%。)
塔夫斯大學(xué)的臨床精神科專家保姆或護(hù)工每天的工作就是給那些沒有辦法表達(dá)感激的人喂食、洗澡和提供照顧，而那些被照顧的人要么病得太重、要么年紀(jì)太小，要么根本不習(xí)慣表達(dá)感謝。
“這份工作的壓力真的非常大，整天照看病人，又始終得不到正面的反饋支持。”有護(hù)工這樣說。
NO2：餐廳服務(wù)員
排在保姆/護(hù)工之后的是飯館服務(wù)員。這些人通常工資很低又工作辛苦，每天都有數(shù)不清的人告訴他們應(yīng)該做什么。有10%的工作者在過去一年經(jīng)歷過嚴(yán)重抑郁，而有15%的餐廳女服務(wù)員也是這樣。
專家“飯館服務(wù)員是個費力不討好的工作。授受服務(wù)的人有時真的很粗魯，同時這項工作又非常需要體力。人們沮喪時，很難獲得工作的能量和動力，但同時又不得不拼命工作，這確實非常困難。”
NO3：社會工作者
社會工作者位于這項調(diào)查的前列應(yīng)該并不奇怪。每天都要面對不可想象的危機——受虐的兒童，瀕臨破碎的家庭，再加上官僚作風(fēng)的繁文縟節(jié)，使得這份工作的壓力非常大，而且通常需要24小時待命。
專家說“做好一份工作就必須十分努力，并且經(jīng)常做出犧牲，這已經(jīng)成了某種社會文化。”“由于社會工作者的工作對象是那些極度需要幫助的人群，所以他們在工作中不做出極大的犧牲是不可能的。我見到許多這樣的例子，他們確實被消耗得非�？�。”
NO4.：醫(yī)護(hù)工作者
醫(yī)護(hù)工作者包括醫(yī)生、護(hù)士、治療師和其他類似的專業(yè)人員，這份職業(yè)看起來似乎挺吸引人，其實他們很可能付出了很多但到頭來什么也沒得到。醫(yī)護(hù)工作者不但工作時間超長、沒有規(guī)律，而且總是生死攸關(guān)。換而言之，壓力大得無以言表。
專家說：“他們每天都面對病痛、外傷和死亡，還要和患者的家屬交涉。他們的眼前一片灰暗，目之所及的地方都是悲慘世界。”
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