接納自己,就接納了世界

時(shí)間：2023-04-01 16:44:24 心理學(xué)書籍我要投稿

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接納自己,就接納了世界

　　《接納自己,就接納了世界》出版社推薦語(yǔ)

　　在韓國(guó)10個(gè)月內(nèi)再版86次! 前三星愛寶樂(lè)園總裁、LG CNS總裁、華宇代表律師聯(lián)袂力推，給韓國(guó)的領(lǐng)袖們帶來(lái)感動(dòng)的書。楊昌順是韓國(guó)著名的神經(jīng)科、精神科專業(yè)醫(yī)師。不僅有自己的診所，兼任大學(xué)的外聘教授、學(xué)會(huì)的會(huì)員，還在三星經(jīng)濟(jì)研究所的SERICEO中進(jìn)行過(guò)100次以上的“心理診所”治療，舉辦過(guò)多次演講。也出了不少與人際關(guān)系有關(guān)的著作。

　　關(guān)于如何與人打交道的書不少，但是能把人際關(guān)系之所以不順暢的著眼點(diǎn)放在“沒(méi)有接納自己”上的，可謂屈指可數(shù)。我們總是在人際關(guān)系的技巧上煞費(fèi)苦心，琢磨著對(duì)方的心思，強(qiáng)迫自己要包容，接納對(duì)方的一切，以為這樣就可以換回對(duì)方對(duì)自己的認(rèn)可。卻常常忘記了最應(yīng)琢磨的是我們自己的心，首先應(yīng)該被接納與認(rèn)可的，也是我們自己。連自己都接納不了的人，如何能接納他人，維持健康的人際關(guān)系?人際關(guān)系不是一場(chǎng)交易，把關(guān)心變真心，此時(shí)，這個(gè)世界一定能接納你。

　　內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　人生在世，我們不可避免地要與人打交道。但是我們?cè)谌穗H關(guān)系中卻很難做到堂堂正正、自信十足地率直而言。我們總是小心慎重地抑制自己，害怕因?yàn)楸砺读苏鎸?shí)的自己而不被他人所接受。因?yàn)檫@種抑制，我們有時(shí)甚至?xí)憛捴荒芮夥暧淖约�，漸漸對(duì)與人交往懷有恐懼、排斥的心理，人際關(guān)系也會(huì)越來(lái)越不健康。所有這一切產(chǎn)生的根源，只因我們沒(méi)有好好地了解自己、接納自己、與自己和睦相處。正因?yàn)槟憬蛹{不了自己，又談何讓他人接納你、喜歡你、愿意與你打交道呢? 作為神經(jīng)科、精神科的專業(yè)醫(yī)師以及人際關(guān)系診所院長(zhǎng)的楊昌順，從前來(lái)找他咨詢的人們的經(jīng)歷中，提煉出大家普遍存在的問(wèn)題與困惑，從心理學(xué)的角度，佐以書籍和電影里的例子，專業(yè)而又輕松幽默地對(duì)這些問(wèn)題做出了解答，讓你我能夠坦然地接納自己，讓人際關(guān)系瞬間好轉(zhuǎn)。

　　作者簡(jiǎn)介

　　楊昌順：韓國(guó)神經(jīng)科、精神科專業(yè)醫(yī)師。獲得延世大學(xué)醫(yī)學(xué)院碩士學(xué)位，成均館大學(xué)博士學(xué)位，被評(píng)價(jià)為第一個(gè)將東方的周易與西方的精神醫(yī)學(xué)結(jié)合在一起的學(xué)者。曾在美國(guó)Harbor-UCLA精神科擔(dān)任訪問(wèn)教授，現(xiàn)任楊昌順神經(jīng)精神科/人際關(guān)系診所院長(zhǎng)。同時(shí)兼任延世大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神科外聘教授、美國(guó)精神醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)員、美國(guó)醫(yī)師經(jīng)營(yíng)者學(xué)會(huì)會(huì)員、CBS觀眾委員會(huì)會(huì)員、東亞日?qǐng)?bào)讀者人權(quán)委員會(huì)委員。參加過(guò)的電視節(jié)目，在三星經(jīng)濟(jì)研究所的SERICEO中進(jìn)行過(guò)100次以上的“心理診所”治療，同時(shí)在多個(gè)企業(yè)和組織做過(guò)“領(lǐng)袖的內(nèi)心管理”“人際關(guān)系”等演講。著作有《我為什么害怕說(shuō)出自己的身份》《CEO，讀出內(nèi)心》《我為什么不擅長(zhǎng)戀愛》《丑小鴨飛天》等。

　　Chapter One 這個(gè)世界為什么不懂我的心?

　　坦然面對(duì)世界的傷害 ·3

　　把“我是真心”的放在心里·10

　　“我的真實(shí)”和“對(duì)方的真相”之間·15

　　虛假要拆穿到什么程度·21

　　勸人的話永遠(yuǎn)無(wú)法勸己·28

　　期待別人不如開放自己的·36

　　Chapter Two 跟著心走——必須表達(dá)“真實(shí)的自己”的原因

　　真實(shí)面對(duì)自己的內(nèi)心是人生最大的難題·45

　　我是什么樣的人：性格的普遍類型·51

　　共鳴的出發(fā)點(diǎn)：和自己和好·59

　　變化是對(duì)自己的再創(chuàng)造過(guò)程·65