不靠譜的偽心理學(xué)

時(shí)間：2022-12-14 03:16:01 心理學(xué)書籍我要投稿

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不靠譜的偽心理學(xué)

　　心理囈語建議的所謂有效的辦法、善意的建議，制造出不符合現(xiàn)實(shí)的希望，引導(dǎo)我們?nèi)プ分鹉切┛疹^的承諾，到頭來卻并不像它們所許諾的那樣，真的改變了什么。這些辦法，之所以常常不管用，理由很簡(jiǎn)單，因?yàn)槌擞邪参縿┑淖饔�，它們沒有理由一定要有效果。在勵(lì)志自助的世界里，也鮮有什么質(zhì)量管理。

　　不靠譜的偽心理學(xué)——破解心理囈語的迷思

　　作者： (美)史蒂芬.布萊爾思

　　出版：機(jī)械工業(yè)出版社 2013-9

　　ISBN：9787111440529

　　平裝：32開/259頁

　　外文: Psychobabble: Exploding the Myths of the Self-help Generation

　　作者簡(jiǎn)介

　　史蒂芬.布萊爾思(stephen briers)，臨床心理學(xué)博士，英國著名的臨床心理學(xué)家。bbc、gmtv、channelfive電視屏幕上的心理專家，參與了很多熱門節(jié)目。他獨(dú)著及合著了育兒書《父母的超能量》、《少年天使》、《幫助您的孩子在生活中成功》等。他還經(jīng)常為泰晤士報(bào)教育副刊撰稿。

　　名人推薦

　　是什么使得我們適得其反?

　　是什么使得我們思維更加混亂?

　　是什么讓人類那么愿意讓別人來告訴我們應(yīng)該要怎么做?

　　人們總是愿意相信自己所期望的。

　　—尤里烏斯·愷撒(Julius Caesar)

　　思想要開放，頭腦要冷靜。

　　—阿瑟·海斯·索爾茲伯格(Arthur Hays Sulzberger)

　　一個(gè)人相信什么，他就是什么樣的。

　　—安東·契訶夫(Anton Chekhov)

　　勵(lì)志心理學(xué)到底錯(cuò)在哪兒了

　　內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　幾十年劇烈的工業(yè)增長之后，大多數(shù)人都毫不質(zhì)疑地相信，我們應(yīng)該做得更多、得到更多、期望更多，但是很明顯，我們卻比歷史上任何一個(gè)時(shí)代的人都更不快樂。

　　是什么使得我們適得其反?是什么使得我們思維更加混亂?是什么讓人類那么愿意讓別人來告訴我們應(yīng)該要怎么做?

　　看起來，在追求更為自信、更加快樂、更富有、更有魅力、更成功的路上，我們已經(jīng)失去了批判性評(píng)估的能力，從而無法辨別外界灌輸給大腦的東西到底是有益還是有害。心理囈語中大部分所謂的“毋庸置疑的真理”，其實(shí)都極少有科學(xué)的依據(jù)，甚至還有一些有很明確的反面論據(jù)。

　　臨床心理學(xué)家布萊爾思博士為大家?guī)硪皇Ｍ墓猓樟亮擞晌唇?jīng)證明的神話、虛假的希望、聒噪的理念和不切實(shí)際的期望所構(gòu)成的黑暗角落。

　　這是一枚令人耳目一新的解毒劑，專門對(duì)付老生常談的思維誤區(qū)，提供了一種感知的智慧、一個(gè)徹底重新思考的方式，并鼓勵(lì)我們?cè)谏钪行断履切┎磺袑?shí)際的預(yù)期造成的沉重負(fù)擔(dān)，重新審視生活的意義。

　　我們經(jīng)常會(huì)使用那些“眾所周知”的勵(lì)志格言，它們有個(gè)名字，叫“心理囈語”，我們以為它們會(huì)有用，會(huì)讓人更快樂，但實(shí)際上這些未經(jīng)證明的“偽心理學(xué)”，卻會(huì)讓我們陷入更“悲催”的境地。

　　心理囈語的核心價(jià)值天真且幼稚，熱衷于將問題簡(jiǎn)單化，傾向于非黑即白的解決辦法，觀點(diǎn)都相當(dāng)?shù)臉闼睾?jiǎn)陋，都是那些“不要痛苦”、“給我想要的”、“讓我更強(qiáng)大”之類種種。

　　創(chuàng)造心理囈語的作家們，會(huì)輕描淡寫地模糊意見、意識(shí)和可靠的事實(shí)之間的界限。很少有人去評(píng)估這些作家們的話是否科學(xué)，也很少有人會(huì)去考慮其自相矛盾的論據(jù)與舉證。

　　一旦我們感到不快樂、害羞或者恐懼，我們的反應(yīng)往往會(huì)是，一定是哪兒出了問題，我們一定要趕緊解決掉，卻很少會(huì)認(rèn)為，只有這些經(jīng)歷才是真實(shí)的、正常的，甚至是能授人以智慧的。

　　心理囈語提供的錯(cuò)誤希望或許可以暫時(shí)減緩?fù)闯�，但我們不該只是因此就死死地抓住它不放手。是時(shí)候揭開心理囈語的“偽心理學(xué)”面具了，跟隨本書，來看看你都中了哪些“偽心理學(xué)”的招。

　　《不靠譜的偽心理學(xué)——破解心理囈語的迷思》

　　前言：勵(lì)志心理學(xué)到底錯(cuò)在哪兒了

　　致謝

　　迷思一　　　你的問題出在缺乏自信

　　迷思二　　　釋放你的情緒