幸福人生，從善待大腦開始

　　本書的作者丹尼爾·亞蒙以真實(shí)生動(dòng)的案例從更廣闊的視野解釋人類各種異常和正常的行為。揭示遠(yuǎn)離抑郁、沖動(dòng)、偏執(zhí)、憤怒的秘訣，讓你優(yōu)化自己的大腦，在人際關(guān)系、工作、學(xué)業(yè)，還是對(duì)自身的認(rèn)識(shí)和感受上更加成功，擁有更完美的人生。

　　幸福人生，從善待大腦開始

　　作者：丹尼爾·亞蒙(Daniel G. Amen)

　　出版社：中國(guó)人民大學(xué)出版社 2012年01月

　　開本：16

　　頁數(shù)：264頁

　　ISBN：9787300145860

　　分類：心理自助

　　出版社推薦語

　　暢銷十年，美國(guó)亞馬遜心理自助類圖書暢銷榜榜首!改變千萬人生活的科學(xué)用腦書!科學(xué)有用的頭腦優(yōu)化方法，為你帶來好情緒的11種方法，讓你每日放松的8種方法，讓你全神貫注的10種方法，讓你隨和、平靜的11種方法。將抑郁、分心、焦慮、暴力、婚姻危機(jī)趕出你的生活。

　　作者簡(jiǎn)介

　　臨床神經(jīng)科學(xué)家、精神科醫(yī)師及腦部影像專家，主持世界聞名的亞蒙診所，榮獲多項(xiàng)寫作和研究獎(jiǎng)項(xiàng)。暢銷書作家，艾美獎(jiǎng)得主，出版了23本圖書，其中包括《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書《幸福人生，從善待大腦開始》與《史上最強(qiáng)的大腦書》。國(guó)際知名的專題講者。國(guó)際知名專題講者。他經(jīng)常給美國(guó)國(guó)家安全局(NSA)、美國(guó)國(guó)家科學(xué)基金(NSF)、哈佛學(xué)習(xí)與大腦峰會(huì)等機(jī)構(gòu)進(jìn)行講座。

　　媒體評(píng)論

　　“最前沿的技術(shù)、源自臨床經(jīng)驗(yàn)的智慧，以及熱心誠(chéng)摯的指導(dǎo)，共同創(chuàng)造了這本‘大腦優(yōu)化使用手冊(cè)’。對(duì)于如何改善我們每個(gè)人的生活，亞蒙博士提供了簡(jiǎn)單、直接，并且立竿見影的處方。”

　　——艾米特·米勒，醫(yī)學(xué)博士，精神病學(xué)家

　　“《幸福人生，從善待大腦開始》是一本開創(chuàng)性的書籍。通過清楚明白且極具說服力的證據(jù)，亞蒙博士證明很多行為上的障礙雖然在之前被認(rèn)為是心理層面的問題，但其實(shí)這些障礙都有著生物學(xué)層面的原因。通過這項(xiàng)讓人興奮的先進(jìn)腦成像技術(shù)，你能夠看到抑郁、焦慮、憤怒、沖動(dòng)、還有強(qiáng)迫在大腦層面是如何體現(xiàn)出來的。他還給出了很多用來克服這些問題的操作建議，以及很多優(yōu)化大腦并改善人生的'技術(shù)方法。”

　　——羅布·科恩，精神病學(xué)家與神經(jīng)科學(xué)家，伊利諾伊大學(xué)芝加哥分校

　　“亞蒙博士的開創(chuàng)性工作將會(huì)對(duì)精神病學(xué)和心理學(xué)產(chǎn)生根本性的影響。健康大腦是健康生活的先決條件。亞蒙博士為我們提供了實(shí)踐上的指引。”

　　——俄爾·亨斯林博士

　　“這是一本精彩的書。亞蒙博士是一名先驅(qū)。”

　　——喬納森·沃克，醫(yī)學(xué)博士，精神病學(xué)家

　　“亞蒙博士對(duì)于大腦功能的出色描寫，對(duì)這一快速發(fā)展的研究領(lǐng)域起到了特殊的貢獻(xiàn)。而且他還作出了一個(gè)卓越的成就：他為患者及患者家屬提供了大量‘如何治療’的建議。迄今為止，本書提供了最為全面且具有針對(duì)性的建議，患者和患者家屬可以通過學(xué)習(xí)并實(shí)踐這些建議來促進(jìn)自身的恢復(fù)。”

　　——科里敦·克拉克，醫(yī)學(xué)博士，精神病學(xué)家

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