心理學(xué)書籍之《內(nèi)在工作》
《內(nèi)在工作》對(duì)釋夢(mèng)和積極想象進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。下面心理學(xué)書籍之《內(nèi)在工作》是小編為大家整理的，在這里跟大家分享一下。
內(nèi)在工作
作者：羅伯特·約翰遜
譯者：楊慧
出版：世界圖書出版公司 2015-6
平裝：16開278頁
版次：1版1次
ISBN：9787510097065
定價(jià)：38.00
作者簡(jiǎn)介
羅伯特·約翰遜是美國著名的榮格分析師，是將榮格作品做通俗解讀的作家。他最著名的書籍包括本書以及《他：男性心理學(xué)》《她：女性心理學(xué)》《我們：愛情心理學(xué)》，以及《轉(zhuǎn)化、擁抱陰影》等。
編輯推薦
這是一本令人驚艷的書。榮格有一句話，大意是你無法覺知的內(nèi)在沖突，終究會(huì)演化為外在事件呈現(xiàn)在你面前。而這本書，便是由外到內(nèi)，透過想法、情緒、感受的線索，探究?jī)?nèi)心，從而找到外在事件的內(nèi)在沖突的根源，最終實(shí)現(xiàn)個(gè)人的人格的整合。
這是一條個(gè)性化之路，是我們每個(gè)人身為人肩負(fù)的任務(wù)，無法逃避的任務(wù)。然而，這條路該怎么走?換句話來說，內(nèi)在工作該怎么做?作者提供了非常具體的方法：釋夢(mèng)和積極想象。開說，這不僅是對(duì)榮格心理治療方法的闡釋，更是對(duì)其的具體化和通俗化。
在編輯本書的過程中，我運(yùn)用本書提供的技巧對(duì)這段時(shí)期的夢(mèng)進(jìn)行了解析，并進(jìn)行了積極想象。記得在某一個(gè)夢(mèng)中，我夢(mèng)到了一條大蟒蛇，它纏住我的頭部，我很可能窒息而死。而夢(mèng)中的我告訴自己，專注于自己的呼吸，深呼吸，一、二、三，緩慢而悠長地呼吸，它一定會(huì)慢慢游走。果然，大蟒蛇游走了。對(duì)這個(gè)夢(mèng)的解釋讓我知道，在外在現(xiàn)實(shí)生活中，無論遇到什么事，只要我專注于呼吸(將能量保持在當(dāng)下)，再大的難關(guān)都可以挺得過去。
另外，我按照書中的方法進(jìn)行積極想象，結(jié)果驚人地發(fā)現(xiàn)我內(nèi)在住著各種各樣的“人物”!他們有的理想高遠(yuǎn)，有的目光短淺;有的不切實(shí)際，只關(guān)注形而上的實(shí)際，有的有的只關(guān)注食物、睡眠以及感官享受;有的人物胸花對(duì)人類和對(duì)宇宙的慈悲，有的卻滿懷怨毒!當(dāng)我一個(gè)接一個(gè)和他們對(duì)話，才慢慢了解，自己的內(nèi)在世界是多么的豐富，沖突又是多么激烈!內(nèi)在人物往往以成對(duì)的.方式出現(xiàn)，如果有一個(gè)品德極高尚的人物，那么一定暗藏著一個(gè)“卑下”人物,這是無意識(shí)對(duì)意識(shí)的糾偏功能。無論哪一個(gè)內(nèi)在人物，都需要被我看到，他們之間需要和解，他們都可以自己的個(gè)性化進(jìn)程做出貢獻(xiàn)。
部分目錄
第一部分 導(dǎo)論：無意識(shí)及其表現(xiàn)形式
第一章 走進(jìn)無意識(shí)
第二章 內(nèi)在工作：探索無意識(shí)
第三章 另一種實(shí)相：夢(mèng)的世界，想象的王國
第四章 原型和無意識(shí)
第五章 沖突與統(tǒng)一：信念
第二部分 釋夢(mèng)
第六章 走近夢(mèng)境
第七章 四個(gè)步驟
第八章 第一步：聯(lián)想
第九章 第二步：動(dòng)力
第十章 第三步：解析
第十一章第四步：儀式
內(nèi)容簡(jiǎn)介
積極想象是榮格發(fā)明出來的最重要的心理分析方法；榮格對(duì)夢(mèng)的分析也別具一格。本書作者羅伯特·約翰遜作為榮格的弟子，對(duì)兩種方法進(jìn)行了詳細(xì)的介紹和分析。對(duì)釋夢(mèng)來說，首先主要對(duì)夢(mèng)中的意象進(jìn)行聯(lián)想。夢(mèng)是用象征來說話的，這個(gè)意象就是我們心靈的密碼，當(dāng)我們這個(gè)象征讓我們聯(lián)想到某個(gè)事物、某種感受，有恍然大悟之感，那就意味著找到了夢(mèng)的密碼。等我們逐一解開了夢(mèng)的密碼，這個(gè)夢(mèng)的完整意義就會(huì)呈現(xiàn)。通常，夢(mèng)會(huì)告訴我們內(nèi)在的真相。
在積極想象中，自我——意識(shí)有深度的參與。對(duì)我們的心靈而言，一些想法、某種情緒背后往往只是冰山上的一角。只要我們肯下功夫，就可以窺見冰山下的部分。當(dāng)某種惱人的情緒出現(xiàn)時(shí)，問它“請(qǐng)問你是誰？你是我內(nèi)在的哪個(gè)部分？你想對(duì)我說什么？“通過這種方式，你會(huì)慢慢進(jìn)入那個(gè)神奇的內(nèi)在世界。
無論是運(yùn)用積極想象，還是分析夢(mèng)，這兩種內(nèi)在工作的核心在于找到無意識(shí)中需要整合的一部分——人格化——與之對(duì)話——和解。
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