《活出最樂觀的自己》簡(jiǎn)介
《活出最樂觀的自己》從改變的可能性和生物局限性出發(fā)，幫助你把有限的時(shí)間和精力集中在那些能夠改變的特性上�！痘畛鲎顦酚^的自己》簡(jiǎn)介是小編為大家整理的，在這里跟大家分享一下。
《活出最樂觀的'自己》
作 者：馬丁•塞利格曼(Martin E.P. Seligman )譯者: 洪蘭
出版社：萬卷出版公司2010-8
ISBN：9787547011072
品 牌：湛廬文化
定 價(jià)：45.00元
部分目錄
第一部分 什么是悲觀，什么是樂觀
第1章 悲觀者與樂觀者的畫像
她才華橫溢，是名牌大學(xué)的高材生，她本可以前途無量，是什么葬送了她的一生，最終只成為碌碌無為的收銀員?
第2章 悲觀者的無助感源自何處
音響的聲音太大了，無論你怎么按控制面板上的各種按鈕，聲音就是不停。突然，噪音戛然而止，你正在迷惑中，噪音再次響起，你還會(huì)去按按鈕嗎?
第3章 悲觀者眼中的挫折
張三和李四一起去買彩票，結(jié)果兩人都沒中，張三想：“我今天的運(yùn)氣真差!”李四想：“我根本就沒有這個(gè)命。”如果是你，你會(huì)怎么想?
第4章 從悲觀滑向抑郁
她是曾經(jīng)的“黃金女孩”。父母待她如掌上明珠，男孩子對(duì)她如眾星捧月。她不但成績(jī)優(yōu)異，還是出盡風(fēng)頭的拉拉隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，這樣的女孩為什么會(huì)抑郁?
第5章 想法決定悲喜人生
“沒有愛，我活不下去。”“真愛很可貴，但是很難得。”“任何問題都是有解的，我一定要找到答案。”“盡人事，知天命。”你認(rèn)同哪些說法?
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