《身體從未忘記：心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體》簡介

時間：2020-08-25 12:03:40 心理學(xué)書籍我要投稿

　　《身體從未忘記：心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體》提供了藥物和談話治療之外的替代療法和一種重塑生活的方式�！渡眢w從未忘記：心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體》簡介是小編為大家整理的，在這里跟大家分享一下。

　　身體從未忘記:心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體

　　作者：巴塞爾·范德考克 Bessel van der Kolk MD

　　譯者：李智

　　出版：機械工業(yè)出版社 2016-5

　　平裝：16開366頁

　　ISBN：9787111532637

　　叢書名：心理創(chuàng)傷療愈經(jīng)典暢銷叢書

　　定價：55.00

　　the body keeps the score

　　內(nèi)容簡介

　　創(chuàng)傷性壓力的.世界領(lǐng)先研究者和最重要的專家提供了一個大膽的心靈療愈新方式!創(chuàng)傷是生活的事實。老兵和他們的家庭面對著戰(zhàn)爭的痛苦后果;五個美國人中就有一個曾經(jīng)被性騷擾;四個中就有一個在長大的過程中家中有一個酗酒的成員;三對夫妻中就有一對有過家庭暴力。這樣的經(jīng)歷不可避免地在心理、情緒甚至身體中留下痕跡。悲哀的是，創(chuàng)傷受害者還經(jīng)常會將自己的壓力傳遞給他們的伙伴和孩子。著名創(chuàng)傷專家貝塞爾·范德科爾克和這些受害者一起工作了三十幾年。在本書中，他轉(zhuǎn)變了我們對創(chuàng)傷性壓力的理解，表明它是如何確實重新設(shè)置了大腦的神經(jīng)回路——特別是那些與快樂、投入、控制和信任有關(guān)的腦區(qū)。他展現(xiàn)了，通過創(chuàng)新的治療方法(包括神經(jīng)反饋、正念技巧、游戲、瑜伽等)如何將這些區(qū)域重新激活�；诜兜驴茽柨瞬┦亢推渌I(lǐng)先專家的研究，本書提供了藥物和談話治療之外的替代療法(這種療法被證明是有效的)和一種重塑生活的方式。

　　部分目錄

　　贊譽

　　推薦序

　　譯者序

　　序言面對創(chuàng)傷

　　第一部分創(chuàng)傷的重新發(fā)現(xiàn)

　　第1章

　　越戰(zhàn)士兵的經(jīng)驗

　　教訓(xùn) 創(chuàng)傷和自我失控 7

　　情感麻木 9

　　重整感知 10

　　困于創(chuàng)傷中 13