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《哈佛醫(yī)學(xué)院戒癮手冊(cè)》解析
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哈佛醫(yī)學(xué)院戒癮手冊(cè)-七個(gè)步驟讓你戒掉癮
作者：[美國(guó)] 蘭斯·多德斯
譯者：韓紅梅
出版：中華工商聯(lián)合出版社有限責(zé)任公司 2012-2
版次：1
開(kāi)本：大16開(kāi)
字?jǐn)?shù)：130千字
頁(yè)數(shù)：240頁(yè)
ISBN：9787515800868
定價(jià)：25.80元
作者簡(jiǎn)介
【美】蘭斯·多德斯，醫(yī)學(xué)博士，精神病學(xué)家和心理分析學(xué)家，哈佛醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)臨床醫(yī)學(xué)助理教授.該醫(yī)學(xué)院癮癖研究會(huì)會(huì)員他曾是哈佛麥克林醫(yī)院藥物濫用治療部門(mén)主任、斯波爾丁康復(fù)醫(yī)院(現(xiàn)為馬薩諸塞總醫(yī)院分院)酗酒治療部門(mén)主任、波士頓嗜賭治療中心主任以及其它各種癮癖的治療顧問(wèn)。他是具有開(kāi)創(chuàng)意義的著作《沉湎之心》的作者，曾因其在上癮行為的研究與治療方面的突出成就.獲得哈佛醫(yī)學(xué)院癮癖研究會(huì)的表彰，另外，他還曾當(dāng)選美國(guó)戒癮精神病學(xué)會(huì)杰出會(huì)員。
目錄
前言
第一部分 一種理解上癮的全新方式
第二部分 戒癮七步法
第一步 如何知道已經(jīng)上癮
第二步 上癮后如何看待自己
第三步 認(rèn)識(shí)上癮中的關(guān)鍵時(shí)刻
第四步 你如何防止預(yù)見(jiàn)未來(lái)上癮
第五步 理解上癮關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)生的事
第六步 應(yīng)對(duì)上癮的短期策略
第七步 應(yīng)對(duì)上癮的長(zhǎng)期策略 自我檢驗(yàn)
第三部分 如何與上癮者共同生活
第四部分 給戒癮工作者的建議致謝
內(nèi)容簡(jiǎn)介
《哈佛醫(yī)學(xué)院戒癮手冊(cè):七個(gè)步驟讓你戒掉癮》內(nèi)容簡(jiǎn)介：什么是上癮？有各種各樣的理論都在試圖回答這個(gè)問(wèn)題。如果你自己正遭受上癮之苦或關(guān)心某個(gè)有癮癖的人，你可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，很多人用通常的治療方法并不能戒癮，《哈佛醫(yī)學(xué)院戒癮手冊(cè):七個(gè)步驟讓你戒掉癮》描述了一種理解和應(yīng)對(duì)上癮的新方式。作者作為四個(gè)主要戒癮機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)或治療顧問(wèn)，同時(shí)也作為獨(dú)立行醫(yī)三十多年的臨床醫(yī)生，形成了一套自己的治療思路，以一種全新的方式理解上癮，這種方式與以往的方式非常不同。《哈佛醫(yī)學(xué)院戒癮手冊(cè):七個(gè)步驟讓你戒掉癮》是為那些遭受上癮之苦的人、與有癮癖的人一起生活的人，以及那些治療人員而設(shè)計(jì)的可操作性強(qiáng)的方法。如果你還不確定自己是否對(duì)什么上癮，或者你想更好地理解上癮的本質(zhì)，這本書(shū)也會(huì)提供幫助。
《哈佛醫(yī)學(xué)院戒癮手冊(cè):七個(gè)步驟讓你戒掉癮》編輯推薦：哈佛醫(yī)學(xué)院心理醫(yī)生、美國(guó)四大戒癮機(jī)構(gòu)治療顧問(wèn)，獨(dú)立行醫(yī)三十多年他創(chuàng)立的全新革命性的戒癮療法正在全美國(guó)治療中心推廣采用。
序言
下午一點(diǎn)，羅恩·戈?duì)柖〕酝晡顼埢氐睫k公室，發(fā)現(xiàn)桌子上有個(gè)黃褐色的信封。他看了看封皮，是會(huì)計(jì)部門(mén)給他的�！八麄�?yōu)槭裁床挥秒娮余]件？”他不高興地嘟囔著，隨即打開(kāi)了信封。里面是厚厚的一打表格，上面附了一封短信。這些表格都是問(wèn)題和需要打勾的框框。他把表格放到桌上，讀起了信上的文字：“羅恩，你好，我們需要你在下午五點(diǎn)以前把這些填好，簽名后返給我們。這是為季度報(bào)告準(zhǔn)備的，法律部門(mén)的人說(shuō)，他們今天必須拿到。辛苦了！貝絲。”他把信放下，又拿起那打表格看了看，最后他坐了下來(lái)，一邊翻閱一邊搖頭�！罢鏌�，”他說(shuō)。
“嗨，喬伊，”他沖著一個(gè)人喊。
喬伊坐在十英尺遠(yuǎn)的辦公桌旁�！笆裁词拢俊�
“嗨，你那兒有會(huì)計(jì)部門(mén)要求填的一堆爛東西嗎？”
喬伊做了個(gè)手勢(shì)說(shuō)：“有，我剛拿到�！�
“唉，我填不了，”羅恩說(shuō)，“我要做的事太多了�！�
“我知道你的意思。”
“你不知道，”羅恩說(shuō)，“你不懂。我的意思是我真填不了。拉里正催我明天早晨把草案完成交給他�！彼址朔谴虮砀�。“這至少得一個(gè)小時(shí)。你看看，簡(jiǎn)直太愚蠢了！”他又搖了搖頭。“這簡(jiǎn)直就是浪費(fèi)時(shí)間。浪費(fèi)我的時(shí)間，你的時(shí)間，大家的時(shí)間。”
“我贊成你的觀(guān)點(diǎn)。”喬伊說(shuō)。但他說(shuō)完就回到了自己的電腦旁，好像他們之間的交流到此結(jié)束。
羅恩用手抓了抓頭發(fā)，然后拿起電話(huà)：“金妮，”他對(duì)電話(huà)那頭兒的妻子說(shuō)，“我今晚會(huì)回去晚些……我知道，但我必須呆在這兒把工作完成……很可能到七點(diǎn)……告訴孩子們我們明天再搭城堡……我知道……好，再見(jiàn)�！�
他往椅背上一靠，當(dāng)時(shí)就知道最后離開(kāi)那兒時(shí)他要干什么了。金妮不喜歡他回家路上喝酒，但他今晚必須得去喝一杯，就在回家途中路過(guò)的那個(gè)酒吧，也許還不止一杯。他低頭看著那堆表格。沒(méi)錯(cuò)，一定得多喝兩杯。他把身子往前傾了傾。既然已經(jīng)決定要去喝酒，他感覺(jué)壓力小多了�，F(xiàn)在他可以投入工作了。
什么是上癮？有各種各樣的理論都在試圖回答這個(gè)問(wèn)題。如果你自己正遭受上癮之苦或關(guān)心著某個(gè)有癮癖的人，你可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，很多人用通常的治療方法并不能戒癮。本書(shū)描述了一種理解和應(yīng)對(duì)上癮的新方式，這種方式我在過(guò)去二十年里已經(jīng)在專(zhuān)業(yè)雜志上介紹過(guò)多次了，而且還在我的上一本書(shū)《沉湎之心》中進(jìn)行過(guò)總結(jié)。
作為四個(gè)主要戒癮機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)或治療顧問(wèn)，同時(shí)也作為獨(dú)立行醫(yī)三十多年的臨床醫(yī)生，我形成了一套自己的治療思路，不是告訴人們應(yīng)該怎么做，而是認(rèn)真傾聽(tīng)，理解他們上癮的原因，以及上癮之后他們?yōu)楹卧较菰缴睿y以自拔。久而久之，我逐漸開(kāi)始以一種全新的方式理解上癮。這種方式與以往的方式非常不同。的確，如果你習(xí)慣了那些舊方式，你可能會(huì)覺(jué)得這些新想法有點(diǎn)兒難以接受。但是，自從我的第一本書(shū)出版以來(lái)，這些想法和療法已經(jīng)被全國(guó)的醫(yī)生和治療中心采用，同時(shí)還進(jìn)入了課堂。傳授給了更多的人。
《戒癮》是我對(duì)人們的反饋意見(jiàn)所做的答復(fù)，那些遭受上癮之苦的人、與有癮癖的人一起生活并關(guān)心他們的人。以及那些治療人員都需要一種可操作性強(qiáng)的方法．使他們易于掌握。如果你還不確定自己是否上癮，或者你想更好地理解上癮的性質(zhì)，這本書(shū)也會(huì)有所幫助。
本書(shū)第一部分將總結(jié)上癮是怎樣一個(gè)過(guò)程，我會(huì)通過(guò)繼續(xù)講述羅恩的故事來(lái)說(shuō)明這一點(diǎn)；第二部分，我將轉(zhuǎn)入掌控癮癖的七個(gè)步驟，從對(duì)其認(rèn)識(shí)之初一直到整個(gè)過(guò)程結(jié)束，每一步都以案例說(shuō)明。第二部分的最后一章是“自我檢驗(yàn)”，你將有機(jī)會(huì)把學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到上癮的人身上；第三部分則為那些家里有上癮者或自己所愛(ài)的人有癮癖的人們提供了指南。你會(huì)看到，一旦理解了上癮究竟是怎么回事，你就對(duì)修復(fù)被其破壞的人際關(guān)系和家庭掌握了很大的主動(dòng)權(quán)；最后，第四部分專(zhuān)門(mén)寫(xiě)給治療癮癖的專(zhuān)業(yè)人士，我會(huì)對(duì)這種新方法如何作為專(zhuān)業(yè)治療的基礎(chǔ)進(jìn)行描述。
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