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時間：2020-11-04 18:19:34 心理學(xué)書籍我要投稿

　　你有囤積的習(xí)慣嗎?你知道囤積其實(shí)是一種病嗎?《囤積是種�。簞e讓雜物堵住你的幸福》是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。

《囤積是種�。簞e讓雜物堵住你的幸福》

　　囤積是種�。簞e讓雜物堵住你的幸福

　　作者：Randy O. Frost, Gail Steketee

　　譯者：李小平，靳婷婷

　　出版：中信出版社 2011年05月

　　ISBN：9787508627168

　　定價：36.00元

　　內(nèi)容簡介

　　然而，反觀我們自己塞得滿滿的衣柜、電腦磁盤堆滿的文件或者是只知道往學(xué)生腦袋灌輸知識的學(xué)校教育，我們又有什么資格嘲笑科利爾兄弟呢?我們每個人都或輕或重地患有囤積癥，因?yàn)槲覀儼炎约旱挠洃浤淘诹硕诜e的物品中。我們是自己物品的主人，但物品反過來也會是我們的主人，它們俘獲了我們的一段回憶。

　　《囤積是種�。簞e讓雜物堵住你的幸�！返膬晌蛔髡呓�(jīng)過20多年的研究.發(fā)現(xiàn)喜歡囤積物品實(shí)際上也是一種心理疾病。喜歡囤積物品的人通常在處理信息方面存在一定的障礙。他們在囤積物品時，只想著眼前的東西多么美妙，而從不考慮這些東西幾乎無法存放。這些堆積的雜物，雖然不至于危及我們的生命，但確確實(shí)實(shí)，它會堵住我們的幸福……

　　作者簡介

　　蘭德·弗羅斯特，史密斯學(xué)院心理學(xué)教授、強(qiáng)迫癥研究方面的著名專家。

　　精彩書摘

　　第一章堆積如山：囤積癥的故事

　　參觀“均質(zhì)化”雜物堆

　　第一次造訪艾琳家時，她帶我們參觀了她的房子。進(jìn)出每間屋子時她都匆匆忙忙的，還把胳膊舉在身前，彎曲著手腕，雙手下垂著，活像一位剛剛洗拭完畢即將進(jìn)行手術(shù)的醫(yī)生。她邁著小步，在雜物堆砌的迷宮中敏捷地穿梭著。她禁止我們碰任何東西，一面帶我們在各個房間奔走，一面監(jiān)視著我們的行動。但因?yàn)榉块g的空隙實(shí)在太小了，有的雜物堆甚至有房頂之高，因而有時想不碰到東西很困難。在觀察中，她的囤積物給我留下幾點(diǎn)深刻的印象。她收集的東西都很普通，都是我們在平常家庭中司空見慣的物品：大堆幾年前的'報紙、有趣文章的剪報、上千本圖書、堆積如山的衣物，以及她試著清理雜物時使用的各式各樣的容器。正如我們在其他囤積者家中看到的一樣，艾琳的雜物堆放得雜亂無章，毫無規(guī)律可循。

　　我們踏在“牧羊小徑”(goatpaths，在囤積癥自助領(lǐng)域很有名的用語)上，穿梭于各個房間。這些“牧羊小徑”不足l英尺寬，偶爾能看到雜物下面隱約露出的一小塊地板。在餐廳，我用手輕輕觸了一下椅背，艾琳看見后倏地拿起一張濕巾沖過來，把椅子擦拭干凈。她怪誕的舉止，以及她仿佛是為了使雙手免遭污染而舉起的胳膊，使我不禁猜測起她是否還有更多強(qiáng)迫癥中典型的污染恐怖和強(qiáng)迫性清洗癥狀。在那之前，我們還沒有見過幾幢比艾琳家狀況更糟糕的房子(但在此之后，我們目睹了多個更加極端的病例)。

　　艾琳對自己的處境深表慚愧，甚至一度失聲痛哭。她的丈夫因?yàn)榧依锾珌y才剛剛離開她，她沒什么錢，也很后怕如果丈夫向法院申請撫養(yǎng)權(quán)，孩子們會由于她的家庭狀況而從她身邊被奪走。她的女兒患有嚴(yán)重的粉塵過敏癥，因此很不適宜住在這樣臟亂的房子里。艾琳明白自己出了問題，也意識到必須要為此做些什么了。一些囤積者對自己的習(xí)慣從未有過清醒的認(rèn)識，從這方面來講，艾琳算是幸運(yùn)的。至少她對自己行為的荒謬之處有所領(lǐng)悟，這被精神病醫(yī)生和心理學(xué)家稱作“認(rèn)知”。然而，雖然艾琳在對自己的病泛泛而談時能夠表現(xiàn)出一定的“認(rèn)知”，但在絞盡腦汁地為是否扔掉一份5年前的報紙舉棋不定時，她卻無法意識到自己行為的荒誕可笑。

　　前言

　　序言：科利爾別墅中的尸體

　　第一章堆積如山：囤積癥的故事

　　第二章我“集”故我在：擁有、收集，以及囤積

　　第三章美妙的破爛兒：令人甘之如飴的囤積癥

　　第四章堡壘與蠶繭：囤積起來的安全感

　　第五章我的碎片：殘缺的自我

　　第六章大營救：救助街頭流浪動物

　　第七章機(jī)遇的河流

　　第八章回避心靈之傷

　　第九章其實(shí)你不懂我的心

　　第十章一棵盤根錯節(jié)的大樹：遣傳學(xué)與大腦