不開心的時候看這6本心理書
每個人都有不開心的時候，那么當(dāng)我們不開心時能讀什么書進(jìn)行心靈的安慰呢?以下是小編為大家精心整理的不開心的時候看這6本心理書，歡迎大家閱讀。
《愛吃沙拉的獅子》
村上春樹
看挪威的森林，感覺村上應(yīng)該是一個敏感又略微有些憂郁的男子;看《當(dāng)我談跑步時我談些什么》，感受到村上是一位沉穩(wěn)堅韌，特MAN的男人。但是看這本《愛吃沙拉的獅子》，絕對會滿足你對他所有的幻想。
從這本小說集中，我們可以看到一個多面立體的村上，一個深諳女性情緒，并且極其幽默的村上。一個浪漫充滿幻想的村上;一個頑皮，腦動大開的村上;一個擁有多重身份的村上，還有一個非常可愛的村上。所有關(guān)于村上的這些側(cè)面，君君都超喜歡!
在寫的過程中，他樂在其中。用他自己的話說，他自己寫這些隨筆的時候是寫得既有趣又開心。而君君在看這本書的過程中，最大的感受也是“既有趣，又開心”。!
《在江湖》
老樹
在看這本書之前，我就深深的被老樹的繪畫吸引了。相比很多的手帳er也是老樹的真愛粉吧�？赐赀@本書之后，對老樹的喜愛，又多了幾分。
這本《在江湖》，是老樹和朋友之間的訪談錄，聊他的畫，聊畫里的題字，生活的日常。也聊他最愛的民國，繪畫的心得，生活的感悟。
言談之間，可以窺見老樹是一個極有意思的人，他率真有趣，不管是看他的畫，還是讀他的文字，都能感受到那種快意人生。正如他畫中的題字：“花前讀冊閑書，雨中睡個懶覺。世事有人操心，我在夢里大笑”。
他從不把作畫當(dāng)做一件很高深的文化品位，所有畫與字都是生活的日常，沒有配以禪意的曲高和寡，而是當(dāng)下的心聲。也因此我們在看他的畫和字時，從不覺得隔閡。翻開的每一頁，都有一種閑適的愜意。
《平如美棠·我倆的故事》
饒平如
得知這本書是源于柴靜的《看見》，當(dāng)時也只是感動于饒平如那句“相思始覺海非深”。后來讀到這本書，便愛不釋手，竟舍不得一下子就把它讀完。
87歲的堯平如在妻子美棠去世之后，郁結(jié)無法排遣，于是他決定將兩人的過往用筆畫下來。她覺得死亡是沒辦法改變的事，但是畫下來，人還能存在。于是他一筆一畫，從自己和美棠的童年開始畫起，畫下他們之間的相識、相戀，相知與相守。
這本書中，最打動我的畫面并不是平如美棠隆重而熱鬧的婚禮，也不是戰(zhàn)亂時兩地分離之后的闔家團(tuán)圓，而是兩人歷經(jīng)風(fēng)霜終于過上了平淡的日子。“夏天的早晨，我和美棠買菜回來，一同在房間里剝毛豆子。”這行字的上方是平如的畫，兩個頭發(fā)已經(jīng)斑白的老人穿著拖鞋，坐在小板凳上剝豆子。
相比起那些波瀾起伏的動蕩，看到平如回憶妻子的畫，一種久違的溫暖彌漫開來。會很容易被這些生活的日常所打動，喜歡品味這些細(xì)水長流而又波瀾不驚的生活。
《親愛的安德烈》
龍應(yīng)臺
之前看過《野火集》，深刻的感受到20年前的臺灣就是如今的中國大陸，深深為龍應(yīng)臺的理性思辨以及吶喊的.精神所折服。原以為她只是一個會寫雜文的批判者，但看了《目送》和《親愛的安德烈》，才更立體的了解龍應(yīng)臺。
看《親愛的安德烈》，母子兩來往的36封家書，深深地觸動著我。它里面涉及了母子兩代人對于音樂，文學(xué)和政治的探討。但是最為觸動我的還是他們對于母子關(guān)系的解讀。
龍應(yīng)臺在給安德烈的回信中，寫了這樣一段話：“父母親，對于一個二十歲的人而言，恐怕就是一棟舊房子，你住在里面，它為你遮風(fēng)擋雨，給你溫暖和安全。但是房子就是房子，你不會和房子去說話，去溝通，去體貼它，討好它。搬家具時碰破了一個墻角，你也不會去說“對不起”。”
當(dāng)時就在想，不經(jīng)意間，是否也這樣對待過爸媽，卻被我們熟視無睹。而今被一個母親這樣赤裸裸的表達(dá)出來，無處遁匿。但是母子之間的書信，讀來心里依舊暖暖的。
《這些人那些事》
吳念真
吳念真的這本小小故事集，看了已不下三遍，這次又重溫了一遍，仍然愛不釋手。吳念真的文字似乎總有種內(nèi)在的魔力，他只做簡單的敘述，將故事娓娓道來，初讀時覺得平淡無奇，讀完之后卻是“念念不忘，必有回響”。
他似乎總能以一種孩子的筆觸來寫人間真情，并且處處透露著溫情。雖然有些故事本身有種無言的悲戚，但他總能讓讀者感受到“哀而不傷”。雖然惋惜但對于生活卻始終懷抱著希望。
吳念真筆下的“美滿”，雖相逢于亂世，因?yàn)檎种�，衍生出兩位丈夫，一雙兒女�？此苹恼Q的生活中每個人物卻真實(shí)的可愛。他們善良，率真，也有著小市民的思想，卻讓他們顯得更為親近。在世俗眼中并不美滿的生活，卻又那樣寧靜祥和。這種美滿，源自于心靈的質(zhì)樸與率真。
吳念真寫小朋友的離別，座位底下意外的發(fā)現(xiàn)一根頭發(fā)絲，便是兩個小朋友的綿綿思念。沒有感傷沒有不舍，有的只是內(nèi)心的暗自想念和深深懷念。
《查令十字街84號》
海蓮·漢芙
豆瓣上這本書的評價很高，盛傳為讀書人的圣經(jīng)，經(jīng)不起這“圣經(jīng)”的誘惑，必須買來看看。書到的那天上午，便迫不及待的翻開本這不厚的小冊子。
讀海蓮漢芙與英國舊書店書商弗蘭克以及書店其他員工的來往書信，有種身在其中的切身感受。讀的過程中歡喜著他們的歡喜，憂愁著他們的憂愁。最愛漢芙的俏皮與坦率，還有她的豪爽與善良，如若是在中國古代她一定是個愛書如癡卻又好打抱不平的女俠，她的這份俠肝義膽深深的打動了我。
她從英國舊書店購書認(rèn)識了書店的員工，得知英國在經(jīng)歷二戰(zhàn)之后經(jīng)濟(jì)困頓，大家都在溫飽線上掙扎著。并不富裕的她，從集貿(mào)市場上用高價買來牛肉罐頭，咸火腿以及雞蛋跨過郵寄給他們。她的熱心腸使得她收獲了全書店員工的友誼。20年來的書信交流，她與弗蘭克之間早已是對方精神上的知音。
當(dāng)讀到時隔20年后，當(dāng)海蓮漢芙站在查令十字街頭，此時弗蘭克已經(jīng)去世。掩卷之時，一滴熱淚悄悄的滴落書間。那份情誼在心中久久飄蕩不去。后來看《北京遇上西雅圖之不二情書》，想到這本書，又是新的感動。
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