心理專業(yè)好書(shū)推薦
在平常的生活當(dāng)中，我們經(jīng)常都會(huì)看各種各樣的書(shū)籍，以下是小編整理的心理專業(yè)好書(shū)推薦，歡迎閱讀與收藏。
心理專業(yè)好書(shū) 1
《心理學(xué)與生活》
作者：[美] 理查德·格里格 / 菲利普·津巴多
適宜閱讀群體：想全面了解心理學(xué)以及嚴(yán)謹(jǐn)研究取向型讀者。
推薦理由：
這本書(shū)可以說(shuō)是一本入門(mén)級(jí)心理學(xué)書(shū)籍寶典，也算是一本心理學(xué)類的圣經(jīng)了。
它是美國(guó)斯坦福大學(xué)多年來(lái)使用的教材，還是被許多國(guó)家大學(xué)的“普通心理學(xué)”課程選用的教材。這本書(shū)把心理學(xué)理論與知識(shí)聯(lián)系人們的日常生活與工作，深入淺出的表述，所以同樣適合于一般大眾了解心理學(xué)與自己。
這本書(shū)最厲害的地方在于，書(shū)里面有600余條詞匯及解釋組成的“專業(yè)術(shù)語(yǔ)表”，2000余條“參考文獻(xiàn)”，以及近1000條的“人名和主題索引”等等，很適合系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)。
不過(guò)啃這本書(shū)要有耐心，內(nèi)容多達(dá)600多頁(yè)，還包含專業(yè)術(shù)語(yǔ)和實(shí)驗(yàn)結(jié)果，所以要做好長(zhǎng)期鏖戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備，不過(guò)也可以當(dāng)做一本心理學(xué)辭典來(lái)隨時(shí)翻閱查找，學(xué)習(xí)必備。
《登天的感覺(jué)》
作者：岳曉東
適宜閱讀群體：想學(xué)習(xí)心理咨詢、想自我治愈、提高溝通技巧的讀者。
推薦理由：
作者岳曉東是目前國(guó)內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家，這本書(shū)講述的是他在哈佛大學(xué)做咨詢時(shí)的案例，雖然是聚焦于心理咨詢這個(gè)領(lǐng)域，但是這本書(shū)不僅對(duì)想入門(mén)的咨詢師有幫助，對(duì)想自我了解以及自我治愈的人都有用。
書(shū)名叫登天的感覺(jué)，是讓你體驗(yàn)到一種修通自我的暢快感覺(jué)，心理學(xué)或者說(shuō)心理咨詢就是幫你登天的拐杖，如果你能懂一些相關(guān)知識(shí)，或許無(wú)需別人給你提供拐杖，而是能自己體驗(yàn)到成長(zhǎng)的快樂(lè)。
從遠(yuǎn)方來(lái) 我到遠(yuǎn)方去 遙遠(yuǎn)的路程經(jīng)過(guò)這里 天空一無(wú)所有 為何給我安慰 ——海子 《黑夜的獻(xiàn)詩(shī)》
《給心理治療師的禮物》
作者： [美]雅羅姆
適宜閱讀群體：想學(xué)習(xí)心理咨詢、自我治愈、改善溝通的讀者。
推薦理由：
這本書(shū)跟《登天的感覺(jué)》一樣，是以咨詢師督導(dǎo)的身份寫(xiě)給心理咨詢行業(yè)從業(yè)者的，也可以算是當(dāng)時(shí)我們?nèi)胄袝r(shí)必讀的書(shū)籍之一。
但讀完之后我覺(jué)得，這本書(shū)是很通俗易懂的，即便不是咨詢師也能從中收獲到不少看待問(wèn)題的心理學(xué)視角。
比如，“有些人害怕親近是因?yàn)樗麄冇X(jué)得自己身上有一些根本性的不可接受的東西，一些讓人抗拒的、不可饒恕的東西�！�
類似這樣的分析，作為一個(gè)想了解自己的人，也能從中受益。
《拖延心理學(xué)》
作者： [美] 簡(jiǎn)·博克 / [美] 萊諾拉·袁
適宜閱讀群體：想改變拖延問(wèn)題的人。
推薦理由：
拖延幾乎是人人都有的問(wèn)題，戰(zhàn)拖也成了一個(gè)需要嚴(yán)陣以待的事情。我看過(guò)不少拖延心理學(xué)的相關(guān)書(shū)籍，這一本是最系統(tǒng)、專業(yè)講述拖延問(wèn)題的。
從成因、影響因素、拖延模式到戰(zhàn)拖方法都分析的非常到位，讓你能從根本上了解自己的拖延問(wèn)題，也更有針對(duì)性的選擇適合自己的改變方法。
《當(dāng)下的力量》
作者：[德] 埃克哈特·托利
適宜閱讀群體：易焦慮、憤怒、情緒不穩(wěn)定的讀者。
推薦理由：
這本書(shū)屬于靈修類書(shū)籍，嚴(yán)格劃分的話，我覺(jué)得不算嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男睦韺W(xué)。當(dāng)時(shí)看這本書(shū)是因?yàn)楦舯谒奚嵋粋�(gè)姑娘的推薦，所以我借來(lái)讀了一遍。
這本書(shū)最大的作用是能幫你更客觀的看待你的情緒，尤其是負(fù)面的情緒，看過(guò)之后心態(tài)會(huì)平和很多，并且它可以給你營(yíng)造一種氣氛，讓你真的可以沉浸在當(dāng)下，撫平那些沒(méi)來(lái)由的慌張和焦慮。
《超越自卑》
作者：[奧] 阿德勒
適宜閱讀群體：深受自卑困擾、無(wú)法超越自己的人、有育兒需求的讀者。
推薦理由：
阿德勒是一名心理學(xué)家，有很多著作，但這一本《超越自卑》卻是經(jīng)典中的經(jīng)典。他以“自卑情結(jié)”為中心思想，創(chuàng)立了“個(gè)體心理學(xué)”，認(rèn)為人類的行為都是出于自卑感及對(duì)自卑感的克服與超越。
這樣的觀點(diǎn)把我們從精神分析主張的泛性論中解脫出來(lái)，至少承認(rèn)了人是有理性和智識(shí)可以去改變自己的，只是因?yàn)樽员扒榻Y(jié)讓我們的成長(zhǎng)固著，如果能改善或克服自卑，不但能讓自己生活的更幸福，也會(huì)在未來(lái)收獲成功。
因?yàn)檫@本書(shū)也講述了家庭和學(xué)校對(duì)于個(gè)體成長(zhǎng)的影響，所以對(duì)于有育兒需求的人也能提供更科學(xué)的視角，讓你的孩子更自信的成長(zhǎng)。
《愛(ài)的藝術(shù)》
作者： [美] 艾·弗洛姆
適宜閱讀群體：對(duì)愛(ài)有困惑、想更懂得愛(ài)、想完善人格的讀者。
推薦理由：
都說(shuō)愛(ài)情是個(gè)謎題，這話也不盡然，如果我們能更懂得愛(ài)，便沒(méi)有那么多困惑和傷害。弗洛姆說(shuō)，愛(ài)情不是一種與人的成熟程度無(wú)關(guān)，只需要投入身心的感情。如果沒(méi)有愛(ài)他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠(chéng)地和有紀(jì)律地愛(ài)他人，那么人們?cè)谧约旱膼?ài)情生活中也永遠(yuǎn)得不到滿足。
這本書(shū)不局限于男女之愛(ài)，畢竟，愛(ài)是人格整體的展現(xiàn)，要發(fā)展愛(ài)的能力，就需要努力發(fā)展自己的人格，并朝著有益的目標(biāo)邁進(jìn)。
《一輩子做女孩》
作者： [美] 伊莉莎白·吉爾伯特
適宜閱讀群體：想要自我成長(zhǎng)、自我覺(jué)醒的女性讀者。
推薦理由：
這本書(shū)的中文譯名確實(shí)不夠引人注目，原版的名字應(yīng)該是《美食，祈禱，愛(ài)》。書(shū)的作者曾經(jīng)是一位“絕望主婦”，她面對(duì)家庭的變動(dòng)時(shí)選擇的是“找尋自己獨(dú)立于男人、家庭的自身價(jià)值”，提供的是女性面對(duì)生活的一種態(tài)度或選擇。
對(duì)這本書(shū)的評(píng)價(jià)雖然褒貶不一，但這本書(shū)卻讓我在二十幾歲的時(shí)候受益良多，每次有女性朋友找我推薦讀物的時(shí)候，我都會(huì)毫不猶豫的選擇這一本。因?yàn)樗o了我力量和更清醒的認(rèn)識(shí)。
如果你想大概了解一下這本書(shū)，也可以先去看同名電影，雖然沒(méi)完全展現(xiàn)本書(shū)的精髓，但是可以領(lǐng)略作者不一樣的生活方式。
《對(duì)于自己，你還是個(gè)陌生人》
作者：大將軍郭
適宜閱讀群體：想更了解和他人自己的讀者。
推薦理由：
很不好意思推薦一下自己的書(shū)，但既然提到了讀書(shū)主題，也想多一個(gè)選擇給大家。
雖然，沒(méi)有辦法跟我以上推薦的殿堂級(jí)心理大師比肩，但好在這本書(shū)更通俗易懂，案例和故事都取材于我身邊的故事和我接觸過(guò)的心理咨詢案例，也是我一直強(qiáng)調(diào)的自己更“接地氣兒”的屬性。
學(xué)習(xí)心理學(xué)7年，從事心理咨詢8年，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)需要了解自己和關(guān)注自己的人最迫切需要的是，能用深入淺出的的語(yǔ)言幫他們分析解答，所以本書(shū)沒(méi)有文獻(xiàn)研究的堆砌，也沒(méi)有大段的理論鋪陳，是我在心理學(xué)的基礎(chǔ)上用自己的語(yǔ)言跟大家分享的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些問(wèn)題好像自己和周?chē)娜硕冀?jīng)歷過(guò)，但那個(gè)一直沒(méi)有找到的答案，或許就在書(shū)中。
心理專業(yè)好書(shū) 2
�。�1）《夢(mèng)的解析》
夢(mèng)的解析（德文原版直譯，無(wú)刪節(jié)完整全譯本，精神分析 《夢(mèng)的解析》是奧地利心理學(xué)家西格蒙德·弗洛伊德創(chuàng)作的心理學(xué)理論著作�！叭沼兴�，夜有所夢(mèng)”，那么夢(mèng)是什么，夢(mèng)的體驗(yàn)是怎么產(chǎn)生的，為什么夢(mèng)中的記憶醒來(lái)就忘了，做夢(mèng)到底有什么功能，看完這本書(shū)，你將可以揭開(kāi)夢(mèng)境的神秘面紗。
�。�2）《自卑與超越》
自卑與超越 銷量破百萬(wàn)！（翻譯家曹晚紅原版直譯完
《自卑與超越》作者是心理學(xué)大師阿德勒的經(jīng)典之作，大家都認(rèn)為自身?xiàng)l件不好的人才會(huì)自卑，其實(shí)很多強(qiáng)勢(shì)，傲慢，各方面都非常優(yōu)秀的人，內(nèi)心也有不同的自卑感。這本書(shū)將會(huì)告訴我們?nèi)绾慰朔员�，超越自我，改變�(nèi)松拿\(yùn)。
�。�3）《烏合之眾》
烏合之眾：群體心理研究（ 社會(huì)心理學(xué)領(lǐng)域扛鼎之作，
《烏合之眾》這本書(shū)作者古斯塔夫·勒龐，是一位生活在19世紀(jì)中期到20世紀(jì)早期的.發(fā)貨社會(huì)心理學(xué)家。勒龐是一個(gè)目光銳利的斷言者，判斷準(zhǔn)確，所呈現(xiàn)的群總心理特點(diǎn)很發(fā)人深思，這本書(shū)的很多論斷，對(duì)于當(dāng)今社會(huì)現(xiàn)象和事件，都極富參考價(jià)值。
�。�4）《我們內(nèi)心的沖突》
我們內(nèi)心的沖突（心理學(xué)入門(mén)經(jīng)典，無(wú)刪節(jié)完整全譯本，
《我們內(nèi)心的沖突》的作者是卡倫·霍妮，著名的德裔美國(guó)心理學(xué)家和精神病學(xué)家，也是社會(huì)心理學(xué)和女性主義心理學(xué)最早的倡導(dǎo)者之一。一個(gè)人的內(nèi)心為什么會(huì)產(chǎn)生沖突，是因?yàn)槿藘?nèi)在的真實(shí)需求與外部環(huán)境出現(xiàn)了差異，主要表現(xiàn)形式是人際關(guān)系上出現(xiàn)紊亂。內(nèi)心的心理沖突會(huì)造成哪些心理問(wèn)題，我們又該如何應(yīng)對(duì)？這本書(shū)將會(huì)詳細(xì)解說(shuō)。
�。�5）《人的自我尋求》
西方心理學(xué)大師經(jīng)典譯叢：人的自我尋求
《人的自我尋求》作者羅洛·梅，是以為具有開(kāi)創(chuàng)性的心理學(xué)大師。許多人不知道自己想要的是什么，通常對(duì)于自己的感受沒(méi)有清晰的概念，做一切事情都是為了討別人喜歡，時(shí)常焦慮不安，如何重建自身力量，如何在當(dāng)今社會(huì)尋求真正的自我，看完這本書(shū)相信對(duì)你有所啟發(fā)。
�。�6）《對(duì)權(quán)威的服從》
對(duì)權(quán)威的服從：一次逼近人性真相的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)
《對(duì)權(quán)威的服從》作者是美國(guó)著名心理學(xué)家斯坦利·米爾格拉姆。這本書(shū)揭示了一個(gè)根深蒂固的心理現(xiàn)象，人不僅會(huì)服從權(quán)威，而且會(huì)違背良心盲目遵從權(quán)威。反抗是一個(gè)非常艱難的過(guò)程，當(dāng)然也有少數(shù)人用自己堅(jiān)定的信念和意志力，對(duì)強(qiáng)大力量說(shuō)NO。這本書(shū)記錄了這19個(gè)實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)、過(guò)程、結(jié)果以及部分受試者在實(shí)驗(yàn)中的反應(yīng)。
心理專業(yè)好書(shū) 3
1、《象與騎象人》
象與騎象人：幸福的假設(shè)（更新版）
《象與騎象人》是積極心理學(xué)領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物喬納森·海特，這本書(shū)就是他的代表作，受到許多心理學(xué)大師的一致好評(píng)。阻礙幸福的重要因素是不同自我之間的沖突，人總會(huì)關(guān)注負(fù)面的事情比較多，這就導(dǎo)致了我們?nèi)菀撞恍腋�，只要我們追求正確的身外之物，就可以獲得幸福，怎樣能夠更容易獲得幸福感，答案就在書(shū)中。
2、真實(shí)的幸�！�
真實(shí)的幸福（2020珍藏版） 央視《讀書(shū)》力薦，積極心
《真實(shí)的幸福》作者是被譽(yù)為“積極心理學(xué)之父”的馬丁·塞利格曼。這本書(shū)將會(huì)詳細(xì)解說(shuō)幸福和哪些因素有關(guān)，什么才是真正的幸福，我們又該如何獲得真正的幸福，無(wú)論是婚姻，還是工作，看完這本書(shū)，你就會(huì)覺(jué)得原來(lái)獲得幸福感就是這么簡(jiǎn)單。
3、《控制焦慮》
心理學(xué)大師·埃利斯經(jīng)典作品：控制焦慮（百年誕辰紀(jì)念
《控制焦慮》的作者是阿爾伯特·埃利斯，情緒行為療法之父以及認(rèn)知行為療法的鼻祖。本文詳細(xì)講解了焦慮從何而來(lái)，我們又應(yīng)該如何用理性情緒行為療法來(lái)控制焦慮，文中有多種控制焦慮的方法等你閱讀。
4、《情緒急救》
情緒急救：應(yīng)對(duì)各種日常心理傷害的策略與方法
《情緒急救》的作者是美國(guó)心理學(xué)家蓋伊·溫奇，這本書(shū)講述了日常生活中非常多的情緒問(wèn)題，而且都提供了解決方法。無(wú)論是被拒絕感、孤獨(dú)感、喪失感、內(nèi)疚感、失敗感，還是自卑感，這本書(shū)總能讓你擺脫情緒的困擾，讓你快樂(lè)生活！
5、《影響力》
影響力 全新升級(jí)版 羅伯特·西奧迪尼新作 人生必讀的10
《影響力》的作者是有“影響力教父”之稱的羅伯特·西奧迪尼�？赐赀@本書(shū)，你將非常清楚了解，我們究竟是怎么被人說(shuō)服的，我們又應(yīng)該如何運(yùn)用影響力來(lái)影響別人，從而獲得更大成功。西奧迪尼曾說(shuō)過(guò)“倘若瑕疵把一件東西變得稀缺了，垃圾也能化身成為值錢(qián)的寶貝�！�
6、《親密關(guān)系》
親密關(guān)系（第6版）
《親密關(guān)系》作者羅蘭·米勒，親密關(guān)系是人類經(jīng)驗(yàn)的核心，處理好能給人帶來(lái)極大的快樂(lè)，處理不好則會(huì)造成重大創(chuàng)傷，因此，科學(xué)地認(rèn)識(shí)親密關(guān)系非常重要，愛(ài)情甜蜜、婚姻長(zhǎng)久、人生幸福的秘訣，盡在此書(shū)中。
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