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入門者推薦必備心理書籍
很多非專業(yè)人士卻被很多無味“雞湯”書籍所困擾，買了又變雞肋。對(duì)于非專業(yè)人士來說，需要的不是有“深度”枯燥無味的理論知識(shí)，而是引思考、促成長、激領(lǐng)悟的可讀性心理書籍!YJBYS小編精選的入門者推薦必備心理書籍，希望大家喜歡。
1、《心理學(xué)與生活》，理查德·格里格，菲利普·津巴多 著
《心理學(xué)與生活》是美國斯坦福大學(xué)心理系多年來使用的教材，本書寫作流暢，通俗易懂，深入生活，把心理學(xué)理論與知識(shí)聯(lián)系人們的日常生活與工作，使它同樣也成為一般大眾了解心理學(xué)與自己的極好讀物。
2、《少有人走的路》，M·斯科特·派克
這本書處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時(shí)代限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導(dǎo)我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活;它幫助我們學(xué)習(xí)愛，也學(xué)習(xí)獨(dú)立;它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們?cè)鯓诱业秸嬲淖晕摇?/p>
3、《親密關(guān)系》，羅蘭·米勒 著
作者綜合了心理學(xué)多個(gè)分支的研究理論和成果，用饒有趣味的論述，總結(jié)出人們?cè)诮煌c溝通、愛情與承諾、婚姻與性愛、嫉妒與背叛等方面的行為特點(diǎn)和規(guī)律。愛情如此感性，怎么用科學(xué)、理性的思維來進(jìn)行研究和理解呢?這本《親密關(guān)系》做出了榜樣。
4、《直視驕陽》，歐文·亞隆 著
全書論述深入淺出，切中肯綮，書中介紹的應(yīng)對(duì)死亡恐懼的各種觀念生動(dòng)具體，易懂易行。面對(duì)死亡的戰(zhàn)栗經(jīng)作者筆鋒描過，頓時(shí)融為拂面春風(fēng)，令讀者不僅在文字上感受愉悅，在心靈上更是豁然開朗：“死亡雖是終點(diǎn)，但人生的意義卻不會(huì)因此湮滅;死亡雖是宿命，但看待死亡的視角卻可以讓人們獲得拯救。”
5、《自卑與超越》，阿弗雷德.阿德勒 著
人人皆有自卑情結(jié)，我們正是在對(duì)自身的自卑的不斷超越中，完成了成長�！蹲员芭c超越》立足于個(gè)體心理學(xué)觀點(diǎn)，從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個(gè)領(lǐng)域，以大量的實(shí)例為論述基礎(chǔ)，闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦，幫助人們正確面對(duì)缺陷，正確對(duì)待職業(yè)，正確理解社會(huì)，理解生活，理解性。具有極深的哲理性和巨大的學(xué)術(shù)價(jià)值。
6、《內(nèi)向者優(yōu)勢(shì)》，Marti Olsen Laney 著
本書為性格內(nèi)向的人以及那些深愛他們的性格外向的人指明，如何利用(而不是對(duì)抗 )他們的個(gè)性來創(chuàng)造并享受美好的生活。書中內(nèi)容涉及婚姻關(guān)系、為人父母 ——包括養(yǎng)育性格內(nèi)向的孩子、社交活動(dòng)和工作，書中有應(yīng)對(duì)的策略、管理精力的策略及幾百條很有價(jià)值的技巧。該書不僅有助于您在外向的世界里很好地生存，而且有助于您獲得真正的成功。
7、《24重人格》，(美)韋斯特
我究竟怎么了?我仿佛被惡魔纏住了，在鏡子面前我說著一些莫名其妙的話，我的嘴巴里發(fā)出別人的聲音。這個(gè)“聲音”是戴維發(fā)出來的，戴維是第一個(gè)出現(xiàn)在卡梅倫生命中的分身，是他的24個(gè)分身中的一個(gè).......在《24重人格》一書中，韋斯特將他自己的人格分裂的令人心碎的經(jīng)歷，以及他治療滿是創(chuàng)傷的心靈的過程展現(xiàn)在讀者的面前，在他接受治療的過程中，他盡力維持他與妻子、兒子的關(guān)系……
8、《自控力》，凱利•麥格尼格爾 著
你雖是你身體的擁有者，但未必是它的掌控者。《自控力》能夠幫助你建立更強(qiáng)的意志力。本書為讀者提供了清晰的框架，講述了什么是自控力，自控力如何發(fā)生作用，以及為何自控力如此重要。
9、《與“眾”不同的心理學(xué)》，Keith E.Stanovich
本書告訴我們，判定心理學(xué)知識(shí)的好壞，是和其他的科學(xué)一樣，一定要用“科學(xué)”的標(biāo)準(zhǔn)。書中用了許多精彩的例子說明這些標(biāo)準(zhǔn)是什么，以及要如何用之來分辨真正的科學(xué)心理學(xué)知識(shí)與迷域大眾的偽科學(xué)心理學(xué)常識(shí)。
10、《當(dāng)尼采哭泣》，歐文·亞隆 著
這是一本經(jīng)典的心理推理小說，書中人物多來自真實(shí)的歷史，作者假托19世紀(jì)末的兩位大師：尼采和布雷爾，基于史實(shí)將兩人合理虛構(gòu)連結(jié)成醫(yī)生與病人，開啟一段扣人心弦的“談話治療”。
11、《拖延心理學(xué)》，簡·博克 著
從學(xué)生到科學(xué)家，從秘書到總裁，從家庭主婦到銷售員，拖延的問題幾乎會(huì)影響到每一個(gè)人。本書為生活和工作在拖延者身邊的人群提供了不少實(shí)用性建議。讀完這本行之有效的《拖延心理學(xué)》，或許你就再也無力拖延。
12、《心理學(xué)的故事》，墨頓·亨特
在過去的2500年中，人類渴望揭開廣大、幽渺的思維世界的面紗。人性惡?人性善?思想來自何方?人類擁有自由意識(shí)嗎?凡此種種，都是要類希望了解的。作者所著的《心理學(xué)的故事》講述了一個(gè)個(gè)引人入勝的故事。故事的主人公們都是思想領(lǐng)域中的探索者蘇格拉底、柏拉圖、笛卡爾、皮亞杰、斯金納……本書不是注重人物的個(gè)人經(jīng)歷，而是通過描述使者能迅速理解心理研究的手法和正確的理論以及作為心理學(xué)主要的構(gòu)成部分的心理治療的方法和功效。
13、《心理黑洞：曼哈頓心理診所手記》，張?jiān)磦b
本書記錄了一個(gè)中國臨床心理學(xué)家在美國曼哈頓做心理醫(yī)生的真實(shí)經(jīng)歷。曼哈頓作為“世界的都會(huì)”造就了世界任何其他地區(qū)都無可比擬的千奇百怪的“紐約客”心理眾生相。書中所選的案例稀奇古怪，事事真實(shí)，講述的故事鮮為人知，聞所未聞。尤其是作者從心理治療的角度，對(duì)人類心理、變態(tài)心理、精神病和催眠等心理進(jìn)行的深入剖析，可以解除人們對(duì)此長期存在的偏見和神秘感。
14、《精神分析案例解析 》，麥克威廉姆斯
《精神分析案例解析》系統(tǒng)介紹初始訪談過程及理論依據(jù)的書籍，是從精神分析理論角度分析案例的不可多得的好書。全書介紹了精神分析取向的心理治療中，治療師對(duì)患者的理解在治療各階段的重要性，、案例分析的要素、治療方案的制定、治療目標(biāo)的選擇以及動(dòng)力學(xué)分析與治療關(guān)系的相互影響等。對(duì)于初涉精神分析心理治療園地的學(xué)習(xí)者是何等重要。
15、《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)——通過實(shí)例入門》，Robert L.Solso，M.Kimberly MacLin
《實(shí)驗(yàn)心理學(xué):通過實(shí)例入門》不僅研究實(shí)例豐富，而且對(duì)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究的基本原則、心理學(xué)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的各種模式和心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究的具體過程都論述得精辟、詳細(xì)、透徹。所以，這部著作被美國一些大學(xué)心理學(xué)專業(yè)廣泛采用，用做大學(xué)生和研究生的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)教材，并深受心理學(xué)教授和大學(xué)生的歡迎，享有很高的聲譽(yù)。
16、《改變心理學(xué)的40個(gè)實(shí)驗(yàn)》，Roger R Hock
《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究(第5版)》的獨(dú)到之處在于填補(bǔ)了心理學(xué)書籍和心理學(xué)研究之間的溝壑，從歷史的角度展示了心理學(xué)史上最有名的40項(xiàng)研究，并介紹了這些研究的后續(xù)進(jìn)展和相關(guān)研究。既適合于初學(xué)心理學(xué)的人，也適合于那些從事心理學(xué)事業(yè)、應(yīng)用心理學(xué)的人。閱讀本書，不僅能讓人明白什么是科學(xué)的心理學(xué)，還能夠?yàn)樽约核鶑氖碌男睦韺W(xué)工作找到依據(jù)，并能激發(fā)心理學(xué)的研究熱情。
17、《心理學(xué)—一條整合的途徑(上下)》，(英)艾森克
這本書由著名心理學(xué)家艾森克主持編寫，每一章的著者都是所在領(lǐng)域的一流心理學(xué)家，不僅全面反映了國際心理學(xué)發(fā)展的整體狀況，而且對(duì)各自領(lǐng)域的成果作出了卓越的說明。將深?yuàn)W的理論和冗長的實(shí)驗(yàn)與一個(gè)精巧的設(shè)計(jì)框架相結(jié)合，為讀者全面理解心理學(xué)提供了一個(gè)全新的視角，鼓勵(lì)讀者為自己而思考。
18、《“他們?cè)诟櫸?rdquo;變態(tài)心理學(xué)案例故事》，(美)格茲費(fèi)爾德(Getzfeld，A.R.)
作者作為一名經(jīng)驗(yàn)豐富的社會(huì)工作者和心理學(xué)家，從自身經(jīng)歷出發(fā)，闡述和解釋了多種文化、種族、宗教及社會(huì)經(jīng)濟(jì)背景下的精神障礙患者案例。《他們?cè)诟櫸?變態(tài)心理學(xué)案例故事》通過“患者自己的語言”盡可能地重現(xiàn)對(duì)事件的原始敘述，并用美國精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)(DSM)診斷標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行解釋說明。讀者還會(huì)獲得有關(guān)心理藥物學(xué) —— 一種重要的精神障礙治療手段的知識(shí)。
19、《 邪惡人性(一個(gè)心理治療大師的手記)》，(美)派克
首先要強(qiáng)調(diào)的是，這本書的作者并不是一個(gè)心理學(xué)醫(yī)生，而是一
1、《心理學(xué)與生活》，理查德·格里格，菲利普·津巴多 著
《心理學(xué)與生活》是美國斯坦福大學(xué)心理系多年來使用的教材，本書寫作流暢，通俗易懂，深入生活，把心理學(xué)理論與知識(shí)聯(lián)系人們的日常生活與工作，使它同樣也成為一般大眾了解心理學(xué)與自己的極好讀物。
2、《少有人走的路》，M·斯科特·派克
這本書處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時(shí)代限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導(dǎo)我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活;它幫助我們學(xué)習(xí)愛，也學(xué)習(xí)獨(dú)立;它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們?cè)鯓诱业秸嬲淖晕摇?/p>
3、《親密關(guān)系》，羅蘭·米勒 著
作者綜合了心理學(xué)多個(gè)分支的研究理論和成果，用饒有趣味的論述，總結(jié)出人們?cè)诮煌c溝通、愛情與承諾、婚姻與性愛、嫉妒與背叛等方面的行為特點(diǎn)和規(guī)律。愛情如此感性，怎么用科學(xué)、理性的思維來進(jìn)行研究和理解呢?這本《親密關(guān)系》做出了榜樣。
4、《直視驕陽》，歐文·亞隆 著
全書論述深入淺出，切中肯綮，書中介紹的應(yīng)對(duì)死亡恐懼的各種觀念生動(dòng)具體，易懂易行。面對(duì)死亡的戰(zhàn)栗經(jīng)作者筆鋒描過，頓時(shí)融為拂面春風(fēng)，令讀者不僅在文字上感受愉悅，在心靈上更是豁然開朗：“死亡雖是終點(diǎn)，但人生的意義卻不會(huì)因此湮滅;死亡雖是宿命，但看待死亡的視角卻可以讓人們獲得拯救。”
5、《自卑與超越》，阿弗雷德.阿德勒 著
人人皆有自卑情結(jié)，我們正是在對(duì)自身的自卑的不斷超越中，完成了成長�！蹲员芭c超越》立足于個(gè)體心理學(xué)觀點(diǎn)，從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個(gè)領(lǐng)域，以大量的實(shí)例為論述基礎(chǔ)，闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦，幫助人們正確面對(duì)缺陷，正確對(duì)待職業(yè)，正確理解社會(huì)，理解生活，理解性。具有極深的哲理性和巨大的學(xué)術(shù)價(jià)值。
6、《內(nèi)向者優(yōu)勢(shì)》，Marti Olsen Laney 著
本書為性格內(nèi)向的人以及那些深愛他們的性格外向的人指明，如何利用(而不是對(duì)抗 )他們的個(gè)性來創(chuàng)造并享受美好的生活。書中內(nèi)容涉及婚姻關(guān)系、為人父母 ——包括養(yǎng)育性格內(nèi)向的孩子、社交活動(dòng)和工作，書中有應(yīng)對(duì)的策略、管理精力的策略及幾百條很有價(jià)值的技巧。該書不僅有助于您在外向的世界里很好地生存，而且有助于您獲得真正的成功。
7、《24重人格》，(美)韋斯特
我究竟怎么了?我仿佛被惡魔纏住了，在鏡子面前我說著一些莫名其妙的話，我的嘴巴里發(fā)出別人的聲音。這個(gè)“聲音”是戴維發(fā)出來的，戴維是第一個(gè)出現(xiàn)在卡梅倫生命中的分身，是他的24個(gè)分身中的一個(gè).......在《24重人格》一書中，韋斯特將他自己的人格分裂的令人心碎的經(jīng)歷，以及他治療滿是創(chuàng)傷的心靈的過程展現(xiàn)在讀者的面前，在他接受治療的過程中，他盡力維持他與妻子、兒子的關(guān)系……
8、《自控力》，凱利•麥格尼格爾 著
你雖是你身體的擁有者，但未必是它的掌控者�！蹲钥亓Α纺軌驇椭憬⒏鼜�(qiáng)的意志力。本書為讀者提供了清晰的框架，講述了什么是自控力，自控力如何發(fā)生作用，以及為何自控力如此重要。
9、《與“眾”不同的心理學(xué)》，Keith E.Stanovich
本書告訴我們，判定心理學(xué)知識(shí)的好壞，是和其他的科學(xué)一樣，一定要用“科學(xué)”的標(biāo)準(zhǔn)。書中用了許多精彩的例子說明這些標(biāo)準(zhǔn)是什么，以及要如何用之來分辨真正的科學(xué)心理學(xué)知識(shí)與迷域大眾的偽科學(xué)心理學(xué)常識(shí)。
10、《當(dāng)尼采哭泣》，歐文·亞隆 著
這是一本經(jīng)典的心理推理小說，書中人物多來自真實(shí)的歷史，作者假托19世紀(jì)末的兩位大師：尼采和布雷爾，基于史實(shí)將兩人合理虛構(gòu)連結(jié)成醫(yī)生與病人，開啟一段扣人心弦的“談話治療”。
11、《拖延心理學(xué)》，簡·博克 著
從學(xué)生到科學(xué)家，從秘書到總裁，從家庭主婦到銷售員，拖延的問題幾乎會(huì)影響到每一個(gè)人。本書為生活和工作在拖延者身邊的人群提供了不少實(shí)用性建議。讀完這本行之有效的《拖延心理學(xué)》，或許你就再也無力拖延。
12、《心理學(xué)的故事》，墨頓·亨特
在過去的2500年中，人類渴望揭開廣大、幽渺的思維世界的面紗。人性惡?人性善?思想來自何方?人類擁有自由意識(shí)嗎?凡此種種，都是要類希望了解的。作者所著的《心理學(xué)的故事》講述了一個(gè)個(gè)引人入勝的故事。故事的主人公們都是思想領(lǐng)域中的探索者蘇格拉底、柏拉圖、笛卡爾、皮亞杰、斯金納……本書不是注重人物的個(gè)人經(jīng)歷，而是通過描述使者能迅速理解心理研究的手法和正確的理論以及作為心理學(xué)主要的構(gòu)成部分的心理治療的方法和功效。
13、《心理黑洞：曼哈頓心理診所手記》，張?jiān)磦b
本書記錄了一個(gè)中國臨床心理學(xué)家在美國曼哈頓做心理醫(yī)生的真實(shí)經(jīng)歷。曼哈頓作為“世界的都會(huì)”造就了世界任何其他地區(qū)都無可比擬的千奇百怪的“紐約客”心理眾生相。書中所選的案例稀奇古怪，事事真實(shí)，講述的故事鮮為人知，聞所未聞。尤其是作者從心理治療的角度，對(duì)人類心理、變態(tài)心理、精神病和催眠等心理進(jìn)行的深入剖析，可以解除人們對(duì)此長期存在的偏見和神秘感。
14、《精神分析案例解析 》，麥克威廉姆斯
《精神分析案例解析》系統(tǒng)介紹初始訪談過程及理論依據(jù)的書籍，是從精神分析理論角度分析案例的不可多得的好書。全書介紹了精神分析取向的心理治療中，治療師對(duì)患者的理解在治療各階段的重要性，、案例分析的要素、治療方案的制定、治療目標(biāo)的選擇以及動(dòng)力學(xué)分析與治療關(guān)系的相互影響等。對(duì)于初涉精神分析心理治療園地的學(xué)習(xí)者是何等重要。
15、《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)——通過實(shí)例入門》，Robert L.Solso，M.Kimberly MacLin
《實(shí)驗(yàn)心理學(xué):通過實(shí)例入門》不僅研究實(shí)例豐富，而且對(duì)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究的基本原則、心理學(xué)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的各種模式和心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究的具體過程都論述得精辟、詳細(xì)、透徹。所以，這部著作被美國一些大學(xué)心理學(xué)專業(yè)廣泛采用，用做大學(xué)生和研究生的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)教材，并深受心理學(xué)教授和大學(xué)生的歡迎，享有很高的聲譽(yù)。
16、《改變心理學(xué)的40個(gè)實(shí)驗(yàn)》，Roger R Hock
《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究(第5版)》的獨(dú)到之處在于填補(bǔ)了心理學(xué)書籍和心理學(xué)研究之間的溝壑，從歷史的角度展示了心理學(xué)史上最有名的40項(xiàng)研究，并介紹了這些研究的后續(xù)進(jìn)展和相關(guān)研究。既適合于初學(xué)心理學(xué)的人，也適合于那些從事心理學(xué)事業(yè)、應(yīng)用心理學(xué)的人。閱讀本書，不僅能讓人明白什么是科學(xué)的心理學(xué)，還能夠?yàn)樽约核鶑氖碌男睦韺W(xué)工作找到依據(jù)，并能激發(fā)心理學(xué)的研究熱情。
17、《心理學(xué)—一條整合的途徑(上下)》，(英)艾森克
這本書由著名心理學(xué)家艾森克主持編寫，每一章的著者都是所在領(lǐng)域的一流心理學(xué)家，不僅全面反映了國際心理學(xué)發(fā)展的整體狀況，而且對(duì)各自領(lǐng)域的成果作出了卓越的說明。將深?yuàn)W的理論和冗長的實(shí)驗(yàn)與一個(gè)精巧的設(shè)計(jì)框架相結(jié)合，為讀者全面理解心理學(xué)提供了一個(gè)全新的視角，鼓勵(lì)讀者為自己而思考。
18、《“他們?cè)诟櫸?rdquo;變態(tài)心理學(xué)案例故事》，(美)格茲費(fèi)爾德(Getzfeld，A.R.)
作者作為一名經(jīng)驗(yàn)豐富的社會(huì)工作者和心理學(xué)家，從自身經(jīng)歷出發(fā)，闡述和解釋了多種文化、種族、宗教及社會(huì)經(jīng)濟(jì)背景下的精神障礙患者案例�！端麄�?cè)诟櫸?變態(tài)心理學(xué)案例故事》通過“患者自己的語言”盡可能地重現(xiàn)對(duì)事件的原始敘述，并用美國精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)(DSM)診斷標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行解釋說明。讀者還會(huì)獲得有關(guān)心理藥物學(xué) —— 一種重要的精神障礙治療手段的知識(shí)。
19、《 邪惡人性(一個(gè)心理治療大師的手記)》，(美)派克
首先要強(qiáng)調(diào)的是，這本書的作者并不是一個(gè)心理學(xué)醫(yī)生，而是一個(gè)精神病醫(yī)生，所以，他采用的是比較傳統(tǒng)的精神分析理論去治療患者。他特別強(qiáng)調(diào)醫(yī)生的“治療”這個(gè)立場(chǎng)，這點(diǎn)與傳統(tǒng)心理學(xué)醫(yī)生秉承的價(jià)值中立或忽視價(jià)值并不一樣。
20、《愛的藝術(shù)》，艾·弗洛姆 著
愛是一種藝術(shù)，愛是一種需要學(xué)習(xí)的能力。如果你還不懂成熟的愛，請(qǐng)讀這本書，必然會(huì)有所收獲。如果不努力發(fā)展自己的全部人格并以此達(dá)到一種創(chuàng)造傾向性，那么每種愛的試圖都會(huì)失敗，如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀(jì)律地愛他人，那么人們?cè)谧约旱膼矍樯钪幸灿肋h(yuǎn)得不到滿足。
個(gè)精神病醫(yī)生，所以，他采用的是比較傳統(tǒng)的精神分析理論去治療患者。他特別強(qiáng)調(diào)醫(yī)生的“治療”這個(gè)立場(chǎng)，這點(diǎn)與傳統(tǒng)心理學(xué)醫(yī)生秉承的價(jià)值中立或忽視價(jià)值并不一樣。
20、《愛的藝術(shù)》，艾·弗洛姆 著
愛是一種藝術(shù)，愛是一種需要學(xué)習(xí)的能力。如果你還不懂成熟的愛，請(qǐng)讀這本書，必然會(huì)有所收獲。如果不努力發(fā)展自己的全部人格并以此達(dá)到一種創(chuàng)造傾向性，那么每種愛的試圖都會(huì)失敗，如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀(jì)律地愛他人，那么人們?cè)谧约旱膼矍樯钪幸灿肋h(yuǎn)得不到滿足。
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