讓你成為自己的18本心理書(shū)籍

時(shí)間：2022-11-30 17:33:24 心理學(xué)書(shū)籍我要投稿

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讓你成為自己的18本心理書(shū)籍

　　今天，YJBYS小編就和大家分享一些有助于我們認(rèn)識(shí)自己又適合普通人看、人人都能讀懂的心理學(xué)書(shū)籍，以認(rèn)識(shí)和了解自己，提高生活品質(zhì)。

讓你成為自己的18本心理書(shū)籍

　　一、入門(mén)首選的經(jīng)典

　　市面上琳瑯滿(mǎn)目的心理學(xué)書(shū)籍讓不是專(zhuān)家的我們無(wú)法分辨真?zhèn)我矡o(wú)從下手選購(gòu)，選對(duì)入門(mén)書(shū)籍是學(xué)習(xí)心理學(xué)的良好開(kāi)端。

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　　《這才是心理學(xué)：看穿世界的批判性思維》

　　作者：基思·斯坦諾維奇，竇東徽著，劉肖岑譯

　　出版社：人民郵電出版社

　　占據(jù)心理學(xué)圖書(shū)暢銷(xiāo)榜的很可能是“偽心理學(xué)”書(shū)籍，通俗易讀的敘述和精彩有趣的案例來(lái)教你辨別真?zhèn)�，�?duì)“偽心理學(xué)”說(shuō)不。

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　　《心理學(xué)的邀請(qǐng)：如何培養(yǎng)批判性思維和創(chuàng)造性思維》

　　作者：卡羅爾•韋德 /卡羅爾•塔維斯著，

　　王建紅 / 何江 / 應(yīng)向東譯

　　出版社：機(jī)械工業(yè)出版社

　　心理學(xué)是最貼近我們自身的學(xué)科，從胎兒期到老年期，橫貫人的一生，與人的畢生發(fā)展息息相關(guān)，本書(shū)注重批判性思維的培養(yǎng)，邀請(qǐng)你進(jìn)入心理學(xué)的世界。

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　　《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》

　　作者:羅杰·霍克著，白學(xué)軍譯

　　出版社:人民郵電出版社

　　10個(gè)心理學(xué)專(zhuān)題，共40項(xiàng)研究。簡(jiǎn)練的思維和生動(dòng)的語(yǔ)言將“枯燥的”心理學(xué)經(jīng)典研究變成了一個(gè)個(gè)“引人入勝”的故事。

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　　《20世紀(jì)最偉大的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)》

　　作者：勞倫·斯萊特著，鄭雅方譯

　　出版社：中國(guó)人民大學(xué)出版社

　　10個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，猶如10部好萊塢大片。沒(méi)有冷冰冰的數(shù)據(jù)、符號(hào)和公式，小說(shuō)般的行文來(lái)普及心理學(xué)知識(shí)、歷史及人類(lèi)行為背后的心理秘密。

　　二、心理學(xué)導(dǎo)論的經(jīng)典代表作

　　歷久彌新的才是經(jīng)典，學(xué)習(xí)心理學(xué)既要掌握全面的知識(shí)體系又要與生活相結(jié)合，才能領(lǐng)悟到這門(mén)科學(xué)的奧妙。

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　　《心理學(xué)與生活》

　　(《Psychology and life》)

　　作者:理查德·格里格，菲利普·津巴多著，王壘等譯

　　出版社:人民郵電出版社

　　世界心理學(xué)經(jīng)典教科書(shū)，心理學(xué)導(dǎo)論類(lèi)教材第一品牌書(shū)，作者是當(dāng)今世界首屈一指的心理學(xué)家菲利普•津巴多，曾因其卓越的斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)而聞名世界。

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　　《心理學(xué)最佳入門(mén)》

　　作者:桑德拉•切卡萊麗/諾蘭•懷特著，周仁來(lái) 譯

　　出版社: 中國(guó)人民大學(xué)出版社

　　典型的美式大部頭教科書(shū)，通俗易懂、圖文并茂，涵蓋所有基本知識(shí)點(diǎn)，符合教學(xué)及入門(mén)學(xué)習(xí)的需要，也是最適合自學(xué)的心理學(xué)入門(mén)書(shū)籍

　　三、心理學(xué)在生活中的有趣應(yīng)用

　　心理學(xué)在在日常生活中以各種形式伴隨著你，也幫助你更加得心應(yīng)手地應(yīng)對(duì)生活挑戰(zhàn)：和壓力共存，管理情緒，人際交往等。

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　　《自控力》

　　作者: 凱利·麥格尼格爾著，王岑卉譯

　　出版社: 文化發(fā)展出版社

　　自控力能幫我們認(rèn)清目標(biāo)，增強(qiáng)自律，并作出改變一生的所有決定，帶你看斯坦福大學(xué)最受歡迎的心理學(xué)課程。

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　　《情緒急救：應(yīng)對(duì)各種日常心理傷害的策略與方法》

　　作者: 蓋伊·溫奇著,孫璐譯

　　出版社: 上海社會(huì)科學(xué)院出版社

　　受傷的情緒如同身體傷害一樣需要治療，簡(jiǎn)單的行動(dòng)便能幫助我們撫慰情緒痛苦，從麻煩中振作精神，以及用勇氣和信心戰(zhàn)勝挫折。

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　　《親密關(guān)系》

　　作者: 羅蘭•米勒/ 丹尼爾•珀?duì)柭?著,王偉平譯

　　出版社: 人民郵電出版社

　　交往與溝通、愛(ài)情與承諾、婚姻與性愛(ài)、嫉妒與背叛…愛(ài)情是人類(lèi)情感中最妙不可言的體驗(yàn)，從心理學(xué)角度出發(fā)認(rèn)識(shí)兩性關(guān)系的方方面面。

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　　《拖延心理學(xué)：向與生俱來(lái)的行為頑癥宣戰(zhàn)》

　　作者: 簡(jiǎn)·博克/ 萊諾拉·袁著,蔣永強(qiáng) / 陸正芳譯

　　出版社: 中國(guó)人民大學(xué)出版社

　　風(fēng)靡全球25年經(jīng)典之作，豆瓣拖延小組的鎮(zhèn)組之寶。有拖延癥? 正視問(wèn)題，好好治療。

　　四、一看書(shū)名好可怕

　　看似"可怕"的書(shū)名背后是嚴(yán)肅有趣的心理學(xué)知識(shí)，日常生活中遇到的麻煩可能沒(méi)你想得那么簡(jiǎn)單。

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　　《穿西裝的蛇》

　　(美)保羅·巴比亞克//羅伯特·黑爾

　　譯者:孟慧//駱瑒

　　出版社：機(jī)械工業(yè)

　　當(dāng)代病態(tài)人格研究之父代表作;如何識(shí)別公司里的吸血鬼——在他吃掉你之前。

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　　《熱鍋上的家庭：家庭問(wèn)題背后的心理真相》

　　【美】納皮爾，惠特克著，李瑞玲譯

　　這本書(shū)是在美國(guó)熱銷(xiāo)20年，累計(jì)售出100萬(wàn)冊(cè)的家庭問(wèn)題急救手冊(cè)。解決人人都有可能遇到的隱藏在家庭生活中的危機(jī)。

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　　《母愛(ài)的羈絆》

　　(《Will I Ever Be Good Enough?》)

　　(美)麥克布萊德　著，于玲娜　譯

　　和母親的關(guān)系，對(duì)我們的一生都有相當(dāng)大的心理影響。這本書(shū)回答母愛(ài)，也幫助我們了解自己的母親或女兒，同時(shí)也幫助女性了解自己，重塑自我。

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　　《變態(tài)心理學(xué)》

　　(美)貝德?tīng)�，布利克，斯坦利　著�?/p>

　　袁立壯　譯

　　出版社:機(jī)械工業(yè)出版社

　　書(shū)中包含諸多完整的案例和名人的故事，讀者可以從這些真實(shí)故事中感受到變態(tài)心理學(xué)與自己的生活存在千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，了解正常與異常的區(qū)別僅僅一線之間，并學(xué)會(huì)如何保持心理健康，或從心理異常中恢復(fù)。

　　五、萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到

　　萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，這些也屬于心理學(xué)研究范疇;萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，我們的經(jīng)驗(yàn)、常識(shí)、直覺(jué)是錯(cuò)誤的。

　　《影響力》

　　(美)羅伯特·西奧迪尼(Robert B. Cialdini) 著閭佳譯

　　為什么有些人極具說(shuō)服力，而我們總是容易上當(dāng)受騙?這本書(shū)教你學(xué)會(huì)對(duì)順從說(shuō)“不”，幫助你成為一個(gè)真正對(duì)他人有影響力的人。

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　　《分心不是我的錯(cuò)》

　　【美】愛(ài)德華?哈洛韋爾著，丁凡　譯

　　許多赫赫有名的人都是注意力缺失癥的患者，比如：游泳世界冠軍“飛魚(yú)”菲爾普斯、披頭士的靈魂人物約翰列儂、物理學(xué)巨匠愛(ài)因斯坦、享譽(yù)世界的大發(fā)明家愛(ài)迪生、微軟公司創(chuàng)始人比爾蓋茨、電影大師希區(qū)柯克等。所以，有這樣一種說(shuō)法，分心者是聰明、極富創(chuàng)造力的人才。

　　本書(shū)中可以看到分心的人所受到的種種誤解及不公平對(duì)待，通過(guò)這些故事，你對(duì)分心的人會(huì)有更多的理解，明白如何對(duì)待注意力缺失的他們。

　　六、看似雞湯，其實(shí)......

　　“煽情”的書(shū)名，容易引起共鳴;通俗的語(yǔ)言，引人入勝的小說(shuō)，娓娓道來(lái)的故事，大眾讀者更容易接受，看似雞湯，實(shí)為消除對(duì)心理學(xué)的誤解的趣味讀物。

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　　《感謝自己的不完美》

　　作者:武志紅

　　武志紅不僅是科班出身的北京大學(xué)心理學(xué)碩士，更是文筆嫻熟的媒體人，在廣州日?qǐng)?bào)擔(dān)任專(zhuān)欄記者期間，積累了豐富的寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)。

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　　《少有人走的路》

　　M·斯科特·派克

　　作者曾接受派遣，在美軍駐日本沖繩基地?fù)?dān)任心理醫(yī)生。

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