心理學入門該從那本書下手

時間：2020-09-12 15:26:17 心理學書籍我要投稿

心理學入門該從那本書下手

　　很多次聽到有新朋友提問：我初學心理學，該從哪本書看起呀?這個問題，還真不好回答。因為心理學的世界是如此浩瀚，而我們每個人想從心理學里獲得的東西又是如此不同。YJBYS小編給大家推薦心理學入門該從那本書下手，供大家閱讀，希望大家喜歡。

　　如果把心理學比作一個大海，那么每個人去這個大海的目的不同，機緣不一樣，打撈到的東西肯定也完全不一樣。比如，一個內(nèi)心充滿了壓抑和痛苦，想要通過心理學獲得內(nèi)心和諧寧靜的女人，可能會對靈修之類的東西更容易接受;而一個想要學習群體心理學以了解社交媒體的規(guī)律的學者，可能對社會心理學、實驗心理學、行為心理學等更感興趣;而一個遭遇了人生挫折，想到心理學里來找出路的人，他的眼光可能又不一樣。

　　一個人先前的知識結(jié)構(gòu)，也會造成他的心理學學習道路上的差異——哲學功底深厚的，可能會對人本主義興趣較大;有醫(yī)學背景的人，看行為主義、精神分析會更容易上手;而有計算機背景的人，看NLP可能會覺得得心應(yīng)手。

　　所以，目的不同，先前的知識結(jié)構(gòu)，每個人適合的心理學學習之路也是有所不同的。

　　如果你是一位比較理性的人，有耐性有能力看很深奧的書，那么，我推薦你從最經(jīng)典的弗洛伊德、榮格開始看起。因為他們是現(xiàn)代心理學的源頭，當你理解了弗洛伊德、榮格，后面的沙盤療法、意象療法、房樹人、認知療法等眾多的理論和療法，你都能相對容易地掌握。當你打開了潛意識的大門，一個豐富而奇妙的世界將向你敞開大門。如果說具體推薦的書，我們可以從弗洛伊德的'《釋夢》《精神分析引論》開始看起。

　　如果你是一位興趣至上、好奇心強的人，那么我推薦你先從心理游戲開始你的學習生涯。比如解夢、心靈圖卡、房樹人測量、沙盤游戲……當你驚訝地看到心理咨詢師能從你的一個夢、一幅畫、一個游戲、一個動作表情里準確地讀出你的內(nèi)心想法，也許，你的心理學探索之路就悄悄開始了。這一類的推薦書籍是《FBI教你……》系列，以及各種心理俱樂部，心理群，解夢群。

　　如果你是一位處于困惑之中，極想尋找自己人生答案的人，我會推薦你看心理診療小說，以及國內(nèi)外大師的心理咨詢手記。從大師的案例分析中，去尋找自己人生問題的線索。這一類的書，首推《現(xiàn)在全明白了》，這本書是一位從業(yè)五六十年的國外老牌心理咨詢師，從自己一生的心理咨詢案例中精選出來的十個，他用平實的方法講敘了咨詢的經(jīng)過，來訪者在咨詢過程中的發(fā)現(xiàn)、聯(lián)系、感悟，對于我們普通人也有著很強的啟發(fā)作用。國內(nèi)的比較推薦武志紅和曾奇峰，之所以推薦武志紅，并不是因為他是最權(quán)威的，只是因為他比較喜歡寫，他的新浪博客中，你能找到很多關(guān)于案例的分析與介紹。

　　如果你是一位苦于情緒痛苦，極想獲得內(nèi)心平靜的人，我推薦你看張德芬，以及張德芬翻譯推薦的各種書籍。最經(jīng)典的有克里希那穆提系列、《當下的力量》、以及張德芬的《遇見未知的自己》。

　　如果你是一位不知道怎么處理人際關(guān)系、婚姻關(guān)系的女性，又不大喜歡理論性太強的書，你可以看看李中瑩的NLP，最經(jīng)典的兩本書是《愛上雙人舞》《重塑心靈》。他的書寫得簡潔通俗而實用，能讓沒接觸過心理學的讀者，都能有效地學會如何經(jīng)營愛情婚姻。

　　如果你是為了教育好寶寶而想學習心理學的話，你可以從發(fā)展心理學看起。……

　　總之，心理學學習的第一步，完全可以由你自己的興趣來決定。你甚至可以從犯罪心理學、心理畫像、美劇、催眠、記憶術(shù)、學習術(shù)開始入手。

　　最初的心理學學習之后，這時，你就需要思考一下了，你需不需要進一步學習下去呢?你是真的對這門學科感興趣呢，還是想通過學習心理學自救?

　　如果你確實想進一步學好心理學，可以考慮報名參加心理咨詢師三級的考試。這個考試的好處是：可以幫助你建立一個較好的心理學理論框架基礎(chǔ)，以及得到接近心理行業(yè)的機會。

　　如果，你只是想解決自己身上的心理障礙，那么，花一些錢去為自己尋找一位匹配的心理咨詢師可能更劃算。

　　如果你真的只是對心理學某一方面感興趣，那么，就做一個快樂的心理學愛好者吧。這樣就挺好。

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