看心理書(shū)籍 身心健康
如果你經(jīng)常逛書(shū)店，你會(huì)發(fā)現(xiàn)書(shū)店里心理保健類的圖書(shū)越來(lái)越多，甚至一些報(bào)刊亭銷售的心理保健類雜志也越來(lái)越多。在大上海城的書(shū)店，銷售人員很含蓄地告訴記者：“好不好賣(mài)，你從書(shū)的數(shù)量上就可以看出來(lái)。”
“像心理醫(yī)生、心理學(xué)等心理保健類書(shū)籍，我們書(shū)店有很多，銷路也不錯(cuò)。”某書(shū)店的店員說(shuō)，“像《心靈成長(zhǎng)》這類的雜志賣(mài)得也很好。”
在該店，記者發(fā)現(xiàn)心理類書(shū)籍真不少，既有散文化的，也有生活類的，還有專業(yè)的，甚至心理類的小說(shuō)也頗受讀者青睞。
記者在鄭州購(gòu)書(shū)中心看到很多心理類書(shū)籍，如《給大腦洗個(gè)澡》、《給心靈放個(gè)假》、《心態(tài)決定健康》、《幸福女人要讀的心理學(xué)》、《補(bǔ)身不如補(bǔ)心》等。
“心理類書(shū)籍銷售很不錯(cuò)，各個(gè)樓層都有，純粹的心理學(xué)專業(yè)書(shū)放在三樓，有關(guān)青少年心理類的書(shū)放在四樓，一樓放的'是心理保健類書(shū)籍，我們是根據(jù)讀者的閱讀習(xí)慣擺放的。”鄭州購(gòu)書(shū)中心張經(jīng)理告訴記者，“現(xiàn)在心理類書(shū)籍需求量很大，目前我們中心有一千來(lái)種。”
解讀：尋找人生助手幫助自己成長(zhǎng)
鄭州福斯特咨詢服務(wù)有限公司首席心理咨詢師彭熠也經(jīng)常逛書(shū)店。“這幾年，心理類書(shū)籍種類很多，這與人們的需求有關(guān)。”彭熠說(shuō)，“這也說(shuō)明人們?cè)诘玫轿镔|(zhì)滿足后，越來(lái)越注重心理需求。這與國(guó)家給心理學(xué)的科學(xué)定位也是分不開(kāi)的。”
“人在一生中會(huì)遇到各種心理問(wèn)題，我們面對(duì)挫折、逆境時(shí)，不一定非找心理醫(yī)師，可以通過(guò)書(shū)籍進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。”彭熠說(shuō)。在壓力無(wú)處不在的社會(huì)，只有懂得如何釋放自身所受的壓力，才能活得開(kāi)心，這便是心理類圖書(shū)大量出版的意義。
如今心理類圖書(shū)的內(nèi)容早已不是兩三年前空泛的“說(shuō)教”，而轉(zhuǎn)向細(xì)致、專業(yè)、人性和深入。心理類圖書(shū)的走紅說(shuō)明人們?cè)诿媾R挫折時(shí)，需要有人為其指點(diǎn)迷津。“有種現(xiàn)象值得我們注意，現(xiàn)在心理類書(shū)籍太雜太亂，不很規(guī)范，也有一些不太好的書(shū)籍，如心理測(cè)試、算命、星座類。”彭熠說(shuō)，“書(shū)籍對(duì)人應(yīng)該起正確的引導(dǎo)作用，如果選擇一些不科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膱D書(shū)，只會(huì)適得其反，甚至受到比較偏激的引導(dǎo)，因此在選書(shū)時(shí)要鑒別。”
建議：給孩子行李箱中添本心理書(shū)
今年，許多90后的孩子離開(kāi)家長(zhǎng)開(kāi)始大學(xué)生活，面臨著社交、戀愛(ài)等多重考驗(yàn)。彭熠提醒，近年來(lái)大學(xué)生的自殺率也在上升，家長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)此引起重視。在保障孩子的物質(zhì)生活的同時(shí)，也應(yīng)該關(guān)注孩子的心靈成長(zhǎng)。據(jù)鄭州購(gòu)書(shū)中心張經(jīng)理介紹，在心理類書(shū)籍中，銷售比較好的還是大眾心理保健類書(shū)籍和青少年心理學(xué)。
“90后孩子大多是獨(dú)生子女，離開(kāi)父母異地求學(xué)，肯定會(huì)面對(duì)各種問(wèn)題，這些問(wèn)題都要靠自己解決，提前閱讀些心理類的書(shū)籍，可以很好地預(yù)防大學(xué)生活中可能出現(xiàn)的問(wèn)題，在遇到問(wèn)題時(shí)自己也能解決。”鄭州市第八人民醫(yī)院心理科主任孔德容說(shuō)，“一些家長(zhǎng)還專門(mén)讓孩子在上大學(xué)前來(lái)醫(yī)院進(jìn)行心理輔導(dǎo)，當(dāng)然，也可以給孩子買(mǎi)些心理書(shū)籍。”
“在咨詢中我們發(fā)現(xiàn)，大一的學(xué)生主要有如何適應(yīng)新環(huán)境的問(wèn)題，家長(zhǎng)可有意在這方面給孩子準(zhǔn)備些心理類書(shū)籍，同時(shí)也應(yīng)該經(jīng)常通過(guò)電話與孩子聯(lián)系，孩子如果遇到難題還可以讓他到大學(xué)的心理咨詢室尋求幫助。”彭熠建議。
更多有關(guān)心理圖書(shū)推薦：
【看心理書(shū)籍 身心健康】相關(guān)文章：
值得看的心理書(shū)籍12-14
推薦大家看三本心理自助書(shū)籍06-17
優(yōu)秀心理書(shū)籍推薦06-19
心理書(shū)籍有那些06-17
對(duì)心理學(xué)感興趣 可以看哪些相關(guān)書(shū)籍06-29
我們心理都有病 10部值得一看的心理學(xué)書(shū)籍06-17