關(guān)注中小學(xué)生心理健康，盤點適合家長孩子讀的心理書
5月是石家莊市中小學(xué)生心理健康月，設(shè)立這個日子是為了提醒大家對中小學(xué)生心理健康的關(guān)注和重視。在日常生活中，作為家長和學(xué)生，也應(yīng)該加強心理健康方面的學(xué)習(xí)，多讀些有關(guān)的書籍，解決心理方面的困惑。記者采訪了一些心理教師和心理專家，為大家推薦幾本心理健康方面的好書，這些書的共同特點是易讀、易懂、注重實用性，相信能成為學(xué)生和家長的心理健康好伙伴。
家長必讀之一：了解你的孩子
有人說：“現(xiàn)在的孩子越來越難管了，你都不知道他們心里想什么。”對于家長來說，了解孩子的心理是家庭教育的第一步，而下面這些書也許能讓你知道“他們心里想什么”。
《讀懂孩子:心理學(xué)家實用教子寶典(12-18歲)》邊玉芳 著
告訴我們：其實很多事是有切實方法的，你可以這樣與孩子一起成長。
好的教育，無論是學(xué)校教育還是家庭教育，首要的是了解孩子的成長規(guī)律，讀懂孩子，理解孩子的所思所想。這套書將心理學(xué)家的研究成果進行總結(jié)，對兒童成長的規(guī)律進行系統(tǒng)梳理，讓家長和教師理解孩子，智慧育兒。突出不同年齡階段孩子成長過程中重要的、關(guān)鍵性的問題，讓家長有重點地培養(yǎng)孩子在該階段的重點能力和品質(zhì)。
《兒童心理學(xué)》[法] 德布雷 著
這個版本的《兒童心理學(xué)》不講那么多深奧的理論，而是回到了許多家長關(guān)心的具體問題，很適合家長閱讀。比如如何挖掘孩子的潛能，如何科學(xué)地撫養(yǎng)孩子，孩子每天應(yīng)該看多長時間的電視，如何處理孩子的逆反行為，如何幫助孩子培養(yǎng)好習(xí)慣，如何對待孩子的錯誤，等等。
《童年的秘密》[意大利] 瑪利亞·蒙臺梭利 著
這本書是著名的兒童教育家瑪利亞·蒙臺梭利博士的著作。蒙臺梭利博士發(fā)明了享譽世界的蒙臺梭利兒童教育理論和方法。在書中，蒙臺梭利博士詳細而生動地描繪了兒童的生理和心理特征。尊重孩子貫穿了全文，蒙臺梭利也始終在強調(diào)這一點：尊重孩子，敬畏孩子，孩子是成人之父。作為家長，想了解孩子成長的秘密，走進孩子的心靈，掌握教育兒童的科學(xué)規(guī)律，提高教育子女的效果，讀這本書會有很大的幫助。
家長必讀之二：學(xué)會跟他們溝通
《孩子，把你的手給我》[美] 吉諾特 著
父母可以幫助孩子成為一個品質(zhì)高潔的人，一個有著憐憫心，敢于承擔(dān)責(zé)任和義務(wù)的人，一個有勇氣、充滿活力、正直的人。光有愛是不夠的，好的父母需要技巧，如何獲得并使用這些技巧就是這本書的主要內(nèi)容。
這本書通篇講述的只有一個道理：對待孩子的感受要寬容，對待孩子的行為要嚴格。這本書理論極少，案例極多，可以說是手把手地教父母怎么和孩子溝通，幫助家長掌握與孩子實現(xiàn)真正有效果溝通的方法。
書中分幾個章節(jié)講述了父母在不同情境下語言技巧的運用，以及在不同問題上的應(yīng)對方法，所涉及的問題幾乎囊括了父母和孩子之間日常可能發(fā)生的全部狀況。
《父母效能訓(xùn)練手冊》[美] 托馬斯·戈登 著
父母與子女的關(guān)系有多種維度，為人父母，往往會自以為是地去承擔(dān)“父母的責(zé)任”，而子女則往往討厭權(quán)威、討厭說教，所以，當矛盾難以調(diào)和時，“家會傷人”。
很多時候，面對孩子，家長不知道如何去做，換個方式和思維，很多事情也許會有不同的發(fā)展。這本書很精簡、實用，書中的例子有很強的實用性和操作性，能幫助你面對孩子傾聽他們的感受。這是一本非常有啟發(fā)的書，看過后也許會有很多新的教育想法，讓你和孩子更貼心。
學(xué)生必讀之一：學(xué)習(xí)認識自我
當孩子漸漸成長，自我意識開始萌芽，尤其是進入青春期，他們十分迫切的想法是“我是誰，我能做什么”，而這些想法會投射到他們的日常言行中。因為困惑，所以需要更多理解;因為不斷嘗試，所以難免犯錯。下面這些書，也許能幫助孩子們更好地認識自我。
《九型人格》[美] 海倫·帕爾默 著
這本書推薦給中學(xué)生，它可以讓你更加了解自己。九型人格中的每一個類型的人，對世界的看法都是不一樣的。九型人格是一種深層次了解孩子的方法和學(xué)問，它按照人的思維、情緒和行為，將人分為九種：完美主義者、給予者、實干者、悲情浪漫者、觀察者、懷疑者、享樂主義者、保護者、調(diào)停者。
九型人格最卓越之處在于能透過你表面的喜怒哀樂，進入人心最隱秘之處，發(fā)現(xiàn)你自己最真實、最根本的需求和渴望。當然，通過學(xué)習(xí)九型人格，家長也能夠洞察孩子的心，用有效的方式教育孩子。
《心理學(xué)與生活》(中文版 第16版) [美] 理查德·格里格 [美]菲利普·津巴多 著;王壘 王甦等 譯
這是一本優(yōu)秀的、經(jīng)典的心理學(xué)著作，是美國斯坦福大學(xué)多年來使用的教材，在許多國家的心理學(xué)界都有著極高的知名度。同時，這本書寫作流暢，通俗易懂，把心理學(xué)知識與日常生活聯(lián)系起來，是大眾了解心理學(xué)與自己的極好讀物。書中設(shè)置了一些有趣的專欄，比如專欄“我們?nèi)绾沃獣?rdquo;，介紹了200多個經(jīng)典的心理學(xué)實驗，能夠給我們很多啟示;專欄“生活中的心理學(xué)”，能夠讓我們把心理學(xué)運用在日常生活中，其中的主題包括“生活經(jīng)歷如何影響我們的大腦”“記憶規(guī)律如何幫助我們準備考試”“人格對健康有影響嗎”等等。
《愛的藝術(shù)》[美] 艾里希·弗洛姆 著;李健鳴 譯
這本書自1956年出版至今，已經(jīng)被翻譯成30多種文字，被譽為愛的藝術(shù)領(lǐng)域最知名的作品，在世界各國暢銷不衰。書中的愛，指的是廣義的愛，包括博愛、母愛、自愛、愛情等，書中指出愛是一門藝術(shù)，愛是一種能力，能夠愛別人的人，才能夠獲得別人的愛。書中的語言通俗易懂，又極富啟示，對于家長和孩子而言，是一本不可或缺的學(xué)習(xí)愛的經(jīng)典讀物，是培養(yǎng)孩子健全人格和情商的必備讀物。
這本書要說服讀者：愛情不是一種與人的成熟程度無關(guān)，只需要投入身心的感情。如果不努力發(fā)展自己的全部人格并以此達到一種創(chuàng)造傾向性，那么每種愛的試圖都會失敗;如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人，那么人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。它告訴我們成熟的.愛是：“我需要你，因為我愛你。”如果我確實愛一個人，那么我也愛其他的人，我就會愛世界，愛生活。
學(xué)生必讀之二：做更好的自己
每個孩子都希望自己可以更好一點，更完善一點，下面這些書也許能讓你找到變得更好的方法。
《寫給中學(xué)生的心理學(xué)》崔麗娟 著
在閱讀本書的過程中，你可以把它當作一次科普旅行，也可以當作一次課外實踐，在這個過程中，有一個叫小卡的同齡人和你為伴，還有一個牛博士給你指引。
整個過程分為三個部分：第一部分也是第一章，向你主要澄清了許多心理學(xué)認識，也許里面有你的也有小卡的，當然還有其他同學(xué)的;第二部分是主要介紹一些生活中的心理學(xué)現(xiàn)象和效應(yīng)，包括第二、三、四、五、六、七章，在這里你會看到，一些現(xiàn)象其實非常普遍甚至在很多時候被我們所忽略，你或許不會想到它們背后還隱藏著心理學(xué)的寓意，這也是心理學(xué)無處不在的另一個佐證;在第三部分中，我們從一些心理學(xué)家研究的初級心理過程出發(fā)，帶領(lǐng)你一步步走進心理學(xué)的微觀世界，你會知道眼見不一定為實，記得不一定為真，這部分包括第八、九、十、十一章。
《世界上最偉大的推銷員》[美] 奧格·曼狄諾 著 安遼 譯
這本書與營銷無關(guān)，非常適合孩子用來塑造良好的行為和習(xí)慣，如果家長能夠參與其中，與孩子共同培養(yǎng)好習(xí)慣，會有更好的效果。
該書講述了一個名叫海菲的牧童，從他的主人那里幸運地得到十卷神秘的羊皮卷，遵循書中的十卷羊皮卷的原則，他不斷完善自己，最終取得成功。該書絕非心靈雞湯式的讀物，書中的語言極富感召力，書中的十卷羊皮卷充滿智慧、靈感和愛。按照書中的原則每天閱讀羊皮卷，會讓自己每天都有一個好的精神狀態(tài)，還能夠在幾周的時間里培養(yǎng)很多良好的行為和習(xí)慣。
《積極心理學(xué)》叢書[美] 馬丁·塞利格曼 著
這套書共由5本書組成。分別是《真實的幸�！贰督坛鰳酚^的孩子》《認識自己，接納自己》《活出最樂觀的自己》《持續(xù)的幸�！�。其作者被譽為積極心理學(xué)之父。
過去，心理學(xué)多半是關(guān)心心理與精神疾病，忽略了生命的快樂和意義，塞利格曼博士希望校正這種趨勢，幫助我們追求真實的幸福與美好的人生。這套書告訴我們，為何我們會有幸福感?誰會有很多的幸福感?如何能在生活中建立持久的幸福感?書中包含眾多的測試，幫助我們深入了解自己的幸福感以及自己突出的優(yōu)勢，最終實現(xiàn)幸福、有意義的人生。
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