心理學(xué)書籍《睡眠與做夢(mèng)》簡(jiǎn)介
導(dǎo)讀：本書旨在成為一本任何一位對(duì)此主題感興趣的人士都可以利用的書籍，同時(shí)使它有助于希望進(jìn)一步擴(kuò)展其興趣范圍的學(xué)生。更多心理學(xué)書籍盡在應(yīng)屆畢業(yè)生心理網(wǎng)。
本書共分為四篇。第一篇從考察英國(guó)及其他國(guó)家的古代社會(huì)人們對(duì)睡眠的信念開始，介紹了睡眠的研究背景。第二篇涉及睡眠體驗(yàn)，做夢(mèng)即為其一�？焖傺蹌�(dòng)睡眠的發(fā)現(xiàn)，使我們得以根據(jù)腦電圖和其他心理生理學(xué)記錄預(yù)想精神活動(dòng)。第三篇講述睡眠的生理學(xué)及心理生理學(xué)。第四篇有關(guān)睡眠的種種問題由三章內(nèi)容組成：成年人的睡眠障礙、失眠的心理治療、兒童睡眠問題及其處理。
本書旨在成為一本任何一位對(duì)此主題感興趣的人士都可以利用的書籍，同時(shí)使它有助于希望進(jìn)一步擴(kuò)展其興趣范圍的學(xué)生。一方面，書中的每個(gè)說法都有相關(guān)參考文獻(xiàn)為佐證，并在書中列出供學(xué)生查詢;另一方面，對(duì)于只打算閱讀本書的一般讀者也不會(huì)感到困難。
本書還包括一個(gè)很全面的參考文獻(xiàn)部分，這本身就是一個(gè)有用的資料來源目錄，尤其是對(duì)于學(xué)生和專業(yè)讀者而言，但是已經(jīng)恢復(fù)為更加常用的“哈佛式”，即在正文中給出作者的姓氏和有關(guān)著述的發(fā)表日期，這樣做雖有時(shí)矢于冗贅，但確實(shí)明確無誤。
雅各布·恩普森是英國(guó)赫爾大學(xué)、臨床心理學(xué)系高級(jí)研究員，他發(fā)表了許多關(guān)于睡眠、生物節(jié)律和人為因素的學(xué)術(shù)論文。
如果讀者希望了解睡眠所涉及到的廣泛知識(shí)，希望得到介紹睡眠研究的入門讀物，那就應(yīng)當(dāng)閱讀此書。這就是我的推薦——推薦給所有希望獲得有關(guān)睡眠的入門知識(shí)的讀者。
——科林·夏皮洛，載于英國(guó)《泰晤士報(bào)高等教育專刊》
恩普森的這部著作寫得非常之好，是此類圖書中的最佳著述，實(shí)應(yīng)有廣大的讀者群體。
——伊揚(yáng)·奧斯瓦爾德，載于《自然》雜志
這部?jī)?yōu)秀的`圖書……提供了睡眠與做夢(mèng)的廣泛信息。沒有專門知識(shí)的人，也會(huì)對(duì)此書發(fā)生興趣而且能夠讀懂。此外，此書還包括了充足的文學(xué)與科學(xué)信息。正因?yàn)槿绱�，即使是�?duì)睡眠頗有研究的人員，也會(huì)在本書中發(fā)現(xiàn)許多有趣的珍聞和難得的卓見。
——《英國(guó)精神病學(xué)雜志》
晝夜的劃分，必定是地球生活中最深?yuàn)W的奇事之一�？偠灾且环N仁厚的安排，既令我們得以借助自己設(shè)定的短暫休想來恢復(fù)活力，免于勞頓而無法自拔，也不至于因?yàn)闀r(shí)光的不斷飛逝而受到責(zé)難。我們是間歇性的生物，總是黎明即起、日落歇息。我們的意識(shí)會(huì)很快疲勞，因此要間歇地運(yùn)作，而翌日的世界將會(huì)發(fā)生驚人的變化，或者令我們舒服，或者令我們不安;同樣地，夜晚與睡眠相伴隨，以甜蜜的影像巧妙地滿足我們之所需。這一切令人類驚嘆不已。生物時(shí)常不知不覺地進(jìn)入闕如少覺的暗黑夢(mèng)鄉(xiāng)，去體驗(yàn)大量的幻象，連天使都為之驚嘆。我們的生命如此之脆弱，卻能夠經(jīng)受這樣不同的極端，從來不曾有任何哲學(xué)家對(duì)此給出過解釋。
——艾麗斯·默多克：《黑王子》(The Black Prince)
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