心理書籍推薦《你就是臉皮太薄》
作者: [美]莉兒·朗蒂
出版社: 北京時代華文書局
副標(biāo)題: 克服羞怯心理的85個實用心理學(xué)法則
原作名: GOOD-BYE TO SHY
譯者: 辛獻(xiàn)云
出版年: 2015-4-1
內(nèi)容簡介
◆卡耐基教會你溝通理論,《你就是臉皮太薄!》教會你如何實踐。全美第一人際溝通培訓(xùn)大師莉兒•朗蒂最著名的代表作。
◆《紐約時報》暢銷榜No.1!《華爾街日報》暢銷榜No.1!美國亞馬遜暢銷榜No.1!
◆《你就是臉皮太薄!》被譽為全效提高溝通里的經(jīng)典教程。
你就是因為臉皮不夠厚,凡事猶豫退縮,才把好事全都搞砸!
•當(dāng)初你臉皮厚一點,告訴上司“這個項目我做得很好”,你的工資早就不是這個數(shù);
•當(dāng)初你臉皮厚一點,勇敢參加新領(lǐng)域、新朋友的聚會,你的人脈早就廣了一大圈;
•當(dāng)初你臉皮厚一點,大膽對Ta說“我就是喜歡你”,Ta的芳心早就非你莫屬……
只要臉皮厚一點點,現(xiàn)在你就能跨出一大步。就像你經(jīng)常聽到的老話:“臉皮厚一點,沒什么大不了,自然而然說出來就好了。”克服羞怯心理只需要這簡單的一小步,但這一小步對很多人來說卻難如登天。
本書濃縮了國際知名人際交往專家莉兒•朗蒂提供的85個克服羞怯心理的秘訣,幫助你直取本來就屬于你的人脈、愛情和晉升機(jī)遇。
你不比任何人好,也不比任何人壞,你就是臉皮不夠厚而已!別再因為害羞而錯過,只要你想改變,就能改變一切。
作者簡介
莉兒•朗蒂(Leil Lowndes)是國際最知名的人際交往專家和演講大師之一,她是全球知名經(jīng)濟(jì)學(xué)雜志《財富》(Fortune)的.特約溝通力培訓(xùn)師,并定期舉辦克服羞怯心理的研習(xí)會。通過研究社會交往中人們的潛意識溝通法則,莉兒•朗蒂每年幫助上萬名因羞怯心理而產(chǎn)生交際障礙的人們重獲自信。
莉兒•朗蒂出版了一系列克服羞怯心理的溝通力暢銷書,《你就是臉皮不夠厚!》(Good-Bye to Shy)為其代表力作,一舉登上《時代周刊》《紐約時報》《華爾街日報》《芝加哥論壇報》《洛杉磯時報》《今日心理學(xué)》暢銷書榜第1名,被翻譯成26國語言。
目錄
前 言 我也曾經(jīng)“臉皮不夠厚”,幸好有85條羞怯克星
第1章 做到“臉皮厚一點”之前,與人零障礙打交道
第2章 解密:別人如何看待你的“臉皮薄”
第3章 臉皮厚一點,沒什么大不了!——三步走法則
第一步:拒絕逃避
第二步:找到適合你的“漸進(jìn)式療法”
第三步:讓信心變得瘋狂!
第4章 七種入門級羞怯克星
、 只要10秒,釋放自己的完美能量
、 讓大腦的主動戰(zhàn)勝身體的恐懼
、 讓眼神接觸變簡單的辦法
、 瞬間粉碎眼神接觸恐懼
、 不是所有笑容都能掩蓋羞怯
、 因為害羞而面無表情,會被誤解成傲慢
、 堅持到底,臉皮厚一點,勇敢走出去
第5章 四種特效級羞怯克星
① 把自己想象成“無名氏”
、 扮演一個“不必做自己”的角色
③ 把自己當(dāng)成外地人
、 把自己打扮得靚麗動人
第6章 別讓“臉皮不夠厚”毀了你的工作
第7章 讓社交場合不再是害羞者的地獄
第8章 輕松掌握從容交談的秘訣
第9章 七種大師級羞怯克星
① 一天天突破,驅(qū)逐羞怯
、 利用午休時間挑戰(zhàn)“臉皮”
、 逛街逛到不害羞
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