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大學(xué)生心理健康書(shū)籍推薦
這個(gè)世界上沒(méi)有完全心理健康的人，有的是很多自我認(rèn)知有盲點(diǎn)的人。 認(rèn)識(shí)自己，比你想象中的更難。那就多看看心理類(lèi)的書(shū)籍吧。以下是小編整理的大學(xué)生心理健康書(shū)籍，希望對(duì)大家有所幫助。
《我不是完美小孩》
《我不是完美小孩》描述了一個(gè)三年級(jí)小女生郝完美在學(xué)習(xí)、生活，尤其是與大人相處中的困惑與煩惱。大人從長(zhǎng)大的那一天起就開(kāi)始留戀和懷念童年的美好，幻想能再次回到童年，經(jīng)歷了生活磨練的大人也更能懂得“郝完美”同學(xué)的吶喊。幾米說(shuō)：“這本書(shū)獻(xiàn)給放棄追求完美的小孩和大人�！�
《追風(fēng)箏的人》
小說(shuō)講述了兩個(gè)阿富汗少年關(guān)于友誼、親情、背叛、救贖的故事，小說(shuō)不僅表達(dá)了對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)的控訴、還對(duì)阿富汗種族問(wèn)題和宗教問(wèn)題有深刻的反映。這部小說(shuō)在評(píng)論界獲得廣泛好評(píng)，但同時(shí)也在阿富汗國(guó)內(nèi)引起巨大的爭(zhēng)議。
《少有人走的路》(小編推薦)
它跨越時(shí)代限制，幫助我們探索愛(ài)的本質(zhì)，帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變，最終達(dá)到自我認(rèn)知的更高境界。
《愛(ài)的五種語(yǔ)言》
查普曼博士發(fā)現(xiàn)人們基本上有五種愛(ài)的語(yǔ)言：肯定的言詞、精心的時(shí)刻、接受禮物、服務(wù)的行動(dòng)、身體的接觸。
《朗讀者》(小編推薦)
《朗讀者》是德國(guó)作家本哈德·施林克的一部長(zhǎng)篇小說(shuō)，一本曾獲得四項(xiàng)大獎(jiǎng)的暢銷(xiāo)書(shū)，然而，它和其他的暢銷(xiāo)書(shū)是有區(qū)別的，《朗讀者》是一本引人討論和思考的小說(shuō)，奇崛之中充滿(mǎn)懸念。
《把時(shí)間當(dāng)作朋友》
這本書(shū)從心智成長(zhǎng)的角度來(lái)談時(shí)間管理，指出時(shí)間管理是成功的關(guān)鍵所在。在時(shí)間管理上取得突破，進(jìn)而用心智開(kāi)啟自己的人生成功之旅。
《當(dāng)下的力量》
被譽(yù)為我們這個(gè)時(shí)代最具影響力的心靈啟迪之書(shū)，心理咨詢(xún)師、原臺(tái)灣著名電視主播張德芬小姐撰文推薦。
《平凡的世界》(小編推薦)
《平凡的世界》是中國(guó)作家路遙創(chuàng)作的一部百萬(wàn)字的小說(shuō)。這是一部全景式地表現(xiàn)中國(guó)當(dāng)代城鄉(xiāng)社會(huì)生活的長(zhǎng)篇小說(shuō)，全書(shū)共三部。該書(shū)以中國(guó)70年代中期到80年代中期十年間為背景，通過(guò)復(fù)雜的矛盾糾葛，深刻地展示了普通人在大時(shí)代歷史進(jìn)程中所走過(guò)的艱難曲折的道路。
大學(xué)生心理學(xué)書(shū)籍推薦
1、《心理學(xué)與生活(第16版)》
菲利普津巴多，人民郵電出版社
這是國(guó)外的心理學(xué)經(jīng)典教材，而作者本身對(duì)心理學(xué)就十分有研究，監(jiān)獄風(fēng)云那部電影則是由其一個(gè)實(shí)驗(yàn)改編。
2、《普通心理學(xué)(修訂版)》
彭聃齡，北京師范大學(xué)出版社
這是統(tǒng)考的書(shū)，關(guān)于心理學(xué)導(dǎo)論。想跨專(zhuān)業(yè)考心理學(xué)研究生的朋友們可以考慮。
3、《心理學(xué)研究方法》
約翰肖納西，人民郵電出版社
與考試關(guān)系不大，但看了可以開(kāi)闊眼界
4、《與眾不同的心理學(xué)》
Keith E. Stanovich ，中國(guó)輕工業(yè)出版社
這是一本讓你真正了解心理學(xué)的書(shū)，心理學(xué)是一門(mén)以數(shù)據(jù)位根基的行為科學(xué)!看完后你會(huì)發(fā)現(xiàn)真正的心理學(xué)和你想的心理學(xué)是相差很大的!
5、《自控力》
凱利·麥格尼格爾，印刷工業(yè)出版社
這也是很多商業(yè)人士推薦的一本書(shū)，講述了什么是自控力，自控力如何發(fā)生作用，以及為何自控力如此重要。我們現(xiàn)在進(jìn)入較為寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境了解自控力的重要性也是十分重要的。
大學(xué)生心理健康書(shū)籍
01、《愛(ài)的藝術(shù)》
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推薦理由：
這本書(shū)并非是一本教人學(xué)會(huì)如何愛(ài)的情愛(ài)圣典，而是關(guān)于指導(dǎo)人生意義的心靈哲學(xué)類(lèi)書(shū)籍。
讀完這本書(shū)，你會(huì)明白：愛(ài)情不是一種與人的成熟程度無(wú)關(guān)，只需要投入身心的感情。
如果沒(méi)有愛(ài)他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠(chéng)地和有紀(jì)律地愛(ài)他人，那么人們?cè)谧约旱膼?ài)情生活中也永遠(yuǎn)得不到滿(mǎn)足。
02、《親密關(guān)系》
羅蘭·米勒/丹尼爾·珀?duì)柭?/p>
推薦理由：
如果說(shuō)愛(ài)情也要有一本教科書(shū)，那這本教科書(shū)將會(huì)是《親密關(guān)系》。
每次討論起愛(ài)情的話(huà)題，心理學(xué)人總要習(xí)慣性地翻看桌上的《親密關(guān)系》，平時(shí)的日常調(diào)侃語(yǔ)是：sooner or later……(或遲或早，你的伴侶終將以任何一種方式離開(kāi)你)你戀愛(ài)中遇到的所有難題，里面都會(huì)講到。
03、《愛(ài)的5種語(yǔ)言》
蓋瑞·查普曼著
推薦理由：
看完你會(huì)知道，為啥我女朋友這么“作”/為啥我男朋友這么難伺候。本書(shū)將會(huì)為你解答，你和ta無(wú)法溝通的原因。
不少老師在做自己版本的推薦書(shū)單的時(shí)候，都會(huì)首推這本，看來(lái)都是有故事的人啊。
04、《直面內(nèi)心的恐懼》
弗里茲.李曼著
推薦理由：
每一個(gè)人都會(huì)遇到：莫名害怕、在人群中也會(huì)覺(jué)得不安全、簡(jiǎn)單的事情也做不了選擇;擔(dān)心和異性相處、努力相愛(ài)卻傷害更深……但是，很少人能夠做點(diǎn)什么。
所以，這本書(shū)特別適合經(jīng)常感覺(jué)到焦慮的朋友們。
05、《自卑與超越》
阿弗雷德.阿德勒著
推薦理由：
是一本最值得一看的心理學(xué)著作，其作者在心理學(xué)發(fā)展史上起了不可磨滅的作用，也擁有相當(dāng)高的地位。
愈來(lái)愈多受它影響的人認(rèn)為，阿德勒對(duì)心理學(xué)的貢獻(xiàn)超過(guò)了弗洛伊德，這不僅是因?yàn)槠涮岢龅淖员芭c補(bǔ)償作用是生活中普遍存在的，能對(duì)人們的生活產(chǎn)生實(shí)際作用與直接影響，還因?yàn)槠湫睦韺W(xué)在心理學(xué)歷史中已成完整的體系。
06、《反脆弱：從不確定性中獲益》
納西姆·尼古拉斯·塔勒布著
推薦理由：
咋眼一看，這本書(shū)是一個(gè)老頭在絮絮叨叨倒雞湯;再看，跪服于作者強(qiáng)大的水平。想為這本書(shū)起個(gè)別名：《玻璃心如何在這世界上生存》
從這本書(shū)中可以獲取跟自己死磕的能量。
07、《被討厭的勇氣》
岸見(jiàn)一郎/古賀史健著
推薦理由：
對(duì)話(huà)式的的文體，很好讀，給人一種很溫柔的感覺(jué)�！懊鎸�(duì)喜不喜歡自己這個(gè)問(wèn)題，能夠坦然回答“喜歡”的人幾乎沒(méi)有�！彪y道不是嗎?
08、《對(duì)偽心理學(xué)說(shuō)不》
基思·斯坦諾維奇著
推薦理由：
星座血型、色彩性格到底有多不靠譜，這本書(shū)，會(huì)告訴你，什么不是心理學(xué)。入門(mén)掃雷必看。
09、《愛(ài)人、情人和怪人》
吳寶沛著
推薦理由：
書(shū)名看似“怪異”，內(nèi)容就是從進(jìn)化心理學(xué)的角度討論友情、婚戀、花心等，寫(xiě)的都是有關(guān)人類(lèi)關(guān)系的研究和故事。
敘述為主，兼有理論、研究和個(gè)案分析，內(nèi)容涉及不同學(xué)科的理論和研究，偶爾加以個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，深入淺出，富于知性、哲理性和趣味性，令人手不釋卷。
10、《探索心理學(xué)》
菲利普·津巴多出品
推薦理由：
其實(shí)這不是一本書(shū)，而是《心理學(xué)與生活》的作者津巴多主持的一系列視頻，和《心理學(xué)與生活》算是配套的。
為什么要推薦《探索心理學(xué)》而不是心理學(xué)與生活呢?
明心見(jiàn)性給出了他的解釋?zhuān)骸缎睦韺W(xué)與生活》是心理學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)生的大愛(ài)，但可能未必適合大家讀，畢竟是按照教科書(shū)的角度去寫(xiě)的，對(duì)應(yīng)的是普通心理學(xué)，還是有一定的專(zhuān)業(yè)性。
我認(rèn)為入門(mén)的話(huà)應(yīng)該是通俗讀物，因此這本書(shū)不適合作為純?nèi)腴T(mén)讀物。這本書(shū)讓我覺(jué)得最好的是他的三觀(guān)導(dǎo)向比較正。真對(duì)心理學(xué)感興趣的話(huà)，先看《探索心理學(xué)》吧，更加有趣跟容易理解一些。
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