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推薦心理學(xué)書籍《一個人的朝圣》（精選10篇）
讀他之文字，聽他之故事，不失為長己見識的方法。好書蕓蕓，不論是讀紙質(zhì)書還是電子文字，該如何覓得心儀的書目？下面是小編幫大家整理的推薦心理學(xué)書籍《一個人的朝圣》，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
推薦心理學(xué)書籍《一個人的朝圣》 1
英國作家蕾秋·喬伊斯的這本《一個人的朝圣》，講述的是一位在釀酒廠工作了四十年，沒有加薪，沒有升職，朋友甚少，也不樹敵，直到安靜地退休的銷售代表，后來通稱為老人的哈羅德·弗萊一個人徒步旅行的故事。是的，哈羅德只是千千萬萬人之中很普通的一位老人。而“一個人的朝圣”重要意義便是，在臨近人生終點時，哈羅德做了一件讓自己看起來不那么平凡的事兒，而這不平凡的經(jīng)歷，正好讓他重新梳理回顧了自己的一生，重新理解處理親密關(guān)系。正如文章里所言：“他不再需要用英里丈量自己走過的路程。他用的是回憶。一段路接著一段路�！�
整部小說主線極其簡單，故事人物也不復(fù)雜，四個主要人物貫穿其中，哈羅德，妻子莫琳，兒子戴維，好友奎妮·軒尼斯，及路上遇到的過客。故事的發(fā)生源于四月中旬一個再平常不過的星期二，在那個早晨收到的一封信，開篇“那封改變了一切的信”，引起了我們很大的好奇，但其實也不過是一封平常不過的告別信而已。一切都看似平常簡單。一開始哈羅德只是出門去郵寄一封回信，寫給患了癌癥住在貝里克郡療養(yǎng)院奎妮的回信，可走著走著，讓他回憶起了諸多往事，總想著下一個郵筒停下來，卻根本停不下來，直到遇到了加油站女孩，他們聊到了信仰，哈羅德至此下定決心徒步去看望奎妮。歷經(jīng)辛苦，他橫跨整個英格蘭，從英國最西南一路走到了最東北，共計627英里，耗時87天。哈羅德始終堅信，只要他一路走下去，好友奎妮一定會等著他的。
看完整部小說，我想起了卡勒德·胡賽尼《追風(fēng)箏的人》中的一段話，他說：“許多年過去了，人們說陳年舊事可以被埋葬，然而我終于明白這是錯的，因為往事會自行爬上來�！笔前。殷@嘆于回憶的的強大作用，它支撐著我們度過現(xiàn)在，走向未來。無論外界是如何的變化與流動，我們其實都是通過內(nèi)部聯(lián)接來認(rèn)識景象的。我并不認(rèn)為這是唯心主義，這違背了物質(zhì)決定精神的定律。只是感嘆，不管我們走多遠(yuǎn)，看到的還是內(nèi)心的景象。萬事萬物皆是回憶，特別是到了六十多歲，人生經(jīng)歷已足夠豐富，便總能輕而易舉將各種景象與過往之經(jīng)歷聯(lián)想起來，在聯(lián)想里回顧，在回顧里反思這一輩子。的確如作者所言，表面上看似再平凡不過的生活，實際上卻藏著這么多的黑暗與磨難�；貞浀膬�(nèi)容，往往是建立在各種關(guān)系之上的，通過對各種關(guān)系的處理，我們能夠清晰的`看到一個人的性情。
哈羅德與妻子莫琳的婚姻已經(jīng)名存實亡二十多年，對彼此的感情，在兩人各自的獨白便可窺知。莫琳認(rèn)為，她這么多年和哈羅德湊合著過日子，并不是因為兒子戴維，而是出于同情。這么多年，無論和哈羅德在一起的日子有多孤單，沒有他的世界只會更加孤單。幾十年的婚姻關(guān)系，剩下的似乎只是習(xí)慣了。哈羅德只和莫琳一個人在一起過，即使夫妻感情越來越淡，他也沒有想過找其他人，他無法想象沒有莫琳的生活，那就相當(dāng)于將他生活中有生命的部分裁掉，整個人只剩下空空的皮囊。
哈羅德與兒子戴維的關(guān)系，是哈羅德從原生家庭習(xí)得的處理方式，他不懂得也不善于表達(dá)對兒子的愛。對戴維愛的抑制，哈羅德總是對自己說：“當(dāng)兒子真正長大成人，他們之間相處或許會容易一點�！敝钡藉e過了兒子，他也沒有真正的等到這所謂的容易一點的相處模式。
哈羅德與好友奎妮的關(guān)系，是他所理解的友誼關(guān)系，他可以在車?yán)镎f任何東西，并且深知奎妮會把他說的話安全地存在腦海里的某個位置，而且不會妄加批判，或者在以后提起來對付他。這就是好的友誼帶來的安全感。
從這三段重要的關(guān)系中，我們便可以理解為什么哈羅德會執(zhí)意堅持走完這段旅程，這段旅程為何對他而言如此重要。
徒步行走，是和自己的意志力在較量，哈羅德在路上有累有苦，但并不貧苦，一路上他可以住旅舍，可以買吃的買用的，可以給莫琳打電話買禮物，可以給奎妮寄信買書，因為他有一筆養(yǎng)老金，雖然莫琳總是擔(dān)心著計算著這筆養(yǎng)老金什么時候會被他消耗殆盡，但并不妨礙他對這筆養(yǎng)老金的支配。通過徒步行走的方式，哈羅德明白在彌補自己錯誤的這段旅途中，他也在接受著陌生人的各種不可思議。而各種不可思議充盈了他的認(rèn)識。
借用小說中的一段話，作為這篇文章的一個結(jié)尾，“有時候你以為自己已經(jīng)展開了新的一頁，實際上卻可能只是重復(fù)以前的步伐�！敝挥挟�(dāng)我們直面并克服了自己的短處，才有可能真正開始一段旅程。
推薦心理學(xué)書籍《一個人的朝圣》 2
今天給大家推薦的是英國資深女劇作家蕾秋·喬伊斯的《一個人的朝圣》。
這本小說曾在2012年橫掃歐洲文壇，入圍2012年布克文學(xué)獎及英聯(lián)邦書獎，入圍語是這樣說的：“用一個強有力的聲音講述了一個充滿英式趣味的獨特故事，優(yōu)雅、細(xì)膩、感人�！眴桃了挂矐{此書，獲得當(dāng)年英國圖書獎“年度作家”。
01：這本書的作者是誰？
喬伊斯1962年生于倫敦，是英國暢銷書作家、BBC資深劇作家。20年的舞臺劇和電視職業(yè)經(jīng)歷讓她獲獎無數(shù)。文字在喬伊斯的額陛下不是鋒利的刀鋒，而是溫暖和平靜的晨光，她用樸實平淡的文字講述人生，傳達(dá)力量，治愈人心。
喬伊斯認(rèn)為想打動讀者，必須先打動自己。在創(chuàng)作《一個人的朝圣》過程中，她父親被查出癌癥晚期，生命進(jìn)入倒計時，一度讓喬伊斯陷入無奈、悲痛與迷茫中，好在有文字撫慰傷痛。不幸的是，在創(chuàng)作還未完成的時候，喬伊斯的父親就去世了。喬伊斯化悲痛為力量，把自己的真實情感融入到了這本書當(dāng)中。
02：這本書講了什么？
主人公是退休在家無所事事的老頭哈羅德·弗萊，他既無朋友，也無敵人，他跟隔閡很深的妻子莫琳住在英國的`鄉(xiāng)間，生活平靜，夫妻疏離，他們之間的隔閡來自兒子的自殺。
一天早晨，他收到一封來自二十年未見的老友奎妮的信。信上說她患了癌癥，時間所剩不多，寫信來告別。震驚、悲痛之下，哈羅德寫了回信，在寄信的路上，經(jīng)過了一個又一個郵筒，卻一直沒有把信寄出去。
哈羅德在加油站聽了小女孩阿姨患絕癥的經(jīng)歷后，在信件最后只留下“等我”兩個字，便投進(jìn)了郵筒，同時打電話告訴奎妮，將徒步去看望她。就這樣他毫無準(zhǔn)備就踏上了六百多英里的朝圣之旅。途中他也開啟了回溯自己過往的心靈之旅，回憶童年、與孩子相處......
哈羅德用了87天走到療養(yǎng)院，但奎妮的病情已經(jīng)惡化并在不久后去世了。悲傷的哈羅德不知道自己要去哪，這時候莫琳來到了他身邊，兩人最后冰釋了所有的不快。
03：為什么建議你聽這本書？
哈羅德的童年經(jīng)歷讓他覺得自己是一個不會被愛的人，長大后他怯于接受他人的關(guān)心與善意。而這一次的徒步，讓他開始審視自己的過往，一路上跟不同經(jīng)歷的人交談、傾訴，讓他不再封閉自己。他學(xué)會了給予，學(xué)會了接受，終于原諒了自己的父母，饒恕了自己的過錯，也得到了妻子的諒解。
小說里有這樣一句話：“這世上有許多人每一天做的事就是不斷將一只腳放到另一只腳前面�！边@看似簡單的事情，然而卻有那么多人困頓自己的世界，無法真正邁開腳步。旅途，不僅僅是真正地邁開腳步前進(jìn)，還有真正往自己內(nèi)心深處前進(jìn)，更加看清自己。
無論如何，我們都應(yīng)該學(xué)會勇敢面對成長中的缺陷，且不要放棄自我成長。靜下來讀幾遍這本書，一定會有更多心得和巨大的收獲。
推薦心理學(xué)書籍《一個人的朝圣》 3
一位國際知名的美籍德國猶太人人本主義哲學(xué)家和精神分析心理學(xué)家，埃里希·弗洛姆，曾寫過一本名為《尋找自我》的書，這本書是一本探索自我問題的書，主要闡釋了人怎樣才能為了自己、認(rèn)識自己、成為自己。
就像書中寫的那樣，“人本主義倫理學(xué)的最高價值既不是自我克己，也不是自私，而是自愛；不是否定個人，而是肯定其真正的自我”。
而有關(guān)自我發(fā)現(xiàn)，愛的回歸，愛的回歸，日常生活的信念以及萬物之美，還有一本書，那就是《一個人的朝圣》。
《一個人的朝圣》這本書主要介紹一個在釀酒廠干了四十年銷售代表，哈羅德·弗萊，六十歲默默退休。他在單位沒有升遷，沒有敵人，也沒有朋友，公司在他退休時甚至都沒開歡送會。他和妻子隔閡很深，一起在英國的鄉(xiāng)間居住，生活平淡且平靜，夫妻疏離，日復(fù)一日。
一天早晨，他收到一封信，是來自二十年未見的`老友奎妮。信中說她患了癌癥，寫信是為了告別。震驚和悲痛后，哈羅德寫了回信，在寄出的路上，他由奎妮想到了自己的人生，經(jīng)過了一個又一個郵筒，他越走越遠(yuǎn)，最后，他從英國最西南一路走到了最東北，橫跨整個英格蘭。
87天，627英里，為的是一個信念：只要他在走，老友就會活下去！
這是哈羅德的徒步之行，也是他內(nèi)心的自我救贖之旅，更是他尋找自我的艱辛歷程。
《一個人的朝圣》是英國資深劇作家蕾秋·喬伊斯的小說處女作。這本書榮獲2013年春季英國最具影響力“理查與茱蒂”讀書俱樂部書單第1名；美國圖書館協(xié)會選書、歐普拉讀書俱樂部夏日選書；2012年英國最暢銷新人小說；《出版人周刊》、《泰晤士報》、《紐約時報》、《今日美國》、《嘉人》等各大媒體高評價推薦。
尋找自我，成為自己需要我們擺脫孤獨，并不斷進(jìn)行自我反思，最后用愛來完成自我救贖之旅。
1.擺脫孤獨是尋找自我和成為自己的動力
“孤獨、與世界相分離，這是人的存在的主要特征�！薄秾ふ易晕摇�
弗洛姆自稱《尋找自我》是《逃避自由》的續(xù)篇。那本《逃避自由》主要剖析了人從自然向社會狀態(tài)過渡之中存在“個性獨立與孤獨感”，還介紹了逃避自由與自由的錯綜復(fù)雜的心理機制；而《尋找自我》則指出，逃避自由并不是擺脫困境的唯一出路，現(xiàn)代人完全還可以找到另一種途徑，以便在于他人、社會的種種關(guān)系之中，既能保持個性的獨立，又能擺脫個人的孤獨。
現(xiàn)代人在惶恐和孤獨中生活：我們努力工作時，卻時常對自己的工作茫然；我們使用新的發(fā)明和創(chuàng)造，卻時常被錯綜復(fù)雜的方式方法所迷惑；我們雖然成為大自然的主人，卻時常淪為自己創(chuàng)造出來的機器的奴隸。
而《一個人的朝圣》中的哈羅德，他沒有朋友，退休后的生活平淡如水，日復(fù)一日，年復(fù)一年。夫妻關(guān)系冷談疏離，沒有共同語言。無論他說什么，妻子莫琳總會用“我不是這么認(rèn)為的”這句話來給予否定回應(yīng)。兩個人之間培育了二十年的距離和沉默已經(jīng)太遠(yuǎn)太深，連最基本的老生常談都感覺無味，直刺人心。她不再責(zé)怪哈羅德，不再讓他抱著她換取安慰，不再在他面前哭泣，這是兩個沒有任何交集的靈魂。
推薦心理學(xué)書籍《一個人的朝圣》 4
《一個人的朝圣》是英國資深劇作家喬伊斯.蕾秋的小說處女作，該書曾榮獲2012年英國最佳小說新人獎。寫劇本的作者寫起小說，有這樣幾個特點：一是場景鮮明，二是對白細(xì)膩，三是金句頻出。有了這么三個特點，讀這本書的感受就是兩個字：不累。
這本小說雖說出自劇作家之手，但是它卻并不戲劇化，故事樸素、人物平凡，讓人感動的正是字里行間的那種簡簡單單的細(xì)膩質(zhì)感。這不禁讓我想起周杰倫的《安靜》：“睡著的大提琴，安靜的舊舊的。”就像該書的宣傳語：“有關(guān)自我發(fā)現(xiàn)、愛的回歸、日常生活的信念以及萬物之美”。這本書之所以能一度成為歐洲最暢銷的小說，大概是因為主人公哈羅德是一個和我們一樣，普通得不能再普通的人，他的經(jīng)歷、思考也是我們每一個人可能會經(jīng)歷的。簡單地說，平凡人的故事、平凡人的.信念，直指平凡人也就是我們的心靈。
在《一個人的朝圣》的扉頁上節(jié)選了第五章的一段文字：你還以為走路是世上最簡單的事情呢?這些原本是本能的事情實際上做起來多么困難，吃也是一樣的，說話也是。還有愛。這些東西都可以很難。正是因為很難，所以我們不妨跟著哈羅德一路向北，一同發(fā)現(xiàn)生活、發(fā)現(xiàn)自我。
周國平說：世上有多少個朝圣者，就會有多少條朝圣路。每一條朝圣的路都是朝圣者自己走出來的，不必相同，也不可能相同。只要你的確走在自己的朝圣路上，你其實并不孤獨。
是的，走一條自省的朝圣之路。
推薦心理學(xué)書籍《一個人的朝圣》 5
歷時半個月的時間，讀完了《一個人的朝圣》，這是我讀得最快的一本書了，但是讀完總想說點什么，卻又不知道該說些什么……索性就大概介紹下這本書吧。故事的主人公叫哈羅德·弗萊，他是一個65歲的老頭，在釀酒廠做了四五十年的銷售就退休了，為人謙遜，獨善其身，從來沒有過太高遠(yuǎn)的追求。
正如書中所描述的那樣：“哈羅德·弗萊是個高大的男人，卻一輩子彎著腰生活，像是隨時防備著前方會突然出現(xiàn)一道低梁，或是被人投偏了紙飛機似的�！�
“哈羅德從小就學(xué)會了安身立命之道——保持低調(diào)，做個隱形人�！毙r候，哈羅德的母親不辭而別，父親便經(jīng)常給他換不同的“母親”，但他并沒有真正感受過什么是母愛和父愛。
成家后，他的婚姻生活也是不盡如意，兒子戴維患上了抑郁癥上吊自殺，妻子由此便和他分居形同陌路人。在如此窘迫的境況下，他收到多年前的女同事兼好友奎尼的一封信，并告訴她自己得了癌癥，不久便離開人世。
從此，他便決定一個人上路，親自把自己的回信交到奎尼手中，并一路不停地給奎尼的療養(yǎng)院打電話寄明信片，讓奎尼一定堅持等著他。一路上，他一邊回味往事，一邊自我反省，還幫助許多人分擔(dān)了一些東西，可回想起自己的從前，對待妻子莫琳、對待兒子戴森、對待好友奎尼，他總覺得虧欠了他們好多，甚至很多都是無法彌補的東西……一路上，他遇到了形形色色的人，深刻體會了外面的生活，雖然旅途中也常有同行者陪伴，卻沒有一個人能夠走近他的心，真正地了解他，懂得他“在路上”的意義。
從英國的南部到北部，從金斯布里奇到貝里克，歷時八十七天的時間，六百二十七英里的里程，哈羅德終于到達(dá)了貝里克的圣伯納丁療養(yǎng)院，實現(xiàn)了對奎尼的諾言，奎尼最終也安然地離去，哈羅德和莫琳的感情也重歸于好。
其實，整本書通讀下來，讓我一直都不懂的是，這本書為什么要叫“一個人的朝圣”而不是封面內(nèi)的那句話“那么，我是誰？”朝圣往往不應(yīng)該和“宗教”相關(guān)聯(lián)的嗎，而哈羅德并不是宗教信仰者啊，抱著這個疑問我請教了百度百科。
百度百科對“朝圣”的解釋是：
朝圣是指教徒朝拜圣地的宗教活動。朝圣是一項具有重大的.道德或靈性意義的旅程或探尋。通常，它是一個人前往自己信仰的圣地或其它重要地點的旅程。果然，“朝圣”的確是與莊重、信念、宗教有關(guān)。但這本書講述的是主人公哈羅德在去看友人奎尼的旅途中，通過憶往事，自我反省，給自己心靈的一次洗滌，最終又重拾勇氣，開始坦然面對生活。
如果非要說這是一種朝圣，那就是哈羅德堅定了一種信念：只要他一直堅持走，奎尼就一定會活著，直到他到達(dá)目的地。嚴(yán)格來說，這的確是一種信念。但與其說是哈羅德為了“拯救奎尼”而開始“一個人的旅途”，倒不如說是奎尼拯救了哈羅德，如果沒有奎尼的信，就不會有哈羅德“在路上”，就不會有他重新審視自我和面對生活的勇氣，更不會有莫琳最終對哈羅德的原諒。
坦白來說，我覺得這本書用“朝圣”來命名，顯得過為沉重，如果叫“那么，我是誰？”，也許會有另一種意境吧，也說不定呢。
推薦心理學(xué)書籍《一個人的朝圣》 6
87天，627英里，一個退休老人在毫無準(zhǔn)備的情況下突然決定出發(fā)，以其精神力量挽救生命垂危的老友，隨即克服大量難以想象的困難徒步穿越英格蘭，以其執(zhí)著和勇氣將不可能變?yōu)楝F(xiàn)實，用實際行動塑造了一段傳奇。然而，當(dāng)我們跟隨《一個人的朝圣》的作者蕾秋喬伊斯的筆觸，拋開紛雜與浮華，一步步揭開明亮的光環(huán)下所隱藏的真相時，卻漸漸發(fā)現(xiàn)故事的主人公哈羅德不僅僅是普通人中最不起眼的一個，甚至，按當(dāng)下的流行說法，他幾乎可以稱得上是一位loser，木訥寡言的他不過是憑著一份最單純的初衷，以最為質(zhì)樸的方式在回報一份埋藏在心底多年的良善與歉疚。
人生如同一個錯綜復(fù)雜的迷宮，每個岔口的不同選擇都指向千差萬別的.結(jié)果。《一個人的朝圣》的主人公是一個年過六十的退休老人哈羅德弗萊，他的一生沒有任何閃光點，沒有朋友也沒有敵人，干了四十年的銷售代表，既無升遷，連最后的告別儀式都沒有，和妻子疏離，退休后更是循規(guī)蹈矩，每天重復(fù)一樣的生活，走的最遠(yuǎn)的路就是門口到車?yán)�。這樣的一個人，受了加油站女孩的一句關(guān)于信仰的話的刺激，開啟了他的627英里的旅程，更是一段內(nèi)心的旅程。
其實，追究他出發(fā)的動機，你會覺得，哈羅德的一生都是在封閉自己的感情，他不會表達(dá)自己的感情，所有的喜怒哀樂全都壓抑在自己的心底。母親的出走，父親酗酒，兒子的死去，和妻子的疏離，他的木訥和收攏，讓自己的一生都平淡甚至失敗。唯有一次就是和莫琳相識的那一晚，也是他做的最成功的選擇。封閉太久的感情在收到奎妮的信后，轟然倒塌，他焦灼不安，奎妮是唯一一個朋友，但單薄的文字無法表述他內(nèi)心的澎湃，于是在這個時候——也許是加油站女孩隨意說出的安慰之詞，也許是突如其來的死亡穿透了他的壁壘，哈羅德決定徒步去看自己的朋友，用如此堅定的信念換來奎妮一絲求生的希望。
627英里，不僅是用腳邁過的距離，是地理上的穿越，更是用心靈和回憶丈量的旅程，是真正的人生之旅。也許是當(dāng)身體放歸大自然時，心靈更容易找到最本真的記憶，更容易從逝去的歲月中尋回隱匿的自我，那些蟄伏的思緒漸漸奔涌，那顆早已日漸麻木的心也開始悸動。也許是因為擴大的視角、開放的交流容易讓人在接受和思辨中學(xué)到更多。旅途中的哈羅德不僅漸漸讀懂了人生，學(xué)到了只追求最珍貴的親情、愛情、友誼，而放棄其他一切外物，更學(xué)會了接納自己，從而感悟到要直面人生，了解它的本質(zhì)，一些不能接受和理解的東西要學(xué)會理解并漸漸放棄。也正是因為自己對過去的痛苦和遺憾，不肯放手，造就了他的痛苦。
走到最后的時候，哈羅德還是很痛苦，他一開始篤定的相信只要他一直走，奎妮就會活下去。可實際上并非這樣，奎妮即將死去的事實擺在那里，他意識到了自己的渺小，沒有他，一切都是照舊，盡管他努力過，依然無法改變結(jié)局，他的這次旅程似乎也沒了意義。不過在莫琳的陪伴下他漸漸釋然，因為一切確實有所不同了。如果說旅程改變了什么，那不是事情的結(jié)局，而是看待世界的方式。他終于能自然的接受命運給予的一切，不再糾結(jié)于內(nèi)心的痛苦，甚至讓負(fù)罪感毀了自己和他人的生活，而是學(xué)會了珍視他人和卑微的自己，去接納，去愛，更要去放下。
推薦心理學(xué)書籍《一個人的朝圣》 7
《一個人的朝圣》講的是哈羅德收到一封年輕時女同事奎妮的來信，得知其病重，將不久于人世。哈羅德內(nèi)心十分悲傷，一段和加油站女孩意外的對話，讓這個老人決定在毫無準(zhǔn)備的狀況下步行跨越大半個英國去看望奎妮。在老人獨自困難前行的過程中，遇見了形形色色的人，同時回憶了許多關(guān)于因抑郁而自殺的兒子戴維及妻子莫林以及小時候的往事。在哈羅德獨自走完這一段旅程之后，妻子莫林對于戴維的往事也放下了許多，兩人最后能夠鼓起勇氣，理解孩子已經(jīng)離去的事實。
哈羅德的童年并不快樂，導(dǎo)致他從小性格孤僻，不愿意同人打交道。哈羅德·弗萊是個高大的男人，卻一輩子彎著腰生活。
他既無朋友，也無敵人，退休時如他所愿，連告別會也沒有舉行。這個可憐的.男人，其實都生活在我們心中。大家的內(nèi)心里或許都有那個一個膽怯的自己，不自信，而且有著讓自己深深后悔的事情。
哈羅德和莫林的生活自從兒子戴維自殺之后，再也沒有開心過。莫林搬去了其他的房間，房子里拉起來厚厚的窗簾，夫妻之間越來越沉默的對話。兩個人都在懲罰自己，兩個人都沉浸在失去兒子的痛苦之中。
奎妮是一個人哈羅德踏上心靈朝圣旅途的一個契機。對于一個65歲的老人而言，他平常走路最遠(yuǎn)的距離也只但是是從家走到停車場，而此時這個老人卻決定獨自一人踏上那么漫長的一段旅途。
起初，哈羅德的身體經(jīng)不起這樣大強度的長途跋涉，但是內(nèi)心的意念在不斷的堅持著他。而在這漫漫旅途中，哈羅德那些封存已久不愿想起的回憶一件件涌出。也正是在這個過程中，讓他不斷去審視自己，凈化心靈，打破了自己心靈的桎梏與對兒子的愧疚還有對奎妮友情的回饋。
書中讓我印象最深的一句話是（也是我在這一個暑假最有體會的）：“也許當(dāng)你走出車門真真切切用雙腿走路的時候，綿延不絕的土地并不是你能看到的事物。”
推薦心理學(xué)書籍《一個人的朝圣》 8
案前的這本《一個人的朝圣》讓我愛不釋手，親愛的文中主人哈羅德，在一個人的朝圣路上，你掙扎過，麻木過，也多次想到了放棄，但最終還是堅定地走下來了。我佩服你的勇氣，佩服你敢于走出模式化的生活，找會初心的勇氣。
這是一條漫長而并不確定的路，僅僅是為了一個承諾，一個“不放棄生命等待”的承諾，你踏上了征程。一路上，你走過山清水秀，你聽遍鳥語蟬鳴，在電閃雷鳴中走過泥濘的曠野，在荒無人煙的山郊野嶺聽著鬼哭狼嚎，走過喧囂的城市時你曾以為你需要很多東西，走得久了你才發(fā)現(xiàn)你只需要在兜里揣上牙刷和手電筒而已。
這一路上，你遇到了好多人——鼓勵你的、嘲笑你的、幫助你的、支持你的。更有把你宣傳成了不起的行者，把你推到華麗的輿論臺前，惹得一段時間內(nèi)你不得不應(yīng)付跟隨你的眾人的……可，這一路走來你用腳步丈量過的每一寸土地都是那么的真實，如同你認(rèn)定你的行走會讓另一個靈魂不會遠(yuǎn)離一樣，并且走的路越長你越堅信“靈魂只能獨行”。你是一個孤獨的朝圣者，更是一個內(nèi)心強大的行路人，踏實而堅定地走在通往內(nèi)心深處的幽靜上，執(zhí)著著并快樂著。
從布里奇到貝里克，從最西南端走到最東北段，你穿越了整個英格蘭，你拋棄了看似安穩(wěn)平淡的`程式化生活，你穿過了遺忘的時光，你安撫下舊時的一切曾經(jīng)：那些不在言說的愛，那些永久失去的痛，以及那些麻木已久的懊悔。你堅信那個為你承擔(dān)了過錯，你卻沒有來得及說謝謝的奎妮·軒尼斯會等著你，所以你愿意用自我最真實的步伐堅毅的走著。比起你的堅毅，我更佩服你的真實，用行動找回初心的真實。
我看到你到了療養(yǎng)院，見到了奎妮·軒尼斯，完成了你的朝圣時，我哭了。這個喧囂的世界上，我見過好多裝在套子里的人，他們不敢面對現(xiàn)實，不敢剖析自我，甚至不敢承認(rèn)錯誤。更有些多穿著華美的袍子，在名利的霓虹燈下得意狂舞的人，聽不到自己迷失的心掙扎著，發(fā)出“活著活著活沒了自我”的哀嘆。我看著你堅毅地走完了自我救贖的路，我看到面如炭黑長滿胡茬的你找回了曾經(jīng)的愛，我看到穿著襤褸衣衫蹬著破舊鞋子的你與妻子莫林比肩而坐，我看著你布滿滄桑的臉上那炯炯有神的眼睛……我甚至把我自己想象成了你，由衷地為你高興的同時，甚至想著我身邊親朋好友也可以如你。其實，只要是愿意，人人都可以如你這般來一段一個人的朝圣，然后和心愛的人兒比肩而坐，面朝大海。
一個人的朝圣路上，你和妻子莫林各自撿拾起彼此的思念，簇?fù)砥淠銈児餐幕貞�，打破了長久以來的誤解和沉默，這是一段理解和信任被喚醒的幸福路程。此刻的你，足以承擔(dān)起丈夫的責(zé)任。妻子莫林將頭靠在你寬闊的肩上，經(jīng)歷了掙扎和等待的她露出了久違的笑容，頗具安全感的幸福的笑容。逝去的終將逝去，好多人和事都不過是朝圣路上的一抹風(fēng)景，路過了就路過了。此刻，伊人就在身旁，心靈的相伴是最大的幸福，更無懼以后的萬水千山阻道長。
案前攤開著《一個人的朝圣》的最后一頁，是一張地圖，上面醒目地標(biāo)記著你走過的路，也是我在字里行間里跟著你走過的路。未來的路很長，生命的路很短，祝福你，我最敬重的朝圣者哈羅德，也祝福我，以及所有正在讀著《一個人的朝圣》的人，愿我們都能勇敢地走一段朝圣路，找回初心，坦然而精彩的生活。握手祝福，唯有懂得！
推薦心理學(xué)書籍《一個人的朝圣》 9
最初是被這本書的名字吸引，以為是一個關(guān)于宗教信仰的故事�？赐曛蟛虐l(fā)現(xiàn)其實不然，一個回憶，一個救贖的過程。
故事的內(nèi)容很簡單，其實就是主人公在收到一個故友的信，得知她得了癌癥的，然后在給她寄去回信的路上碰到了一個加油站的女孩，她的一句話讓他決定要徒步走到英格蘭的另外一端，他認(rèn)為帶著信仰會拯救她，在一路上碰到了很多的人，從一開始盲目的往前走，到中期的拋下一切，輕裝上陣，到后來的跟隨者，到后來的想要放棄，在經(jīng)歷87的行走，他到了療養(yǎng)院，見到了那個故友，而她比他想象的要脆弱，87天的朝圣，結(jié)果與他想的太不同，可他同她的妻子，朋友都有了新的開始。
哈羅德，一個從小缺乏愛的人，小的時候被母親拋棄，酗酒的父親在他16歲的時候扔給他一件大衣便讓他走了，他靠著自己成長了，可也成長的不夠成熟，還是缺乏安全感，他沒能成為一個好的丈夫，一個好的父親，甚至一個好的朋友。在他退休的時候收到了那份改變了余下的日子的信，便是一個故友的來信。他喚起了一些過往的回憶。生活就是這樣，當(dāng)我們漫不經(jīng)心的時候，我們會被它侵蝕，我們感受不到變化，生活的一成不變，而我們會忘記了一些人和事。他在經(jīng)歷加油站的時候一個年輕的姑娘說有信仰是很重要的事，讓他有了勇氣去啟程這一段不可思議的朝圣。也許毅力這件事本來就是很少人天生都有的，如果不是哈羅德一直都有和其他人說他要去見一個癌癥的朋友，有的人嘲笑，有的人鼓勵，有的人泄氣，我想他也很難去堅持，面對嘲笑的人，他忽略，面對鼓勵的人，他感謝，每個人都有各自的想法，而我們是否讓自己的心跟隨自己，還是跟隨別人，這個很重要，只有自己知道自己怎么想的。雖然人的想法是會不斷改變的，但也只有經(jīng)歷過自己的驗證才能真的去明白這樣的事。
朝圣的過程被一些人傳言，一些人加入，一些媒體的報道，讓這個單純的朝圣變的商業(yè)，變了味道。不管人和事都應(yīng)當(dāng)簡單點，不需要太多華麗的'包裝，不需要太多的物質(zhì)，不需要太多的刻意。也許一味的去追求絕對的單純很難，也幾乎沒有可能，但人總不要太和自己較真，隨心去做。當(dāng)越多的人有越多的意見，越多的人的離開，哈羅德決定一個人重新開始一個人的朝圣。他似乎又回到了最初的初心。人的內(nèi)心要平穩(wěn)，自己不要晃動。在熱鬧的時候，你一樣，在暗淡的時候，你一樣�？梢簿驮诳斓降竭_(dá)的時候，他想要放棄了，很多的失敗都是在快要成功的時候，在最困難的時候，這個時候我們要逼自己一把吧，不然會后悔一輩子。可他見到了他的朋友的朋友時，他的內(nèi)心比他原本想的那個溫馨的畫面沉重的多，他不知道自己的朝圣，是否是一個任性，他無法拯救她，反而讓她承受了太多的痛苦，他甚至不確認(rèn)她是否希望他這樣一路來見他，這個都一個善良的人的想法，可是我想人總是要自我一點，無法顧忌到那么多，做了變不要后悔。
在一路的朝圣中，人們認(rèn)為他在解救他的朋友，其實他在拯救他自己，他救贖了他的婚姻，也讓一個自責(zé)的父親放下，也對他朋友表達(dá)了歉意。所以沒有一件事是沒有意義的，有些意義是一邊做一邊產(chǎn)生的。沒有一分是浪費的，即便別人覺得你在無用功，可你依然可以找到對你有意義的一個點。
人生是什么，很難下定論，人生該怎么過，很難下個程序，訂個計劃，無非是走一步算一步。一個人心是脆弱的，不定的，所以不要輕易的指責(zé)自己，即便別人都在否定你，你自己也該給自己一個信心，你有你的生活，你的想法。
對于現(xiàn)在的狀況，我無力，我后悔，我自責(zé)，我甚至有些絕望，可那樣又如何，該過的一天依然這樣的過著，黑夜白天依然這樣的交替著。對于我當(dāng)走的路，我依然不太確定，即便我下了決定，我也很難做到不被環(huán)境也攪擾，而解決問題的人只有我自己，我無法怨誰，當(dāng)初的因，所結(jié)出的果，我無法推到任何一個人身上，因此不要怪誰，也不要怪自己，自己過好，便是天晴！
人也只有在走完那一步的同時，我們才知道下一步怎么走。怎么樣都當(dāng)開朗的活著，以前覺得開心就好，現(xiàn)在覺得輕松自在很重要。放下心情，輕松一點吧！
推薦心理學(xué)書籍《一個人的朝圣》 10
哈羅德一個人堅持87天走完了長途漫漫的627英里。這一路上他的信念便是：只要我還在路上，奎妮就不會死。
由此可見，奎妮的病情是哈羅德出發(fā)的直接原因。我腦海一次又一次在想：奎妮是怎樣一個人？竟值得哈羅德不遠(yuǎn)千里前去相見？
文中第一次出現(xiàn)對奎妮評價的時是在第一章。哈羅德看見流暢又整潔的信時，回憶起奎妮做什么事都一絲不茍、叫人無可挑剔的樣子。按理說有這樣優(yōu)秀品質(zhì)的人應(yīng)有光明的前途，可奎妮不盡然。
哈羅德與奎妮第一次見面是在一個文具柜里。哈羅德臨下班前，聽見柜子門后傳來陣陣抽鼻子的聲音，這聲音連續(xù)響了幾次。他鼓起勇氣打開那個傳出聲音的柜門，發(fā)現(xiàn)有個人背對他蹲著，緊緊地貼著墻。她的'外套包在脊背上，繃得緊緊的。而這個人就是奎妮。
奎妮一邊抽噎一邊跟哈羅德說她的工作都做得挺好的了，而且她有一個學(xué)位，可她不明白為什么老板納比爾先生總要盯著她看，同事們都要取笑她。
奎妮身材矮矮胖胖，走路時會支起手肘，彎下腰，扎穩(wěn)下盤，像母雞扇翅膀一樣搖搖晃晃。釀酒廠里的幾個同事包括老板在內(nèi)，都以學(xué)她走路的姿勢尋開心。
盡管奎妮工作得十分出色，不出幾天已經(jīng)有消息說她為財務(wù)部帶來了前所未有的進(jìn)賬，但這并沒有減少逐漸蔓延到公司走廊上的各種模仿和譏笑�？莸臒o助和難過不由讓我想起我的高中同學(xué)阿歡。
阿歡其實長得挺好看，水靈靈的大眼睛，淡淡的遠(yuǎn)山眉，粉嫩的櫻桃小嘴外加高挑的身材。她的周圍總是圍著許多男生。
文理分班后，我見她的次數(shù)越來越少，可每見一次，我總覺得她又胖了不少。我不斷告訴自己這一定是錯覺，直到一些風(fēng)言風(fēng)語傳到我的耳朵。
“2班那個胖子阿歡現(xiàn)在胖得走路地面都會跟著震三震，而且一到夏天就渾身汗味。”
“我跟你們說，別看這胖子現(xiàn)在這個模樣。高一剛?cè)雽W(xué)時可是個大美女，追她的人還不少�！�
“現(xiàn)在都高三了，你還提高一。你這小子是不是有病。她現(xiàn)在這個樣子，誰還敢追她啊。又高大又結(jié)實，男生都吃不消�！�
我聽到這些風(fēng)聲后，立馬去找阿歡，沒分班前我們曾在一個小組，關(guān)系還不錯，只不過分班之后各忙各的又加之沒有手機，便漸漸疏遠(yuǎn)。
阿歡笑笑跟我說沒事，可我明明在她的眼睛里看到了一絲落寞。明明是天之驕子，都是被人捧在手心里，可現(xiàn)在卻從云端跌落至塵埃，這該是有多痛啊。我緊緊地握住她的手，想給她一些力量。
她拍拍我的手背，接著輕輕地回握著我的手，開口說道她媽媽在高二分班之后怕她學(xué)習(xí)跟不上，特意找人托關(guān)系買了一些補腦的藥，價格還貴得離譜。這才吃了不到一年就變成現(xiàn)在這個模樣了。藥已經(jīng)停了，可這身上的肥胖卻沒那么容易消失�！凹热粺o法改變，那就坦然接受。”這是那個月朗星稀的夜晚，阿歡跟我說得最后一句話。
直到高考結(jié)束，她還是沒有瘦回吃藥前的模樣，不過整個人看起來精神多了�，F(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)后的她，身材也沒有特別高挑，但正因為略帶豐腴，更顯成熟穩(wěn)重。在工作上兢兢業(yè)業(yè)、一絲不茍的她很快就得到了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，升職加薪，一路提拔，早已在全國有名的上市公司站穩(wěn)了腳跟，而那些曾經(jīng)的男生又開始蠢蠢欲動。
我曾開玩笑地問她是否要感謝青春里那段刻骨銘心的痛。隔著手機，阿歡爽朗的笑聲直達(dá)我的心底，她說是要好好感謝那些深夜里痛哭流涕的日子，被嘲諷，被嫌棄，被鄙視的日子終究成為過去。正是那些不堪過往，才造就了現(xiàn)在年輕有為的自己。
奎妮哭過之后，走出柜子時，已經(jīng)恢復(fù)了神態(tài)，她順了順短裙，道了聲謝謝后，便挺直腰板抬著頭離開了。她打消了辭職的念頭，更加賣力地工作，用自己的成績證明自己的能力。
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