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心理學(xué)書籍:《心理學(xué)改變生活》

時間:2020-11-13 13:48:48 心理學(xué)書籍 我要投稿

心理學(xué)書籍推薦:《心理學(xué)改變生活》

  內(nèi)容簡介

心理學(xué)書籍推薦:《心理學(xué)改變生活》

  《心理改變生活》寫給那些有興趣在生活中應(yīng)用心理學(xué)的知識和原理,從而更好地認識自己,更好地生活的讀者。為了這個目的,我在書中收入了心理學(xué)的幾個主要觀點,包括心理動力學(xué)、認知與行為主義心理學(xué)以及人文主義。心理學(xué)等.為使本書更豐富、全面,我又借鑒了臨床心理學(xué)、人格心理學(xué)。社會心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)以及認知心理學(xué)、生理心理學(xué)和健康心理學(xué)等重要領(lǐng)域的研究成果。


  作者簡介

  內(nèi)容提要:

  命運并非天注定,心理可以改變生活,相信我們可以改變自己嗎?相信我們可以讓生活變得不同嗎?雖然很多事情在我們出生時就已經(jīng)注定,但我們?nèi)匀幌嘈庞幸恍┦强梢员桓淖兊?hellip;…而這正是我們一直努力的目標,不是嗎?

  想在日常生活中應(yīng)用心理學(xué)知識和原理,從而更好地認識自己,更好地生活嗎?本書正是為像您這樣的讀者撰寫一部人本主義杰作,作者相信每個人都具有自我改善的能力,并且個性和風格具有極大的改變空間。本書的每一章都包含一個既有趣又富有啟發(fā)性的自我評價問卷,其決策哲學(xué)非常人性化,目標是讓讀者成為能夠達成自身的需要的獨立決策者。與大多數(shù)入門書籍不同的是,本書更適用于實際生活。它將心理學(xué)的理論性減到最小,而將生活的'實際應(yīng)用放到最大!

  作者簡介:

  卡倫•達菲(Karen Duffy),是美國紐藥州立大學(xué)Genesee分校的杰出教授。她在密歇根州立大學(xué)取得社會與人格心理學(xué)博士學(xué)位。達菲博士是紐約(州)統(tǒng)一司法系統(tǒng)的一名家庭調(diào)解員。達菲博士的著作有《社區(qū)調(diào)節(jié):從業(yè)者及研究者手冊》和《社區(qū)心理學(xué)》。


  目錄

  1 變化世界中的自我導(dǎo)向

  2 生命歷程的開始——童年

  3 積極樂觀地變老——成人期

  4 尋找自我

  5 一個更加健康的你

  6 對你的生命負責

  7 管理內(nèi)心生活

  8 你的朋友和你

  9 領(lǐng)導(dǎo)者還是追隨者?

  10 工作和娛樂

  11 性

  12 愛和承諾

  13 壓力和你

  14 你的心理健康

  15 如果你要尋求幫助

  16 有益的悲痛和死亡

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