自學(xué)心理學(xué)書籍推薦
自學(xué)心理學(xué)書籍推薦一：
來到大學(xué)，很多同學(xué)都開始關(guān)注心理健康方面。很多朋友問我，想要自學(xué)心理學(xué)，但是不知道從該看那些書本?從什么地方開始?以下，整理了10本有代表性的心理學(xué)書籍，這些大部分是入門級書籍，幫你快速掌握心理學(xué)基本知識。
一、《心理學(xué)與生活》
書本名稱：《心理學(xué)與生活》
作者: [美] 理查德·格里格 / 菲利普·津巴多
出版社:人民郵電出版社
推薦理由：通俗易懂，學(xué)習(xí)愉快
《心理學(xué)與生活》是美國斯坦福大學(xué)多年來使用的教材，也是在美國許多大學(xué)里推廣使用的經(jīng)典教材，被ETS推薦為GRE心理學(xué)專項(xiàng)考試的主要參考用書，還是被許多國家大學(xué)的“普通心理學(xué)”課程選用的教材。這本教科書寫作流暢，通俗易懂，深入生活，把心理學(xué)理論與知識聯(lián)系人們的日常生活與工作，使它同樣也成為一般大眾了解心理學(xué)與自己的極好讀物。
作為一本包含著豐富的教育思想和獨(dú)特教學(xué)方法的成熟教材，原書中所有元素——如由600余條詞匯及解釋組成的“專業(yè)術(shù)語表”，2000余條“參考文獻(xiàn)”，以及近1000條的“人名和主題索引”等等，對于教學(xué)、研究和學(xué)習(xí)都十分寶貴，此中譯本完整地翻譯和保留了這些資料。
二、《積極情緒的力量》
書名：《積極情緒的力量》
作者：【美】芭芭拉·弗雷德里克森
出版社：中國人民大學(xué)
推薦理由：一本教我們追尋幸福的書。通過書中所列出的10多種方法，我們可以提升自己由衷的積極情緒，降低有害的消極情緒，最終實(shí)現(xiàn)欣欣向榮。
積極情緒領(lǐng)軍人物傾情奉獻(xiàn)。作者為坦普爾頓獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)?wù)�，并被積極心理學(xué)之父馬丁•塞利格曼稱為積極心理學(xué)領(lǐng)域的天才。
締造當(dāng)代積極心理學(xué)的最新巔峰。積極心理學(xué)之父塞利格曼、心流之父希斯贊特米哈伊、情商之父戈?duì)柭鼉A情推薦，哈佛大學(xué)、劍橋大學(xué)、全球華人積極心理學(xué)協(xié)會(huì)高度贊譽(yù)。
本書提出的概念就如同黑夜中的閃電，它給予追求幸福的人新的啟示。本書是近年來積極心理學(xué)最重要的通俗著作。你閱讀它、思考它、運(yùn)用它、分享它，你的人生將自然而然地發(fā)生積極的改變。
三、《人格心理學(xué)》
書名：人格心理學(xué)
作者: (美)伯格
出版社:中國輕工業(yè)出版社
譯者: 陳會(huì)昌等
推薦理由：這本書可讀性很強(qiáng)。這是一本專業(yè)介紹心理學(xué)的書，很好地梳理了心理學(xué)發(fā)展的脈路。
本書全面介紹了一個(gè)世紀(jì)以來心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)關(guān)于人格研究的理論。主要圍繞著精神分析理論、特質(zhì)理論、生物學(xué)流派、行為主義、人本主義和認(rèn)知理論等六種主要的人格理論流派展開論述。并加以客觀、公充、生動(dòng)的分析，同時(shí)對其他分支理論、學(xué)說和流派也都有所涉及。閱讀本書，讀者將了解科學(xué)心理學(xué)在人格研究領(lǐng)域的全貌，并對在不同的時(shí)代和歷史階段居主導(dǎo)地位的理論、人格心理學(xué)的現(xiàn)狀發(fā)展趨勢和前景有一個(gè)概括性的認(rèn)識。
本書敘述深入淺出、引人入勝，不以概念介紹新理論，而且從生活的實(shí)例出發(fā)，機(jī)易引起讀者的閱讀興趣。作者很主義本書的實(shí)用性和生活化，或穿插報(bào)刊對新聞事件的報(bào)道，或給出若干自測題目，讓讀者檢測自己或者他人的人格特征，讀來既有用，又風(fēng)趣。
本書不僅適合從事心理學(xué)工作或?qū)W習(xí)的.研究人員、教師和學(xué)生閱讀，也必將為廣大讀者所喜聞樂見。
自學(xué)心理學(xué)書籍推薦二：
心理學(xué)研究人的行為、認(rèn)知和情感，以及他們之間的關(guān)系。這些書都寫的很好，深入淺出，專業(yè)非專業(yè)都可讀。除了奚愷元的《別做正常的傻瓜》，其它書原文均是英文，應(yīng)該都有中譯本。本人只看了英文版，對中文版的翻譯水平不清楚。英文版固然會(huì)吃力些，但是大學(xué)英語6級的人努努力應(yīng)該可以看，而且會(huì)越看越容易。
行為-個(gè)人和群體行為的規(guī)律。每個(gè)人都應(yīng)該了解。
引爆點(diǎn)
Give and Take
The Paradox of Choice
Super Freakonomics
Outliers
Freakonomics
粘住
影響力
別做正常的傻瓜
與“眾”不同的心理學(xué)
搖擺
認(rèn)知-如何認(rèn)識世界，自然也可以多了解。可讀的書：
意志力
The Mind at Night
決策與判斷
態(tài)度改變與社會(huì)影響
How We Know What Isn't So
心理定向與成功
The Upside of Irrationality
情感的重要性毋庸置疑�？勺x：
撞上快樂
Stumbling on Happiness
Social: Why Our Brains Are Wired to Connect
The Pursuit of Happiness
這些書里看了一些以后，就會(huì)對自己和他人的行為多一些了解了。動(dòng)力強(qiáng)的還可以去看這些：
津巴多普通心理學(xué)
社會(huì)性動(dòng)物
心理學(xué)的故事
這些書讀了，不會(huì)讓你成為心理學(xué)研究者，更不能幫你考到咨詢師資格證，也不能拿到微博上來騙人，但是會(huì)增進(jìn)你對自己和他人的了解，提高決策和生活質(zhì)量。
補(bǔ)：為何未列心理健康和心理咨詢，乃至精神分析的內(nèi)容?
一、本人非此專業(yè)因此不敢妄加推薦。同時(shí)這方面也沒見過任何中英文值得推薦的適合普通讀者閱讀的數(shù)目(歡迎補(bǔ)充)。二、了解了自己和他人的認(rèn)知，行為和情感方面的基本知識以后，很多以前以為是心理問題也不一定是了。三、如果有抑郁，躁郁等重度心理問題，那么自己看書是無論如何也解決不了問題的，必須找專業(yè)人員。
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