幸福心理學(xué)書籍
幸福心理學(xué)書籍一：
《正向心理學(xué)實務(wù)手冊》
《正向心理學(xué)實務(wù)手冊》在介紹“全人樂·樂傳人”培訓(xùn)項目發(fā)展背景、目的、理論與意義、服務(wù)計劃與實踐之外，附帶了培訓(xùn)工作坊講義與作業(yè)，以便使讀者有如同親自參加工作坊、理解和運(yùn)用正向心理學(xué)的感受。
《世界再虧欠你》
本書旨在與你探討如何與自己的焦慮、憂郁、孤獨(dú)等負(fù)面情緒相處，因為每一種痛苦的深處都有一種吶喊——傷害背后是對愛的渴求，憤怒背后是對理解的呼喚。最積極正向的'態(tài)度是接受和傾聽。敢于擁抱幸福，是一種向生命和可能性進(jìn)發(fā)的姿態(tài)。不被黑暗所綁架，你才能戰(zhàn)勝黑暗。讓生命逆轉(zhuǎn)的秘密，不是清算苦難，而是開始改變，哪怕為你的幸福劃亮一根火柴。本書就是陪你一起穿越迷霧的旅伴兒，一起去覺察和發(fā)現(xiàn)痛苦背后改變的契機(jī)，痛苦未必是幸福的障礙。
《積極心理學(xué)——有關(guān)幸福和人類優(yōu)勢的科學(xué)(第二版)》
積極心理學(xué)世界級領(lǐng)軍人物契克森米哈教授與清華大學(xué)彭凱平教授權(quán)威推薦!新版仍以幸福感為核心，并緊跟積極心理學(xué)在21世紀(jì)的頭10年里的大發(fā)展，對第一版進(jìn)行了徹底地修訂，用通俗的語言讓你了解積極心理學(xué)到底是什么!
幸福心理學(xué)書籍二：
《積極心理學(xué)：探索人類優(yōu)勢的科學(xué)與實踐》
《積極心理學(xué)：探索人類優(yōu)勢的科學(xué)與實踐》由積極心理學(xué)的兩位開創(chuàng)者C.R.斯奈德和沙恩·洛佩斯撰寫，是積極心理學(xué)領(lǐng)域第一部綜合性的教科書，也是目前最具權(quán)威性的積極心理學(xué)專著。《積極心理學(xué)：探索人類優(yōu)勢的科學(xué)與實踐》不僅全面地總結(jié)文獻(xiàn)，而且精心設(shè)計了練習(xí)和專欄，鼓勵讀者將積極心理學(xué)原理應(yīng)用于實踐，由此將積極心理科學(xué)帶入生活。書中所闡述的主題包括如何應(yīng)用積極心理學(xué)來改進(jìn)學(xué)校教育和工作，以及如何提升人們相互協(xié)作的生活方式。
《幸福有方法》
《幸福有方法》是全球第一本由從事權(quán)威的積極心理學(xué)家所撰寫的幸福生活指南。作者索尼婭·柳博米爾斯基是全球從事積極心理學(xué)研究的權(quán)威專家，本書是她20多年來對幸福進(jìn)行深入的科學(xué)研究的結(jié)晶。
《正念力: 營造積極向上的生活》
《正念力》有著強(qiáng)大的科學(xué)依據(jù)，是作者根據(jù)多年的臨床治療經(jīng)驗所寫成。它是一本指導(dǎo)人們利用正念力提高生活質(zhì)量、營造積極人生的指南書，通俗易懂且便于實踐。閱讀本書，聆聽隨書附贈的音頻CD，你很快就能把正念力落地為自己的實用技能，由此，你將會更深刻地了解自己的感受、想法和行為，從而創(chuàng)造性地轉(zhuǎn)化它們，使之促進(jìn)自我的成長。
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