五本值得一讀的心理學書籍
對于心理學感興趣的朋友們，閑來無事可以翻一翻有關(guān)的心理學讀本哦，小編今天給大家分享五本值得一讀的心理學書籍。
1.《絕非偶然》
這是一本自傳。心理系的學生應(yīng)該都知道這本書的作者：阿倫森。他是社會心理學經(jīng)典教材《社會性動物》的作者。阿倫森是典型的好孩子，考上好學校，跟上好導師，當上好科學家。好吧，他的自傳里頭寫自己不是好孩子，but who cares? 反正他后來跟了馬斯洛、麥克萊蘭和費斯廷格三位大師級導師。對名人八卦感興趣的不要錯過。
2.《思考，快與慢》
諾貝爾獎得主、著名心理學家丹尼爾·卡尼曼作品。這本書主要講了卡尼曼研究的決策領(lǐng)域。受到著名經(jīng)濟學專家巴曙松、知名地產(chǎn)商任志強的微博推薦，網(wǎng)友大量轉(zhuǎn)發(fā)(近800條)，好評如潮;并受到“商業(yè)價值-商學院”、“商業(yè)評論網(wǎng)”、“新京報書評周刊”、“中國金融博物館書院”、“每日好書推薦”、“經(jīng)典經(jīng)濟學”等微博推薦。
3.《意志力》
羅伊•鮑邁斯特是另一位心理學大牛。搜索Baumeister的名字能夠看到他做的很多很有趣的研究。
《意志力》一書認為，意志力像肌肉一樣，經(jīng)常鍛煉就會增強，過度使用就會疲勞，這是為何人們會在一些時候難以抵擋誘惑的原因。書中還介紹了一系列增強意志力的'辦法，解釋了如何設(shè)置切合實際的目標(列任務(wù)清單真是門學問)，如何監(jiān)控進展(這樣你就可以經(jīng)常獎勵你自己)，如何在動搖之際堅定信念。
當今世界，誘惑無處不在，人類的意志力時時刻刻在接受考驗�！兑庵玖Α分赋觯坏B(yǎng)成了正確的習慣，找到了適合的方法，自控就會更容易一些，人們就只需要較少的心智能量來回避誘惑。
4.《專念》
“專念”這個詞有些讓人不知所云，但其實英文書名是 Mindfulness 。這你也許就明白了，這本書可以跟《思考，快與慢》對照著看。心理學很多時候是研究我們察覺不到的自動化思維、內(nèi)隱認知，《專念》這本書則是告訴人們，盡量減少自動化思維，不要讓大腦偷懶。很多人喜歡一心多用，那就免不了要讓一些事情自動加工，這樣其實是不好的，容易陷入思維定勢，扼殺人的創(chuàng)造力。從個人來說，這本書對我的幫助很大。
5.《艾客》
作者伯恩斯看人是直指人腦的。這本書其實可以作為生理心理學的課外輔助讀物，因為作者是用大量的名人案例在講述生理心理學知識。帶著讀者靈活運用這些腦科學知識來猜測這些“艾客”的大腦和常人有何不同。
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