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發(fā)發(fā)牢騷的好處
發(fā)牢騷意思是發(fā)泄煩悶不滿的情緒，下面小編為大家?guī)?lái)發(fā)發(fā)牢騷的好處，希望大家喜歡！
發(fā)發(fā)牢騷的好處 篇1
人們愛(ài)以各式各樣的方法發(fā)牢騷，看來(lái)發(fā)牢騷是人性的一部分，是人類生存的一個(gè)“行為鏈”。坦率地說(shuō)，我們中國(guó)人發(fā)牢騷的勁頭大于外國(guó)人。細(xì)細(xì)分析，原因卻很簡(jiǎn)單，是我們發(fā)牢騷的渠道比外國(guó)少，即使是有一些渠道，也不太暢通。發(fā)牢騷盡管是一種不科學(xué)的'表達(dá)方式，但面對(duì)現(xiàn)實(shí)無(wú)能為力，所以否定之否定也就肯定會(huì)產(chǎn)生牢騷現(xiàn)象。
從另一個(gè)角度說(shuō)，發(fā)牢騷也是發(fā)泄方式，一個(gè)人如果有想法，你老是要他憋在肚子里，那就會(huì)得病。為此，蕓蕓眾生猶如沒(méi)文化的長(zhǎng)舌婦，喋喋不休，口吐白沫，甚至吹胡子瞪眼，臉紅脖子粗。當(dāng)然，牢騷對(duì)想要解決的事情可能沒(méi)有任何益處，但對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，卻有宣泄火氣的療效。
過(guò)去人們認(rèn)為“牢騷太盛防腸斷”，我覺(jué)得這只是一個(gè)方面。從今天的角度看，牢騷不發(fā)易得腸癌。因此，牢騷還是有點(diǎn)用的。
發(fā)發(fā)牢騷的好處 篇2
生活中，我們每個(gè)人心里都會(huì)有數(shù)不清的難處要解，即使是在親密的人面前，也不能幸免地會(huì)有不足或不如意的地方。每個(gè)人都能從朋友圈、朋友的語(yǔ)音、朋友的臉龐中看到另一個(gè)自己，也許一個(gè)陽(yáng)光、陽(yáng)光、積極向上的自己可以吸引更多人，但有些人，就是看上去特別愛(ài)發(fā)牢騷。不分地點(diǎn)、不受時(shí)間，想到什么就想到什么，也說(shuō)不清楚到底什么原因想不開(kāi)。其實(shí)，不是因?yàn)槌C情，而僅僅因?yàn)樗膬?nèi)心受過(guò)打擊，所以才會(huì)發(fā)一些負(fù)能量的信息，他在發(fā)牢騷時(shí)，其實(shí)心里是特別難受的。
一個(gè)真正經(jīng)常發(fā)牢騷的人，其實(shí)是一個(gè)情感豐富的人，特別容易被感動(dòng)。對(duì)于一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人來(lái)說(shuō)，發(fā)牢騷不過(guò)就是想宣泄一些自己的情緒罷了。發(fā)牢騷發(fā)泄不一定是壞事，但不要長(zhǎng)期總是發(fā)牢騷，更不要成了習(xí)慣，一發(fā)完牢騷就消失得無(wú)影無(wú)蹤。那樣別人會(huì)看不起你，會(huì)覺(jué)得你心態(tài)特別低落，會(huì)瞧不起你。發(fā)牢騷是有好處的，但不一定有用。有些人的牢騷，是一種借口，他為自己找到了一個(gè)最好的借口，一個(gè)讓人看起來(lái)特別輕松的借口，因?yàn)槿藗兇蠖及阉@個(gè)借口跟可憐聯(lián)系在一起。
其實(shí)真正可恨的是那些不懂得控制自己情緒的人，他們無(wú)論遇到什么情況，都很容易發(fā)火。人生在世，誰(shuí)都不容易，遇到高興的事情，是應(yīng)該高興，遇到難過(guò)的事情，也是應(yīng)該高興，不論那些事情對(duì)自己有什么樣的意義，都應(yīng)該有所快樂(lè)才是最重要的。最可惡的不是發(fā)牢騷，而是那些總是去指責(zé)他人的人。不管什么原因，有些人看不得別人好，總是以自己的情緒去評(píng)價(jià)別人。
一個(gè)真正強(qiáng)大的人，看重的不是別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，而是別人對(duì)自己的態(tài)度，他們不在乎別人的眼光，他們活出了本來(lái)的自己，他們有追求理想生活的能力，他們是一個(gè)獨(dú)當(dāng)一面的人，他們是一個(gè)可以幫助別人的人，也是一個(gè)能被愛(ài)的人。我們只有用包容心去看待身邊的人，有求同存異的態(tài)度，我們才能與人為善。一個(gè)真正聰明的人，從不把自己的情緒掛在臉上，他們懂得如何去包容別人，他們會(huì)從別人的心情來(lái)決定自己的`情緒。
拓展：發(fā)牢騷要講究技巧
�。�1）不要事事發(fā)牢騷。如果經(jīng)常發(fā)牢騷，事事發(fā)牢騷，會(huì)讓人貼上“牢騷婆”的標(biāo)簽，你的工作效率不僅大打折扣，而且令人對(duì)你的工作能力產(chǎn)生懷疑。
（2）溝通永遠(yuǎn)是解決問(wèn)題的最好辦法。找到問(wèn)題的關(guān)鍵人物，以平和的態(tài)度把問(wèn)題反映出來(lái)，請(qǐng)對(duì)方解決或協(xié)助解決。
�。�3）如果某個(gè)問(wèn)題真的很棘手，也請(qǐng)笑著“抱怨”。這樣的抱怨不僅不會(huì)產(chǎn)生副作用，更令人覺(jué)得你有樂(lè)觀心態(tài)。
�。�4）杜絕工作之外的牢騷。工作上的牢騷，再惹人嫌，也是為了工作；而涉及領(lǐng)導(dǎo)、同事個(gè)人的評(píng)價(jià)，會(huì)令你戴上“小人”的帽子。
（5）如果已對(duì)某事發(fā)過(guò)一次牢騷，也受到了對(duì)方的重視，就不要再提此事。
（6）把牢騷說(shuō)出來(lái)，不要只掛在臉上。
（7）用諷刺、抱怨的語(yǔ)氣就是牢騷，注意多用委婉、商量的語(yǔ)氣，把牢騷變成建議。如“你為什么把腿放在我桌上？”不妨改為“請(qǐng)你把腿拿下來(lái)好嗎？”
�。�8）不要讓牢騷脫口而出。心有不滿，情急之下，說(shuō)出來(lái)的話往往帶有強(qiáng)烈的個(gè)人情緒，并不能被大多數(shù)人接受。
（9）不要在辦公室發(fā)牢騷。辦公室是辦公的地方，并不適合發(fā)泄個(gè)人情緒，而且?guī)в兄饔^色彩的牢騷也很容易被同事誤讀。
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