五項(xiàng)快樂法則
讓自己保持快樂的心情，這樣才能發(fā)現(xiàn)生活的真正意義和樂趣。以下小編為您整理了五項(xiàng)快樂法則，歡迎閱讀！
要給快樂下定義，也許是一件很棘手的事。你知道自己什么時(shí)候快樂，而且能知道，也不用別人告訴你什么時(shí)候感到悲傷，但是究竟是什么使人感到快樂呢？也許你一開始就會(huì)想到以前所有的經(jīng)驗(yàn)，音樂讓我們快樂，冰激凌讓我們快樂，男朋友或女朋友讓我們快樂，也許是做家事可以讓我們不快樂，或者是你的大姑去世讓你感到很難過等等。
然而，我們必須了解：讓別人快樂的事，可能會(huì)讓你感到悲傷。一輛奔馳牌轎車，會(huì)讓某些人感到狂喜，他們生活中的最快樂時(shí)候，可能就是駕駛這輛高級(jí)轎車，但是對(duì)某個(gè)擁有一輛普通轎車的人，那輛奔馳轎車可能就是讓他不快樂的一個(gè)原因，不過對(duì)那些根本不在乎車子到底怎么樣的人而言，他們對(duì)這個(gè)問題，可能會(huì)采取事不關(guān)己的態(tài)度，你牽著一條狗，有人對(duì)你牽著那條狗可能會(huì)覺得很快樂很友好，但是另外一個(gè)人可能無法忍受任何狗，而且很可能會(huì)想把這只狗給趕走。
兩者，我們不能用自己的好惡，來當(dāng)做一個(gè)評(píng)判快樂與否的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)槭挛镏皇浅橄蟮�，事物通常�?huì)與個(gè)人以及個(gè)人的觀點(diǎn)有關(guān)系，因此，我們會(huì)運(yùn)用一種哲學(xué)。這種哲學(xué)就是在于你會(huì)享受你所喜歡的事情，避免或改變你所不的事情，以及通過有效改變你的觀點(diǎn)，來接受你不能避免或改變的事情。這種哲學(xué)的運(yùn)作，它的具體化就在五項(xiàng)法則里，它會(huì)讓你去到自己的生活中測(cè)試許多問題以及發(fā)現(xiàn)解決的方法。
五項(xiàng)快樂法則的內(nèi)容
法則一、“如果你喜歡一件事，那就享受它吧！”現(xiàn)在看這個(gè)規(guī)則似乎非常簡(jiǎn)單，首先，你一定會(huì)說：“那真可笑，當(dāng)然我一定會(huì)享受我喜歡的'事情呀！”但是，當(dāng)你認(rèn)真想想這句話，你可能會(huì)同意在你的生活中有許多事情，是我們的喜歡的，但是卻是無法享受的。我們無法享受這些事情的原因有罪惡感，以及恐懼感。如果你在做完某件事后有罪惡感，你就無法享受那件事，或者如果你做了那件事后而結(jié)果讓你感覺恐懼，你也無法享受那件事。
法則二：“如果你不喜歡一件事，那就避免它吧！”第二項(xiàng)法則似乎也非常簡(jiǎn)單，但是為什么那么多人會(huì)牽扯到一些他們不喜歡做的事——一件工作，一個(gè)人，一種交通工具，一種食物，以及曾經(jīng)牽涉的一種事——而且因?yàn)槟承├碛桑麄兏緹o法避免這些事情。“好吧，我不能避免它。我必須在這里工作，因?yàn)槲倚枰X�！被蛘呤恰盀榱嗽S多正當(dāng)?shù)睦碛桑冶仨毟@個(gè)人有所牽連。"你可以想到多少個(gè)借口來陳述你無法避免去做你不喜歡的事情呢？
法則三：“如果你不喜歡一件事情而且你又無法避免它，那就改變它吧“這個(gè)答案還是非常簡(jiǎn)單：改變它。但是就是會(huì)有很多借口來讓我們把這些事情合理化——金錢、時(shí)間、安全感，如果你不喜歡這件事情，無法避免它，又不愿意改變它，這些事情就會(huì)使你一直與這些特定的事物糾纏不體。
法則四：”如果你不喜歡一件事情，無法避免它，又無法或者不愿意改變它，那就接受它吧！“接受它———這是一種方法。你怎么能夠接受那些你不喜歡的事情呢？假設(shè)你有一位你非常喜愛的姑媽，但是她在講話時(shí)上面的牙齒總是會(huì)碰到下面的牙齒，假設(shè)你的名字是”陶方“但是她可能會(huì)說成”逃犯“，你很討厭她這么發(fā)音但是你還是受她，因此你沒有辦法避免她；你可以帶她去配另外一組新的假牙，那樣就可以來改變她，但是她可能為了某些理由還是喜歡她原來的那一組假牙，那么你就無法改變她了。
在這個(gè)世界上你怎么能夠接受那樣的事情呢？你怎么能夠接受一種讓你不快樂的事情呢？你怎么能夠接受一位使你跟他在一起便不快樂的人呢？好吧，你真的不必去接受任何事情；當(dāng)然你也可以繼續(xù)地不快樂。如果你不喜歡它，不想要改變它；不能避免它，而且又不愿意接受它，我保證你一定會(huì)不快樂。然而，這里還有一個(gè)第五項(xiàng)法則可以保證你快樂，而且在這第五項(xiàng)法則里面，有讓你快樂的關(guān)鍵。
法則五：”當(dāng)你改變對(duì)一件事情的觀點(diǎn)，你就可以接受它。“你就是自己的觀點(diǎn)。每一件事情都會(huì)關(guān)系到體驗(yàn)它的這個(gè)人，沒有絕對(duì)的東西——沒有任何事情是絕對(duì)好的，也沒有任何事情是絕對(duì)壞的。生活不是好，也不是壞。生活，就是單純的生活。通過改變你對(duì)這些事情的觀點(diǎn)，你可以改變這些事情。如何改變你的觀點(diǎn)，這個(gè)問題需要自己深思。
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