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改變生活的心理案例：我自信，我成功
我自信，我成功
1900年7月，在浩渺無(wú)邊的大西洋上，海風(fēng)怒吼，巨浪滔天，暴風(fēng)雨中，一葉小舟一會(huì)兒沖上浪尖，一會(huì)兒跌入波谷，惡劣的天氣和狂風(fēng)巨浪似乎要將它撕個(gè)粉碎。駕駛這葉小舟的這位金發(fā)碧眼的年輕人是一位德國(guó)的醫(yī)學(xué)博士，名叫林德曼。大海無(wú)情，曾經(jīng)吞噬過(guò)無(wú)數(shù)鮮活的生命。為什么他要孤身一人進(jìn)行這危險(xiǎn)的航行?為什么還要選擇這樣惡劣的天氣?
林德曼在德國(guó)從事的是精神病學(xué)研究，出于對(duì)這份職業(yè)的執(zhí)著，他正在以自己的生命為代價(jià)，進(jìn)行著一項(xiàng)亙古未有的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。
林德曼博士在醫(yī)療實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，許多人之所以成為精神病患者，主要是因?yàn)樗麄兏星榇嗳酰狈?jiān)強(qiáng)的意志，心理承受能力差，經(jīng)受不住失敗和困難的考驗(yàn)，關(guān)鍵時(shí)刻失去了對(duì)自己的信心。有些看上去體格非常健壯的人，后來(lái)卻因?yàn)槌惺懿蛔⌒睦淼膲毫Χ癖罎ⅰＡ值侣J(rèn)為：一個(gè)人保持身心健康的關(guān)鍵，是要永遠(yuǎn)自信!
當(dāng)時(shí)，德國(guó)舉國(guó)上下正在掀起一場(chǎng)獨(dú)舟橫渡大西洋的探險(xiǎn)熱潮，全國(guó)先后有100多位勇士駕舟橫渡大西洋，但結(jié)果均遭失敗，無(wú)一生還。消息傳來(lái)，輿論界一片嘩然，認(rèn)為這項(xiàng)活動(dòng)純屬冒險(xiǎn)，它超過(guò)了人體承受能力的極限，是極其殘酷的“自殺”行為。
林德曼卻不這么認(rèn)為。經(jīng)過(guò)對(duì)這些勇士遇難情況的認(rèn)真分析，他認(rèn)為這些遇難的人首先不是從肉體上敗下陣來(lái)的，而主要是死于精神上的崩潰，死于恐怖和絕望。
林德曼的觀點(diǎn)遭到了輿論的質(zhì)疑：探險(xiǎn)勇士難道還不夠自信?為了驗(yàn)證自己的觀點(diǎn)，林德曼不顧親人和朋友的堅(jiān)決反對(duì)，決定親自作一次橫渡大西洋的試驗(yàn)。
在航行中，林德曼遇到了許多難以想象的困難。在漫漫的航程中，孤獨(dú)、寂寞、疾病，體力的消耗，精力的消耗，都在消蝕著他的意志。特別是在航行最后的18天中，遇上了強(qiáng)大的季風(fēng)，小船的桿折斷了，船舷被海浪打裂了，船艙進(jìn)水了。林德曼必須把舵把緊緊地捆在腰上，騰出手來(lái)拼命地往外舀船艙里的水。
在和滔天巨浪搏斗的整整三天三夜中，他沒(méi)有吃一粒米，沒(méi)有合一下眼。那場(chǎng)面真是驚心動(dòng)魄，九死一生。多少次他感到堅(jiān)持不住了，感到自己不行了，有時(shí)眼前甚至出現(xiàn)了幻覺(jué)，準(zhǔn)備放棄了，但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，他就狠狠地掐自己的胳膊，直到感覺(jué)到疼痛，然后激勵(lì)自己：“林德曼，你不是懦夫，你不會(huì)葬身大海，你一定會(huì)成功的!再堅(jiān)持一天，就是勝利的彼岸。”
“我一定會(huì)成功!”林德曼的心中反復(fù)地呼喊著這幾個(gè)字。生的希望支持著林德曼，最后他終于成功了。
“100多人都失敗了，我為什么能成功呢?”他說(shuō)，“我一直自信自己一定能成功。即使在最困難的時(shí)候，我也以此自勵(lì)!這個(gè)信念已經(jīng)和我身體的每一個(gè)細(xì)胞融為一體。”
林德曼的故事告訴我們，不論在什么樣的困境中，唯一能拯救你的是你自己，你自己的信心;唯一能打垮你的也是你自己，你自己的灰心。
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