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初入職場(chǎng)你該學(xué)學(xué)這些心理法則

時(shí)間:2020-10-22 11:19:25 心理學(xué)與生活 我要投稿

初入職場(chǎng)你該學(xué)學(xué)這些心理法則

  如果在職場(chǎng)中,能帶著自己的思考,用質(zhì)疑的眼光對(duì)身邊的問題進(jìn)行關(guān)注,那么職場(chǎng)的境界發(fā)生變化之后,自然就會(huì)有不同的未來。初入職場(chǎng)你該學(xué)學(xué)這些心理法則是小編為大家?guī)淼,希望?duì)大家有所幫助。

初入職場(chǎng)你該學(xué)學(xué)這些心理法則

  心理學(xué)對(duì)于身在職場(chǎng)的人們來說起著非常重要的作用,可以說,人人都離不開。

  初入職場(chǎng),面對(duì)剛?cè)肼毜睦щy期如何調(diào)整自己?無人問津時(shí)怎樣保持動(dòng)力?想成為職場(chǎng)專家需要做些什么?……

  選擇什么樣的工作,有時(shí)或許身不由己,但你的情緒不能被工作所左右。與其郁悶、煩躁,倒不如找一些辦法來調(diào)整心態(tài)。

  人在職場(chǎng),想打造職場(chǎng)核心競(jìng)爭(zhēng)力,就需要學(xué)點(diǎn)職場(chǎng)心理法則!

  《改變你一生的108個(gè)心理學(xué)法則》是由陳浩寫的一本書,它將深?yuàn)W的心理學(xué)知識(shí)融會(huì)貫通于一個(gè)個(gè)妙趣橫生、飽含人生哲理的故事中,形象地分析了行為背后的心理動(dòng)機(jī),深入淺出地提煉了心理學(xué)法則給我們的啟示,以指導(dǎo)我們?cè)谏钪懈玫刳吚芎。我讀了之后,覺得很受啟發(fā),下面我將自己的收獲分享給大家。

  一、飛輪效應(yīng):不要害怕剛?cè)肼毜睦щy

  “飛輪效應(yīng)”是指飛輪從靜止?fàn)顟B(tài)到轉(zhuǎn)動(dòng)起來的起始階段,需要花費(fèi)很大的力氣,但到達(dá)一個(gè)臨界點(diǎn)后,用很小的力氣便能容易地將其轉(zhuǎn)起,后被人們總結(jié)為:人們?cè)谧鍪虑榈氖茧A段,總會(huì)碰到這樣或者那樣的困難,如果能夠克服這些困難,在以后的階段,做事情才會(huì)更加容易。

  人在職場(chǎng),每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的困難,特別是在剛?cè)肼毜哪嵌螘r(shí)間,看看這個(gè),不懂,瞧瞧那個(gè),不會(huì)。

  困難就像影子一樣跟著你,那些輕易在困難面前低頭的人,便會(huì)因此失去了獲得成功的機(jī)會(huì),而那些堅(jiān)持下來的人則能夠進(jìn)一步登上成功的階梯。

  “萬事開頭難”,戰(zhàn)勝最初的坎坷,成功便離你不遠(yuǎn)了。

  在職場(chǎng)上,無論我們從事的是什么行業(yè),在初入職場(chǎng)的階段,都必須要付出艱辛的努力,努力地將事業(yè)之輪轉(zhuǎn)動(dòng)起來,中間不能有任何懈怠,當(dāng)事業(yè)漸漸有起色之后,再操作的時(shí)候就會(huì)容易很多。堅(jiān)持到最后,事情自身的慣性會(huì)讓你更輕松地將其做好,也更容易獲得事業(yè)上的成功。

  二、蘑菇原理:教你如何應(yīng)對(duì)無人問津

  “蘑菇原理”這一說法源自20世紀(jì)70年代一批年輕電腦程序員的自嘲。當(dāng)時(shí)許多人不理解他們的工作,并更多持懷疑和輕視的態(tài)度,這些程序員就經(jīng)常說自己“像蘑菇一樣地生活”。因?yàn)殚L(zhǎng)在陰暗角落的蘑菇長(zhǎng)期處于自生自滅的境遇,只有努力長(zhǎng)到足夠高大的時(shí)候,才被大家關(guān)注。

  “蘑菇原理”最終演繹成一種管理方法,通常指初學(xué)者被置于陰暗的角落,即被安排無足輕重的工作,接受無端的批評(píng)、指責(zé),或是充當(dāng)“替罪羊”角色,而得不到關(guān)注、賞識(shí)或是提拔。

  現(xiàn)在的許多大學(xué)生,尤其是那些名校畢業(yè)的大學(xué)生,在學(xué)校這個(gè)“美麗的象牙塔”里生活了十幾年,對(duì)社會(huì)就會(huì)有很多不切實(shí)際的幻想。一旦這些幻想遭遇殘酷的現(xiàn)實(shí),他們就會(huì)失去信心,從而變得消極怠慢。這時(shí)候,只有調(diào)整好自己的心態(tài),改變心中原來的一些想法,才能更好地適應(yīng)環(huán)境。

  惠普公司前CEO卡莉·費(fèi)奧瑞娜從斯坦福大學(xué)法學(xué)院畢業(yè)后,做的第一份工作是一家地產(chǎn)公司的電話接線員,每天的工作就是打字、復(fù)印、收發(fā)文件、整理文件等雜活。雖然父母和親戚朋友對(duì)她的工作感到不滿,認(rèn)為一個(gè)斯坦福大學(xué)的畢業(yè)生不應(yīng)該做這些,但她沒有任何怨言,繼續(xù)邊努力工作邊學(xué)習(xí)。一天,公司的經(jīng)紀(jì)人問她能否幫忙寫點(diǎn)文稿,她點(diǎn)了點(diǎn)頭。正是這次撰寫文稿的機(jī)會(huì),改變了她的一生,她后來發(fā)展成為惠普公司的CEO。

  每個(gè)人都希望工作如魚得水、一帆風(fēng)順,但沒有誰會(huì)白白送給你這一切,只有忍辱負(fù)重、堅(jiān)韌不屈,并不斷努力,才有可能獲得事業(yè)上的成功。

  三、專精定律:破解成為職場(chǎng)專家的密匙

  “專精定律”是指做事情要全神貫注,集中于一點(diǎn),后被人們總結(jié)為:如果人們?cè)谧鍪虑榈臅r(shí)候能夠?qū)>谝粋(gè)領(lǐng)域,并不斷地在該領(lǐng)域努力、探索,那么他在這個(gè)領(lǐng)域?qū)?huì)有所發(fā)展,更易取得驚人的成績(jī)。

  專精定律說起來簡(jiǎn)單做起來難,因?yàn)楹芏嗳松朴谶x擇卻少有人堅(jiān)持。不管是做職業(yè)經(jīng)理人,還是自己創(chuàng)業(yè),最終成功的人都具備一種特質(zhì)——專注。這正是很多人說到卻做不到的。而成功者正是做到了這個(gè)看似簡(jiǎn)單,實(shí)際不容易做到的專注,才成就了事業(yè)。

  作家格拉德威爾在《異類》一書中指出:“人們眼中的天才之所以卓越非凡,并非天資超人一等,而是付出了持續(xù)不斷的努力。1萬小時(shí)的錘煉是任何人從平凡變成超凡的必要條件。”

  他將此稱為“一萬小時(shí)定律”,即要成為某個(gè)領(lǐng)域的專家,需要10000小時(shí)。

  現(xiàn)在網(wǎng)上還有個(gè)詞叫斜杠青年,即一群不再滿足“專一職業(yè)”的生活方式,而選擇擁有多重職業(yè)和身份的多元生活的人。這些人在自我介紹中會(huì)用斜杠來區(qū)分,例如,張三,記者/演員/攝影師,“斜杠”便成了他們的代名詞。

  斜杠青年越來越流行,已成為年輕人熱衷的生活方式。但你要知道,斜杠青年不是誰想當(dāng)就能當(dāng)?shù),自我介紹后面的每一條斜杠,都是要用10000小時(shí)的付出換來。

  那怎樣才能做到專精呢?

  1. 不要為別人的成功所誘惑

  干事業(yè),最忌見異思遷。造成見異思遷的原因很多,其中一個(gè)原因就是為別人的某些成功所誘惑。正確的做法是認(rèn)準(zhǔn)自己的目標(biāo),執(zhí)著地追求。

  2. 不要因一時(shí)不出成果而動(dòng)搖

  許多人一心想有所成就,這種心情是可以理解的。但過于急切地盼望成功,則容易走向反面。事實(shí)上,干任何事情都有個(gè)循序漸進(jìn)的過程,成功也有個(gè)水到渠成的問題。

  3. 不要怕艱辛

  有些人對(duì)愛因斯坦在物理學(xué)領(lǐng)域的杰出貢獻(xiàn)羨慕不已,卻很少琢磨他床下幾麻袋的演算草紙;有些對(duì)NBA球員的成就津津樂道,卻很少人去想他們每人究竟灑下了多少汗水。因此,千萬不要只羨慕別人的成果,要準(zhǔn)備下些苦工夫才行。

  四、盧維斯定律:謙虛地聽取周圍人的意見

  “盧維斯定律”是美國(guó)心理學(xué)家盧維斯提出的。他曾指出:“謙虛不是把自己想得很早,而是完全不想自己。”后來人們?cè)诖擞^點(diǎn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行了豐富,將其歸納為:每個(gè)人都有展現(xiàn)自我的心理,但在展現(xiàn)自我的同時(shí),仍然要細(xì)心地聽取他人的意見,保持謙虛的品質(zhì)。

  孔子有言:“三人行,必有我?guī)熝伞?rdquo;任何人都要保持謙虛的心態(tài),把自己放在最低的位置。如果你留意,你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些有著真才實(shí)學(xué)并受人尊敬的學(xué)者和成功人士往往具有虛懷若谷、謙虛謹(jǐn)慎的心態(tài)和作風(fēng);而那些不學(xué)無術(shù)、一知半解的人卻常會(huì)擺出驕傲自大、高高在上的架勢(shì)。

  五、權(quán)威效應(yīng):別被“權(quán)威”迷惑了雙眼

  權(quán)威效應(yīng),又稱為權(quán)威暗示效應(yīng),是指如果一個(gè)人地位高,有威信,并受人敬重,那他所說的話及所做的事就更容易引起別人的重視,并讓他們堅(jiān)信其正確性,正可謂“人微言輕,人貴言重”。

  此效應(yīng)普遍存在,首先是由于人們存在“安全心理”,即人們總認(rèn)為權(quán)威人物就是正確的楷模,服從他們會(huì)使自己朝著正確的方向前進(jìn);其次是由于人們有“贊許心理”,即權(quán)威人物的要求往往同社會(huì)規(guī)范相一致,如果按照權(quán)威人物的要求去做,就會(huì)容易得到來自各方面的贊許和獎(jiǎng)勵(lì)。

  職場(chǎng)中,人們總是傾向于支持那些權(quán)威人士所持的觀點(diǎn)、意見、行為,并認(rèn)為他們說的、做的都是正確的,但事實(shí)上權(quán)威人士也有不足之處,也有失誤之時(shí),太過追隨他們的觀點(diǎn)必會(huì)阻礙自身的'發(fā)展。

  相反,如果在職場(chǎng)中,能帶著自己的思考,用質(zhì)疑的眼光對(duì)身邊的問題進(jìn)行關(guān)注,那么職場(chǎng)的境界發(fā)生變化之后,自然就會(huì)有不同的未來。

  六、霍桑效應(yīng):適度發(fā)泄自己的情緒

  “霍桑效應(yīng)”也稱為“宣泄效應(yīng)”,原為霍桑電氣公司的一個(gè)實(shí)驗(yàn),該實(shí)驗(yàn)最初以改善工作環(huán)境、提高生產(chǎn)效率為主要目的,后被人們歸結(jié)為心理學(xué)效應(yīng)。它旨在說明:生活中,人們難免會(huì)因不如意的事情情緒低落,但要學(xué)會(huì)適當(dāng)傾訴、合理發(fā)泄,這能夠?qū)⑿闹凶躺呢?fù)面情緒扼殺在搖籃中,進(jìn)而更好地做其他事情。

  霍桑效應(yīng)一直存在于人們的工作中,但卻沒有被人們證實(shí),直到1924年的工廠實(shí)驗(yàn)。

  在美國(guó)芝加哥市郊外的霍桑工廠是一個(gè)制造電話交換機(jī)的工廠。它具有較完善的娛樂設(shè)施、醫(yī)療制度和養(yǎng)老金制度等,但工人們的情緒仍憤憤不平,生產(chǎn)狀況也很不理想。為了解決問題,工廠一直在竭力地探求原因。1924年11月,美國(guó)國(guó)家研究會(huì)組織了一個(gè)由心理學(xué)家等多方面專家參加的研究小組,在該工廠開展一系列研究試驗(yàn)。這一系列試驗(yàn)的中心課題是生產(chǎn)效率與工作物質(zhì)條件之間的相互關(guān)系。在這一系列試驗(yàn)研究中有個(gè)“談話實(shí)驗(yàn)”,即用兩年多的時(shí)間,由專家們找工人個(gè)別談話達(dá)兩萬余次。規(guī)定在談話過程中,要耐心傾聽工人對(duì)廠方的各種意見,并做詳細(xì)記錄;對(duì)工人的不滿意見一律不準(zhǔn)反駁和訓(xùn)斥。

  這一“談話實(shí)驗(yàn)”收到了意想不到的效果:霍桑工廠的產(chǎn)量大幅度提高。為什么?這是由于工人長(zhǎng)期以來對(duì)工廠的各種管理制度和方法諸多不滿,一向無處發(fā)泄。“談話實(shí)驗(yàn)”使他們這些不滿的情緒得到了充分地發(fā)泄,從而感到心情舒暢,干勁倍增。

  通過霍桑效應(yīng),我們看到了這樣的現(xiàn)象:每個(gè)人在生活中都會(huì)遇到委屈、不平、失意的事情,如果遇到這些事情后得不到及時(shí)的發(fā)泄,內(nèi)心深處會(huì)產(chǎn)生消極情緒,進(jìn)而影響自己在其他事情上的發(fā)揮。反之,如果這些不如意、不順心的事情能夠通過不同的發(fā)泄方式發(fā)泄出來,就能夠激發(fā)人們的激情,使其更好地投入到其他工作中。

  在《改變你一生的108個(gè)心理學(xué)法則》一書中,作者還介紹了許多適用于職場(chǎng)的其它法則,希望有興趣的書友自己去翻閱,認(rèn)真領(lǐng)會(huì),相信每個(gè)職場(chǎng)人都會(huì)有所收獲。

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