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一個(gè)上班族的自我救贖

時(shí)間:2020-10-21 17:07:20 心理學(xué)與生活 我要投稿

一個(gè)上班族的自我救贖

  在工作中存在那么多的問(wèn)題,其背后的原因只有一個(gè):你想把自己的工作做的更好。一個(gè)上班族的自我救贖是小編為大家?guī)?lái)的,歡迎大家閱讀。

  或許是因?yàn)榭斓侥甑椎木壒,最近和朋友們聚在一起的時(shí)候,總是會(huì)聽到這種聲音:錢太少了,想換行業(yè);一天一天的上班,真是沒(méi)意思;領(lǐng)導(dǎo)給自己布置一堆任務(wù),他卻在喝茶看手機(jī);想請(qǐng)幾天假去旅行,擔(dān)心領(lǐng)導(dǎo)說(shuō),只好硬著頭皮干活;受夠了這個(gè)工作環(huán)境,想換一個(gè)新的……

  回到家后,我忍不住去想目前自己在工作中所遇到的問(wèn)題。比如說(shuō),手頭的產(chǎn)品想不出更好的idea去推廣,睡覺(jué)前泡腳都覺(jué)得很煩躁?墒牵绻麊(wèn)題解決掉了,是不是我的心情就會(huì)好點(diǎn)了呢?

  答案肯定的,在工作中存在那么多的問(wèn)題,其背后的原因只有一個(gè):你想把自己的工作做的更好。

  而這句話,又可以延伸出三個(gè)問(wèn)題:

  1、你的一天如何度過(guò)?

  2、你有自己的興趣愛(ài)好嗎?

  3、你和朋友們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候聊些什么?

  時(shí)間

  你在用哪種方式感受著時(shí)間的存在?

  早晨的鬧鐘,早班車的擁擠,公司樓前買的煎餅果子,領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)了辦公室,困的暈頭轉(zhuǎn)向,午餐的香味,下午的朋友圈,下班時(shí)間到了,追的美劇又更新了……睡覺(jué)前,突然想起自己的目標(biāo)還沒(méi)完成,但是你困了,很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

  第二天醒來(lái),重復(fù)著昨日。

  一天天的這樣,你覺(jué)得你的工作目標(biāo)可以實(shí)現(xiàn)嗎?什么升職加薪,運(yùn)動(dòng),讀書,學(xué)習(xí)外語(yǔ),在職碩士。終究會(huì)有一天,你會(huì)問(wèn)自己:為什么別人過(guò)得那么好,而我卻和五年前的自己沒(méi)什么兩樣。

  我們不妨來(lái)計(jì)算下每日的時(shí)間。一天24個(gè)小時(shí),睡覺(jué)花掉8個(gè)小時(shí),上下班路上花掉2個(gè)小時(shí),工作時(shí)間花掉8個(gè)小時(shí),吃飯3個(gè)小時(shí),最后的這3個(gè)小時(shí),我們可以把它歸為下班后的時(shí)間。你是用它來(lái)打游戲呢,還是玩手機(jī)呢,還是追美劇韓劇日劇呢。

  當(dāng)你把那3個(gè)小時(shí)用來(lái)娛樂(lè)自己時(shí),有的人正在讀書學(xué)習(xí),努力精進(jìn)。當(dāng)你坐在辦公室,精神恍惚發(fā)呆刷手機(jī)時(shí),有的人正在把自己手頭的.工作做到最好。當(dāng)你上下班路上,惆悵著自己孤苦伶仃沒(méi)有對(duì)象時(shí),有的人正在總結(jié)自己一天的收獲。

  你說(shuō),這兩種人感受到的時(shí)間是一樣的嗎?

  你說(shuō),這兩種人哪個(gè)在工作中的幸福感更強(qiáng)呢?

  興趣

  你有自己的興趣愛(ài)好嗎?

  你會(huì)為了自己的興趣愛(ài)好而不計(jì)算時(shí)間成本嗎?

  你有沒(méi)有想過(guò)通過(guò)興趣愛(ài)好讓自己變得更聰明呢?

  我知道,有很多人正在把興趣變成職業(yè),其中書籍《筑巢記》的作者巖崎朋子花了八年時(shí)間,慢慢明白自己想要的是什么,然后把愛(ài)好變成了工作。檢驗(yàn)興趣有沒(méi)有玩到家的標(biāo)準(zhǔn)之一,那就是看你是否能從其中獲得收入。

  換句話說(shuō),興趣愛(ài)好能讓你變得更聰明,能夠讓你更好的去生活。這一點(diǎn),是沒(méi)有錯(cuò)的。

  舉個(gè)例子,我練了好幾年乒乓球,我可以讓新手一個(gè)球都贏不了。但是比我技術(shù)更牛的人,又讓我一個(gè)球都贏不了。在打球的過(guò)程中,我會(huì)遇到一些其貌不揚(yáng),但球技驚人的伙伴。我也會(huì)遇到一些唧唧歪歪,球技掉渣的伙伴。通過(guò)打乒乓球,我可以推斷出,在職場(chǎng)中,你可以擠掉別人的飯碗,但比你能力強(qiáng)的人,又會(huì)擠掉你的飯碗。我們需要學(xué)會(huì)安詳處事,恬淡待人?偟膩(lái)說(shuō),通過(guò)興趣愛(ài)好,你可以總結(jié)出自己的人生信條,并把它運(yùn)用到生活中去。

  興趣,是平淡枯燥生活的一個(gè)出口,更是生活的佐料。

  興趣有多重要,每個(gè)人都有自己的答案。

  但如果你覺(jué)得培養(yǎng)興趣愛(ài)好浪費(fèi)時(shí)間和精力,那么你的生活除了上班和下班,還有什么意思?

  社交

  你和朋友們的聊天內(nèi)容是什么?

  你們聊的是哪家的麻辣燙更好吃哪個(gè)明星更好看還是抱怨生活不易呢?

  有次和愛(ài)人去見他的朋友,整整三個(gè)小時(shí),他們都在聊工作,從未拋離話題;氐郊液,愛(ài)人不斷地跟我總結(jié)他們聊天中的收獲,他滿臉洋溢著興奮和激動(dòng)。我知道,他學(xué)到了很多東西,這次社交是OK的。

  之前寫過(guò)寫過(guò)溝通書單,反復(fù)強(qiáng)調(diào)社交的重要性。在聊天的過(guò)程中,找到彼此的存在感,盡可能地被別人和自我接納,從聊天過(guò)程中獲得愉悅感,這才是社交的意義所在。

  可是你在生活中遇到了不如意,整個(gè)社交過(guò)程,都是在跟對(duì)方傾訴、抱怨嗎?有沒(méi)有深入地去探究問(wèn)題?除了情緒的宣泄,有沒(méi)有聊到不一樣的話題?其次,你在跟別人社交的過(guò)程中,是否感受到了輕松快樂(lè)呢?最后,當(dāng)你跟對(duì)方抱怨完生活不如意、工作不開心、情感不順心的時(shí)候,你是否有收獲?你的生活會(huì)有所改變嗎?

  說(shuō)白了,工作以后,人的社交大多可分兩種。一種是抱團(tuán)取暖,一種是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。想讓自己的生活有所改變,不妨從改變社交模式開始。

  工作有時(shí)候像是一座監(jiān)獄,我們都是犯人。有的人探求自由,想著一枝紅杏出墻來(lái)。有的人絕望獄中,一天天的那么熬。

  說(shuō)了這么多,基于一個(gè)前提:你做的是自己喜歡的工作。

  建議不過(guò)是錦上添花,最重要的還是你自己。

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