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有時(shí)你要去修補(bǔ),有時(shí)你要去終止

時(shí)間:2022-12-10 07:49:14 心理學(xué)與生活 我要投稿
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有時(shí)你要去修補(bǔ),有時(shí)你要去終止

  其實(shí)有些事并不是全都要進(jìn)行修補(bǔ)的,而是要進(jìn)行終止的。有時(shí)你要去修補(bǔ),有時(shí)你要去終止是小編為大家?guī)?lái)的,希望對(duì)大家有所幫助。

  1表達(dá)獨(dú)一無(wú)二的自己,因成為自己而驕傲

  看一眼統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)或聽一聽大眾輿論,似乎每個(gè)人都對(duì)伴侶有著相同的期待。當(dāng)然,我們?cè)趯?duì)配偶的偏好方面有著普遍的權(quán)衡,但卻忽視了他們身上吸引人的獨(dú)有特質(zhì)。我們常常忘記是什么讓自己與眾不同。

  而且,向他人表露自己獨(dú)特的一面還可能讓我們變得敏感,在聽到拒絕時(shí)更容易對(duì)號(hào)入座,并因潛在的擔(dān)心而不敢在約會(huì)中完全的展露自己。

  就我而言,我通常會(huì)關(guān)注自己身上那些普遍令人喜愛的特點(diǎn),我的外貌、舉止以及擁有的資源等,這個(gè)方法百試不爽。我和他人由此建立起彼此滿意的關(guān)系,我受人歡迎,并很少收到拒絕。然而,當(dāng)重建舊日的親密聯(lián)系時(shí),我發(fā)現(xiàn)了一件事:如果一個(gè)人多年來(lái)一直保持著對(duì)我的關(guān)注,他多半記得的是我的特點(diǎn)和我們共同的小怪癖(是的,比如我有規(guī)律的淋浴日程,以及我總是被人愉快的幫助)。真正特別的關(guān)系總是建立在我們彼此共享的特別而又私人的事情上,而非通常意義上的利益交換。

  因此,下一次當(dāng)你和他人建立連接的時(shí)候,鼓起勇氣表達(dá)你獨(dú)特的一面吧。如果你感到焦慮,那就試著同樣對(duì)他人的特點(diǎn)保持好奇。珍惜你們同樣奇特甚至古怪的個(gè)性,珍惜你們想要實(shí)現(xiàn)的同一個(gè)夢(mèng)想。

  這些親密關(guān)系將對(duì)你意義非凡并延續(xù)一生。

  2注重連接與承諾

  當(dāng)我們提起關(guān)系和愛,最先浮現(xiàn)在腦海的總是那些充滿激情的部分:來(lái)自身體的亢奮,令人著迷的個(gè)性,恰到好處的觸碰。簡(jiǎn)而言之,我們想到的是吸引力。鑒于我的博客名字就叫“吸引力醫(yī)生”,顯然我也有同樣的關(guān)注點(diǎn)。但當(dāng)關(guān)系趨于成熟(包括我們自己的逐漸成長(zhǎng)),吸引力以外的部分就重要了起來(lái)。在愛和連接中交流的重要性開始凸顯,我們需要一種不斷變化和發(fā)展的交流來(lái)滿足雙方的需求,如同情感上的支持來(lái)幫助我們度過(guò)艱難時(shí)期。

  今年我從一場(chǎng)長(zhǎng)期的疾病中復(fù)元,這件事讓我重新審視我所看重的伴侶的特質(zhì)。我學(xué)著更多關(guān)注關(guān)系中情感連接和承諾的部分:進(jìn)行愉快而富有創(chuàng)造力的談話,建立更好的理解、坦誠(chéng)和融洽,促進(jìn)關(guān)系間的交流以及長(zhǎng)期的承諾。

  我不是說(shuō)吸引力不重要,但僅僅是吸引力并不能伴你走過(guò)艱難而悠長(zhǎng)的歲月。而與忠誠(chéng)伴侶之間深厚的情感連接則足以經(jīng)受時(shí)間的考驗(yàn),應(yīng)對(duì)你們二人的一切需求。

  3知道何時(shí)該修補(bǔ),何時(shí)該結(jié)束

  一些人在事情變得棘手時(shí)就會(huì)逃跑。有時(shí)他們不懂該如何處理爭(zhēng)端,有時(shí)他們沒有指出伴侶的壞毛病,有時(shí)他們只是不知道該如何去原諒。無(wú)論哪一種情況,他們都放棄了一段本可以通過(guò)一點(diǎn)努力就能讓他們收獲所需的關(guān)系,然后在未來(lái)的日子里又追悔莫及。

  還有一些人則緊緊抓住關(guān)系不放,即使這是一段不平等的關(guān)系,他們?nèi)耘f能在獻(xiàn)身的過(guò)程中感受到一種連接。結(jié)果就是他們變得任人擺布、神經(jīng)緊繃、心力憔悴。和上面的人群一樣,他們也會(huì)后悔,后悔白白浪費(fèi)掉的光陰和本可以遇到更合適伴侶的機(jī)會(huì)。

  這一年我學(xué)會(huì)了在二者之間找到平衡。當(dāng)你的關(guān)系出現(xiàn)危機(jī),請(qǐng)全身心的投入其中。試圖去解決你們之間的問(wèn)題,并確保把該說(shuō)的都說(shuō)出來(lái),在這之后如果你仍舊不得不結(jié)束這段關(guān)系,那么你現(xiàn)在可以不留遺憾的去這樣做。

  而當(dāng)你決定要終止的時(shí)候,請(qǐng)留有尊重和仁慈的去分手。如果一段關(guān)系確實(shí)無(wú)法滿足你們?nèi)魏我粋(gè)的需求,分開對(duì)誰(shuí)都會(huì)更好,那么這種情況下放彼此自由去追求更令人滿意的連接是最好的選擇。這其中的訣竅就是看兩者哪個(gè)更讓你感到遺憾:是失去你現(xiàn)在的伴侶,還是錯(cuò)過(guò)其他的可能。

  最后,無(wú)論你目前正處于約會(huì)或其他進(jìn)程中的哪個(gè)階段,我都祝愿你在新的一年收獲幸福。

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