心理輔導對家庭生活的含義
心理與生活關系密切，那么心理輔導對于家庭生活又有什么作用呢?下面心理輔導對家庭生活的含義是小編為大家準備的，希望能帶給大家啟發(fā)與思考。
心理輔導對于案主的家庭關系體驗方式，似乎還可以有另一種效果。案主常會在驚奇之中發(fā)現(xiàn)：原來人可以活在關系里頭，而且這種關系還建立在真實情感的基礎上，而不只是一些防御性的、假惺惺的表面關系。在有真實情感的關系中，含有深刻而令人快慰的含義，這是M太太的案例所預示的。人若發(fā)現(xiàn)自己既能表達羞愧、憤怒、厭煩的感覺，而又能保持著關系，這種發(fā)現(xiàn)當然令人更肯定關系的意義。此外，人若發(fā)現(xiàn)自己能表達柔情、敏感和憂懼而不覺得好像在出賣自己——這真能使關系更為深化。這些表達之所以能造成建設性的后果，其部分原因似乎是這樣的：在治療中，這個人學到如何辨認情感，并且將它表達為他自己的感受，而不是關于別人的事實。所以，一個人如果對自己的伴侶說：“你做的都錯了”，其結果除了惹來一場爭吵外又還能怎么樣?但若換成：“你做的事情讓我覺得實在很惱火”，這樣就只是在陳述說話者的實情，沒有人能否認這點。這種說法并不是在指控一個人，而只是反映了存在于說話者之中的感覺。“我覺得很不滿，這都是你弄的，”這樣的話一定會引起爭端，但若說：“你這樣做的時候，我都會覺得很不滿，”那么，這句話只是反映出關于兩個人關系中的一個真確事實罷了。
不過，情感的表露之所以有意義，還不止在語言的層次上。
一個人若能接納在他自身之中的感覺，也必會發(fā)現(xiàn)他可在這些真實感覺的基礎上，讓關系變得活生生。我現(xiàn)在就抽出一系列的錄音段落來做個說明。錄音中的案主是S太太。
和S太太住在一起的是她的十歲女兒，和七十歲的老母。這位母親以其纏身的【老病】而霸占了全部的家務。S太太被她的母親所控制，卻又管不住她的女兒凱若。她覺得憎恨她的母親，但無法表達這點，因為，她說：“我這一生都覺得很愧疚。我從小到大都在覺得愧疚，因為我做的每一件事我都覺得是……像是不知道怎么都會影響到我媽的健康 ……。事實上，幾年前有個晚上，我甚至夢見我在……在推我媽，還有 ……我就 ……我有個感覺，真想把她推開。而且……我可以了解凱若會怎么想。她不敢這樣 ……我也不敢。”
S太太曉得大多數(shù)人都認為，假若她能離開她媽，一定會覺得好多了，但她就是不能離開。“我知道如果我真的離開她，我也不可能愉快的，我會很擔心她。我如果把一個可憐的老太婆丟下不管，我自己會覺得很糟、很糟。”
她一面抱怨自己如何受到支配和控制，一面也開始看到自己在其中所扮演的`角色——是個軟弱的角色。“我覺得我的手被綁住。也許我自己有錯……而不是我媽的錯。事實上我知道是這樣，但一碰到和媽媽有關的事，我就會變的很軟弱。每次她為一些雞毛蒜皮的東西又要開始嘮叨生事時，我總是會想盡辦法避開她。
等到她對自己更為了解后，她作出了一個內在的結論，想試試看如何以自己相信為正確的做法來維持這個關系，而不只是根據(jù)她媽媽的想法。再一次面談的開始之時，她談到這一點。“看，我有個很不得了的發(fā)現(xiàn)，就是說，也許我一直對媽媽百依百順，這根本完全錯了 ……我是說，我把她慣壞了。所以，我下定了決心，像我每天早上下的決心一樣，不過這次一定會成功、我會試著 ……唔，很鎮(zhèn)定，而……如果她又開始念咒，我會不理睬她，就像你看到一個小孩亂發(fā)脾氣來引人注意時那樣。我就這樣試了一次。她又為芝麻大小的事情生氣，還從桌上跳起來，走進她的房間。好啦，我沒有急忙跟過去說，哎呀，對不起啦，還把她請回來;我只是坐在那里沒理她。過了幾分鐘，嘿，她走回來坐好，還有點悶悶不樂的樣子，不過她的氣頭已經過了。所以，這個辦法我還要用上一陣，試試看 ……。”
S太太很明白，她之所以能對母親表現(xiàn)這種新的行為，其基礎就在于她終于能真真實實的接納她自己對母親的感覺。她說：“為什么不面對它呢?你看，我一直覺得很恐怖，但又在想：我是什么鬼東西，居然憎恨起自己的媽�，F(xiàn)在，不管這些，我只要說，沒錯，我討厭她，對不起;但我們該面對這個事實，然后我可以想辦法把現(xiàn)狀做個最好的處理。”
等到她愈來愈能接納她自己時，她就變得愈能夠面對她自己的內在需求，以及她母親的需求。
“有些事情，好多年來我一直想做，到現(xiàn)在我才剛開始去做�，F(xiàn)在，我媽可以自己一個人在那里待到晚上十點。她的床邊還有電話，還有……假如發(fā)生火警或什么的，她也可以叫鄰居或假如她病了 ……就這樣，我要到夜校去修一些課，我要把我一輩子想要做，要做的很多事情都做出來。老待在家里，憤憤不平的，就像個殉教徒一樣 ……想說，我真該去，唉，算了，又沒去做。反正，現(xiàn)在我要去了。我還想：只要我去一次以后，嘿，她一定一點事兒也沒有。”
這個新發(fā)現(xiàn)的感覺，很快就在她和母親的關系中考驗出來。“前幾天我媽的心臟病發(fā)作得很厲害，我就說：你最好去看醫(yī)師，而且……當然你必須住院。我就把她趕到醫(yī)院去，醫(yī)師說她的心臟好好的，她只是該出去散散心而已。所以她出去朋友那兒玩了一個禮拜，也去看了表演，玩的蠻開心的。所以……實際上那天說好要去醫(yī)院時，我當著凱若的面老實不客氣地頂撞她，狠狠地說了她一頓，她舉手投降了，后來也面對了現(xiàn)實，就是 ……她的心臟根本強壯的像頭牛，嘿，她這才想到，她也許可以用這顆強壯的心臟出去玩?zhèn)�痛快。所以，那就好了。結果真是好。”
到此為止，這個關系對S太太而言是改善了不少，但對她母親卻似乎不然。其實，這個故事還有另一面。過了一陣子之后，S太太這樣說：我還是覺得非常、非常對不起媽媽。如果我是她，我一定會痛恨這個樣子。還有，你看，我剛又說到了另一件事，我說我恨母親;我非常不喜歡碰她，我受不了 ……我是說……摸摸她或什么的。可是 ……我也覺得自己，唔，對她有點親愛的感覺;有兩三次我走進去，想也沒想，吻了她，跟她道晚安，而平常我多半只是在門邊喊一聲而已。而且……最近我覺得對她和善得多，往常感覺到的厭惡也漸漸消失，同時她的控制好像一起消失了，你看看。所以啊，昨天我注意到，我在幫她整裝和上上下下打點東西時;我整了一下她的頭發(fā)，而從前好久以來，我連摸她一下都會覺得難受;可是我卻在用發(fā)卷和發(fā)夾幫她做頭發(fā)等等。而我……我突然想到：這根本不會讓我覺得不舒服，我反而覺得蠻好的。
這幾段摘錄，在我看來，描述了一種家庭關系變化的型態(tài)，我們大家應該都熟悉才對。S太太覺得(雖然她簡直不敢向自己承認)憎恨她的母親，以及她好像沒有自己的權利。起先她以為，如果讓這些感覺公開存在于她們的關系中，其結果除了制造難題之外，實在令人難以想象還有別的�？墒�，當她試圖讓這些感覺在真實的處境中出現(xiàn)后，她才發(fā)現(xiàn)自己反而表現(xiàn)得更為肯定、更像個完整的人。她們的關系非但沒有惡化，反而改善了。最令人驚奇的是：關系能在真實情感的基礎上重新運轉時，她才發(fā)現(xiàn)，原來她對母親的情感并不只是厭憎和怨恨而已。親愛和喜歡之情也一并進入關系之中。顯然，在她們兩人之間，有時會有失諧、不悅和氣憤，但其中也有尊重、了解和喜愛。它們學到的似乎和很多其他的案主所學到的一樣：關系并不是用假裝來建立的，而必須以真正存在且變化的情感為基礎。如是，人乃可以活在關系之中。
從我所選擇的例子來看，似乎只有負面的情感世紀不容易表達，也令人難以活在其中的。
但這不見得正確。有位年輕的專業(yè)人員，叫做K先生，他就曾發(fā)現(xiàn)，在一張假面孔之下，要想發(fā)掘正面的情感，就像發(fā)掘負面的情感一樣的困難。一段簡短的摘錄可以說明他和他的三歲女兒之間有什么樣的關系變化。
他說：“我騎車到這里來的途中一直在想——我現(xiàn)在對小女兒的看法實在很不一樣——我今天早上和她玩——而——我們只是，啊，真是——我是怎么了?為什么連話都講不清楚了?那種經驗實在真棒——很溫暖，很開心，好像我看見、也感覺到她和我好親近。我覺得，其中含有非常有意義的地方——從前，我可以談茱蒂。我可以說些關于她的好話，還有她做的一些有趣的小事，我只是在談她，好像我這樣就已經是個、已經感覺我是真正快樂的爸爸了，可是這里頭就是有些假假的東西……好像我之所以那樣說，是因為我應該覺得那樣，而且一個爸爸就應該用那種方式談他的女兒，但是，我總覺得有點不對勁，因為實際上我確實對她有些負面的，和混合起來的感覺�，F(xiàn)在我才真的認為她是全世界最棒的孩子。”
治療者：“以前你的感覺是說【我應該是個快樂的爸爸】——今天早上你卻就是個快樂的爸爸……”
“沒錯，今早我是覺得那樣。她在床上打滾……后來她問我要不要再睡一會覺，我說好啊，然后她說，好，我去拿我的毯子 ……然后她說了一個故事給我聽 ……大概是三個故事合成一個吧……全攪在一起，可是……我就覺得，這才是我真想要的……我要這樣的體驗，覺得我像是 ……我猜，我是覺得我長大了。我覺得我是個成熟的男人 ……現(xiàn)在聽來覺得有點怪，不過當時我確實覺得我好想長大到可以做個負責而又可以愛孩子的父親，夠大、夠認真也夠愉快來擔任這個孩子的爸爸了。反觀從前，我一直覺得自己弱小，甚至不配，不夠格成為那樣重要，因為當爸爸是件非常重要的事情。”
他發(fā)現(xiàn)他可以接納這種對自己的正面感覺，接納自己成為一個父親，也可以完全接納自己對小女兒的溫暖愛意。他不必再假裝他愛孩子，不必再害怕底下潛伏著別的感覺。
就在這之后不久，他也說出，他覺得可以自由自在的表達他對這個小女孩的惱火、氣氛等等感覺，不過，我想，這大概不會令各位驚訝才對。他所學到的是：凡是存在的各樣感覺，人都可以活在其中。感覺并不需要鍍金。
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