給低頭族們：當(dāng)心健康戀情均受傷

時(shí)間：2022-06-07 01:35:52 心理學(xué)與生活我要投稿

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　　約會時(shí)，你濃情蜜意無限情深，而ta……卻不時(shí)瞟兩眼身旁的手機(jī)，隨時(shí)留意微信信息……二人相處時(shí)，對方不停地看手機(jī)確實(shí)很敗人興致，令人惱火。

給低頭族們：當(dāng)心健康戀情均受傷

　　現(xiàn)在，有研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)一些證據(jù)，表明約會時(shí)玩手機(jī)，不僅會破會心情，甚至是……戀情。

　　“你怎么老低頭玩手機(jī)?”

　　“低頭族”(phubbing)一詞，泛指那些只顧低頭玩手機(jī)而冷落身邊人或事的人群，最初流行于英國和澳大利亞。而今天，“低頭族”早已走出英澳走向世界，成為世界上遍布范圍最廣的一群人：公交車上、地鐵上、餐桌上、路上……多少人正低著頭玩著手機(jī)?

　　最近，貝勒大學(xué)的教授詹姆斯?羅伯特斯(JamesRoberts)和梅瑞迪斯?大衛(wèi)(MeredithDavid)想了解多少人會在約會中玩手機(jī)，以及這樣做會引發(fā)的問題。為此二人做了一系列的研究，并將研究結(jié)果發(fā)表在《人類行為計(jì)算》(ComputersinHumanBehavior)的一篇論文中。

　　調(diào)查中，他們對150戀愛中的男女進(jìn)行了研究，通過詢問以下的問題，推斷“玩手機(jī)”對戀愛滿意度乃至個(gè)人心理健康的影響：

　　1、共同用餐時(shí)。他/她是否拿出手機(jī)并進(jìn)行查看?

　　2、共同用餐時(shí)，他/她的手機(jī)是否放在可看到的地方?

　　3、和我相處的時(shí)候，他/她是否一直將手機(jī)拿在手里?

　　4、手機(jī)響起或者震動他/她立馬拿出手機(jī)，哪怕我們正在談話中?

　　5、與我談話時(shí)不斷地偷瞄他/她的手機(jī)?

　　6、能夠一起打發(fā)的休閑時(shí)間里，他/她在使用手機(jī)?

　　7、我們正談話的時(shí)候，他/她不會使用手機(jī)?

　　8、一起外出的時(shí)候，他/她是否使用手機(jī)?

　　9、談話的間歇，他/她是否會去查看手機(jī)?

　　然后，兩位教授又給受訪者們做了一些其他測試，試著衡量他們的相處狀況和總體幸福感。

　　“再不抬頭看我就分手!”

　　根據(jù)上面問題的結(jié)果，以及其他測試所反應(yīng)出的幸福水平，教授們發(fā)現(xiàn)，認(rèn)為對方常玩手機(jī)的受訪者“幸福感”較低而“恐慌值”偏高。

　　進(jìn)一步研究，經(jīng)過對不同“交往人格”的受訪者的調(diào)查研究，他們發(fā)現(xiàn)，在人際關(guān)系里更加“焦慮”的人——更害怕被忽視或者被拋棄的人，對另一半在約會中玩手機(jī)的行為反應(yīng)會更加激烈。論文同時(shí)還提到，如果相處中感受到對方“認(rèn)為手機(jī)更重要”，那么兩人的關(guān)系中往往會有更多的沖突和矛盾，長而久之便讓戀愛關(guān)系布滿裂紋。

　　雖然這種關(guān)系其中的緣由仍未清楚，作者同時(shí)也提到，可能正是戀情不幸福的人會把更多注意力轉(zhuǎn)移到手機(jī)上，或是熱戀期過后，人們不再將大量心思花在對方身上，幸福感也隨之下降。

　　但他們還是大膽斷言：“婚姻和浪漫關(guān)系正在遭受‘玩手機(jī)’的攻擊”。

　　“你怎么老低頭玩手機(jī)?”

　　調(diào)查中，他們對150戀愛中的男女進(jìn)行了研究，通過詢問以下的問題，推斷“玩手機(jī)”對戀愛滿意度乃至個(gè)人心理健康的影響：

　　1、共同用餐時(shí)。他/她是否拿出手機(jī)并進(jìn)行查看?

　　2、共同用餐時(shí)，他/她的手機(jī)是否放在可看到的地方?

　　3、和我相處的時(shí)候，他/她是否一直將手機(jī)拿在手里?

　　4、手機(jī)響起或者震動他/她立馬拿出手機(jī)，哪怕我們正在談話中?

　　5、與我談話時(shí)不斷地偷瞄他/她的手機(jī)?

　　6、能夠一起打發(fā)的休閑時(shí)間里，他/她在使用手機(jī)?

　　7、我們正談話的時(shí)候，他/她不會使用手機(jī)?

　　8、一起外出的時(shí)候，他/她是否使用手機(jī)?