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怎么讓選擇恐懼變勇氣
吃飯的時候,我們是應該吃紅燒魚還是吃紅燒茄子。生活中的壓力,給我們帶來了如何讓選擇恐懼變勇氣,下面是YJBYS小編整理的相關資料,希望大家喜歡。
1.完美主義的非正常心理的作怪
凡是有選擇恐懼癥的人,都是極度追求完美的人,而且是極度苛刻的人——他們要求自己必須做一個單選,而且這唯一的選擇必須是最大限度的理想化的選擇。可以說,這些病人也屬于強迫癥人群。他們往往追求完美,并賦予選項太多的意義。
2.患者的心智不健全
從小在蜜罐中長大的新一代人從來沒為自己做過主,遇到重大的人生抉擇時自然也無法做出自己的選擇,也不敢跟人說,于是就在網(wǎng)絡的虛擬世界中遨游,渴望從中獲取秘笈。這其實也是不能確定自己內(nèi)心最重要的需求,無法獲得心理平衡。
3.害怕承擔責任
一些重大的選擇可能會影響人生軌跡或深遠的社會意義,這就使選擇者陷入無限的焦慮之中,因為害怕承擔抉擇后導致的出乎意料的社會責任和后果。
4.可供選擇的東西太豐富
自從人類發(fā)明現(xiàn)代化標準生產(chǎn)線后,大量物品被生產(chǎn)出來,差別卻越來越小,這也從客觀上折磨著人的選擇。
選擇障礙癥一旦出現(xiàn)在我們的身體上,我們的學習和工作就必然會受到這種情緒的影響,那么在面對眾多難題的時候,我們大家就不要有所顧慮了,不然我們的內(nèi)心會越來越慌亂,因此在面對選擇時,我們要第一時間做出選擇。
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