每天做兩件自己討厭的事對(duì)靈魂是有好處的
《月亮和六便士》里有一句話：“每天做兩件自己討厭的事對(duì)靈魂是有好處的。”
比如堅(jiān)持工作日早起，盡管我想跟床談戀愛(ài);比如去承擔(dān)一個(gè)新項(xiàng)目的責(zé)任，盡管我想說(shuō)“不”;比如盡量得體地跟人 social，盡管我不太感興趣;比如努力工作維持生計(jì)，盡管我覺(jué)得賺錢這件事本身就是悖論……
時(shí)至今日，我覺(jué)得還是頗有成效的。至少，它改變了我的思維習(xí)慣：把“不”作為事情的起點(diǎn)，而不是看做結(jié)束。萬(wàn)物至此皆成長(zhǎng)。
我在金融行業(yè)學(xué)到過(guò)很多東西，比如金融的本質(zhì)在于經(jīng)營(yíng)風(fēng)險(xiǎn)，關(guān)鍵在“什么不該做”。一筆業(yè)務(wù)，如果公司現(xiàn)在的能力無(wú)法匹配相應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)，直接 say no 就可以了。
但是，說(shuō)“不”很容易，如何突破這個(gè)“不”，把不可能轉(zhuǎn)化為自我增進(jìn)的契機(jī)才是真正的挑戰(zhàn)。
這需要突破自己的“不情愿”、“不會(huì)”、“不懂”，突破客觀條件的限制，突破自己對(duì)結(jié)果不如人意的“害怕”。事情本身不會(huì)變得更困難，逃避才會(huì)。
我是一個(gè)不喜歡在公開(kāi)場(chǎng)合講話的人，在擔(dān)任公司主管之后的第一次新員工入職培訓(xùn)上，領(lǐng)導(dǎo)安排我講一堂課，我第一反應(yīng)就是拒絕：“李主任對(duì)這塊更熟悉啊，萬(wàn)一我講的不好，或者不對(duì)，影響多不好。”
“而且，多丟人。” 我內(nèi)心默默地加了一句。
“這是你工作職責(zé)的一部分。你早晚得講，也必須講好，除非你不做這個(gè)主管。”領(lǐng)導(dǎo)駁回了我的拒絕。
這個(gè)社會(huì)很現(xiàn)實(shí)，你要生活得好，就得有資本;你要有資本，就得有東西拿的出手;你得有東西拿的出手，就得不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，而成長(zhǎng)，就發(fā)生在一次次同變化和“不”的交鋒中。如果做不到，大概也只能過(guò)“差不多”的日子了。
斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授 Dr. Carol Dweck 的研究指出，那些習(xí)慣對(duì)超出自己現(xiàn)有能力或者意愿的事情說(shuō)“不”并安于自己糟糕表現(xiàn)的人，一般擁有“固定型思維模式”，即Ta認(rèn)為人的能力與生俱來(lái)，缺乏反思和學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。
與之相對(duì)的，“成長(zhǎng)型思維模式”的人，認(rèn)為能力可以通過(guò)努力提高，哪怕一時(shí) say no，TA 對(duì)于自己能否做到仍然非常感興趣，并把上一次結(jié)果作為學(xué)習(xí)的新起點(diǎn)，為下一次遇到類似的挑戰(zhàn)做足準(zhǔn)備。
這也是為什么同樣工作五年，有人成為行業(yè)專家頗具影響力，有人庸庸碌碌可有可無(wú);面對(duì)生活的動(dòng)蕩，有人把握機(jī)會(huì)建功立業(yè)，有人早早放棄一蹶不振……
差距不在于我們會(huì)多少東西，而在于我們突破了多少”不會(huì)"的東西。
沒(méi)有人生下來(lái)就什么都會(huì)，世界也不會(huì)只給你剛剛會(huì)的挑戰(zhàn)，在一個(gè)瞬息萬(wàn)變的時(shí)代，事物更新這么快，前一秒的經(jīng)驗(yàn)瞬間過(guò)時(shí)，難道坐等淘汰嗎?
后來(lái)，那堂培訓(xùn)課我還是上臺(tái)了，準(zhǔn)備過(guò)程中的忐忑自不必說(shuō)，課前三天我?guī)缀趺客硎撸?0頁(yè)的'PPT我基本能夠倒背如流，講稿改了不下10遍，成稿也是厚厚的一沓。所幸，那堂培訓(xùn)課起碼是合格了。
其實(shí)站在臺(tái)上發(fā)出第一個(gè)字時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己并不緊張，反而找回了當(dāng)年在辯論場(chǎng)上談笑自若的篤定和自信。
之后我才明白，有些門檻必須由自己邁過(guò)去，哪怕跌跌撞撞，信心不足，最最重要的是得勇敢去面對(duì)，然后為了過(guò)這個(gè)坎兒所付出的努力，會(huì)讓你打心底為自己驕傲。
人生就是一個(gè)接一個(gè)的難題，若沒(méi)有迎難而上的勇氣，下次遇到依舊會(huì)束手無(wú)策。你可以說(shuō)我不會(huì)、我不懂、我不敢，但是說(shuō)了“不”之后呢?不是將它拋之腦后，而是追根溯源，找到讓自己抗拒的源頭，然后對(duì)癥下藥，去解決它。
生活對(duì)你說(shuō)“不”，不是為了讓你學(xué)乖，是為了讓你努力贏得一個(gè) yes!生活準(zhǔn)備了那么多你不喜歡、不情愿、不會(huì)、不了解、不容易的事，就是為了讓你變得更好、更聰明、更強(qiáng)大。
我們已經(jīng)是成年人了，面對(duì)變化、困境或者不如意的時(shí)候，總有一定的自學(xué)能力：
(1)最直接的方式，就是從“人”身上學(xué)習(xí)。在自己的圈子里搜羅該領(lǐng)域內(nèi)的專家，直接向他們請(qǐng)教，比如你的老板、導(dǎo)師，或者那些優(yōu)秀的同事、朋友。
(2)嘗試與不同圈子的人建立連接，構(gòu)建社會(huì)網(wǎng)絡(luò)。之前看過(guò)一個(gè)分享，一個(gè)人通過(guò)與不同實(shí)驗(yàn)室、科研組的人交換論文，自己收獲了一大摞相關(guān)的論文。
(3)利用互聯(lián)網(wǎng)的便利，在線上約見(jiàn)行家，或者參加線下的技能培訓(xùn)工作室，從而在較短的時(shí)間內(nèi)得到解決方案，補(bǔ)足短板。
(4)如果你要學(xué)習(xí)一個(gè)新知識(shí)，找到這個(gè)領(lǐng)域經(jīng)典的論述著作或教材(不要在網(wǎng)上亂搜論文)以及最前沿的研究成果，你會(huì)較快地入門。同時(shí)，提前準(zhǔn)備好筆和紙，學(xué)會(huì)記筆記，并且在閱讀之后，形成書(shū)面的總結(jié)報(bào)告，以文字形式梳理自己的心得體會(huì)。
(5)如果你要學(xué)習(xí)一個(gè)新技能，入門之后，找一些經(jīng)典的案例去分析，總結(jié)出適用于自己的干貨。比如自媒體運(yùn)營(yíng)，找?guī)讉�(gè)不同風(fēng)格中最top的號(hào)去研究，學(xué)習(xí)它在內(nèi)容撰寫、互動(dòng)、排版、延展等方面的特點(diǎn)。
當(dāng)然，實(shí)踐是檢驗(yàn)一切學(xué)習(xí)成果的標(biāo)準(zhǔn)。爭(zhēng)取每一個(gè)能用上學(xué)習(xí)成果的機(jī)會(huì)，“在開(kāi)口說(shuō)話中學(xué)會(huì)如何講話，在跑步中增長(zhǎng)奔跑實(shí)力，在干活中提高工作技巧，在愛(ài)中學(xué)會(huì)愛(ài)”，很多“不”自然而然就變成“能”了。
當(dāng)你有心通過(guò)行動(dòng)把“困難”轉(zhuǎn)化為“可行”，你才會(huì)有不斷精進(jìn)的可能。令人欣慰的是，一旦認(rèn)識(shí)到“不”是一種下意識(shí)的逃避，這本身就是進(jìn)步。最終要不要成長(zhǎng)，是不是現(xiàn)在就迎接挑戰(zhàn)，決定權(quán)在你。
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